Špatná spokojenost s prací může poškodit zdraví před dosažením věku 40 let

Nový výzkum zjišťuje, že včasná spokojenost s prací hraje významnou roli na zdraví člověka, zejména na jeho duševním zdraví.

V nové celostátní studii zjistili vyšetřovatelé státu Ohio, že spokojenost s prací na konci 20. a 30. let má souvislost s celkovým zdravím na počátku 40. let.

Zatímco spokojenost s prací měla určitý dopad na fyzické zdraví, její účinek byl obzvláště silný pro duševní zdraví, zjistili vědci.

Vyšetřovatelé zjistili, že ti, kteří nebyli spokojeni se svou prací na začátku své kariéry, byli více depresivní a znepokojení a měli více problémů se spánkem. Navíc zlepšení nebo pokles spokojenosti s prací na počátku kariéry ovlivňuje pozdější zdraví.

Dobrou zprávou je, že lidé, jejichž pracovní spokojenost začala nízká, ale v průběhu jejich rané kariéry se zlepšili, neměli zdravotní problémy spojené s trvale nízkou nebo klesající spokojeností.

"Zjistili jsme, že existuje kumulativní účinek pracovní spokojenosti na zdraví, který se objeví již ve vašich 40 letech," řekl Jonathan Dirlam, hlavní autor studie a doktorand sociologie.

Dirlam provedl studii s Hui Zheng, docentem sociologie na Ohio State University, a svůj výzkum představí na 111. výročním zasedání Americké sociologické asociace (ASA).

Zheng uvedl, že výsledky ukázaly, jak důležitá raná zaměstnání mají pro život lidí.

"Nemusíte být na konci své kariéry, abyste viděli dopad pracovní spokojenosti na zdraví, zejména na vaše duševní zdraví," řekl Zheng.

Vědci použili údaje od 6432 Američanů, kteří se zúčastnili Národního longitudinálního průzkumu mládeže 1979, který sledoval dospělé, kteří byli ve věku od 14 do 22 let, když průzkum začal v roce 1979. NLSY79 provádí Centrum pro výzkum lidských zdrojů v Ohiu pro americký úřad pro statistiku práce.

V této studii vědci zkoumali trajektorie spokojenosti s prací u lidí ve věku od 25 do 39 let. Tito účastníci poté, co dosáhli 40 let, uvedli řadu zdravotních opatření.

Účastníci hodnotili, jak se jim jejich práce líbí, od jedné (velmi se nelíbí) do čtyř (jako velmi).

Vědci rozdělili účastníky do čtyř skupin: trvale nízká a trvale vysoká pracovní spokojenost, ti, jejichž spokojenost začala vysoká, ale klesala, a ti, kteří začínali nízko, ale měli vyšší tendenci.

Průměrné skóre osob zařazených do nízké skupiny bylo téměř tři (což naznačuje, že se jim jejich práce líbila „celkem dobře“), poznamenal Dirlam.Ale v této skupině byla velká variabilita, což znamenalo, že to zahrnovalo všechny lidi, kteří řekli, že se jim nějak nebo nelíbí jejich práce.

Asi 45 procent účastníků mělo trvale nízkou spokojenost s prací, zatímco dalších 23 procent mělo úrovně, které během své rané kariéry klesaly.

Asi 15 procent lidí bylo trvale spokojeno se svou prací (téměř čtyři na stupnici) a asi 17 procent směřovalo nahoru.

S využitím těch, kteří byli trvale šťastní jako reference, vědci porovnali, jak se porovnávalo zdraví ostatních tří skupin.

Zjistili, že vnímání zaměstnání člověkem hraje významnou roli v jeho duševním zdraví. Výsledky studie ukázaly, že lidé, kteří byli v rané kariéře ve skupině s nízkou spokojeností s prací, dosáhli horších výsledků u všech pěti studovaných opatření v oblasti duševního zdraví.

Ti, kteří nebyli spokojeni se svou prací, hlásili vyšší úroveň deprese, problémy se spánkem a nadměrné starosti. Bylo také pravděpodobnější, že jim byly diagnostikovány emocionální problémy a v testu celkového duševního zdraví měli nižší skóre.

Jedinci, jejichž pracovní spokojenost začala vyšší, ale během své rané kariéry poklesli, měli větší pravděpodobnost častých potíží se spánkem a nadměrnými obavami než ti, kteří měli trvale vysokou spokojenost, a měli nižší skóre celkového duševního zdraví.

Neviděli však dopad na skóre deprese ani na jejich pravděpodobnost diagnostikování emocionálních problémů. Ti, jejichž skóre vzrostlo v prvních letech kariéry, neviděli žádné srovnávací zdravotní problémy.

Nespokojenost s prací neměla tak velký vliv na fyzické zdraví člověka jako na duševní zdraví. Ti, kteří byli ve skupině s nízkou spokojeností, a ti, kteří směřovali dolů, uváděli horší celkové zdraví a více problémů, jako jsou bolesti zad a časté nachlazení, ve srovnání se skupinou s vysokou spokojeností.

Ale nelišily se ve fyzickém fungování a v lékařem diagnostikovaných zdravotních problémech, jako je cukrovka a rakovina.

Jak to platilo pro duševní zdraví, u osob se sklonem vzhůru nebyly pozorovány žádné účinky na fyzické zdraví.

Zheng uvedl, že je důležité si uvědomit, že účastníci byli studováni, když jim bylo teprve 40 let.

"Vyšší úroveň problémů s duševním zdravím pro osoby s nízkou pracovní spokojeností může být předzvěstí budoucích fyzických problémů," řekl Zheng.

"Zvýšená úzkost a deprese mohou vést ke kardiovaskulárním nebo jiným zdravotním problémům, které se projeví až poté, co budou starší."

Dirlam poznamenal, že studie skončila před velkou recesí.

"Recese téměř jistě zvýšila nejistotu zaměstnání a nespokojenost, což by mohlo mít za následek více negativních účinků na zdraví," řekl.

Zdroj: Americká sociologická asociace / EurekAlert