Silné vztahy se spolupracovníky mohou zlepšit životnost

Rozvíjející se výzkum naznačuje, že silná vzájemná síť na pracovišti pomáhá jednotlivcům žít déle - a že pomáhá, pokud jste muž, který má pocit, že máte na starosti svou práci.

Přínosy vrstevnické sociální podpory z hlediska rizika úmrtnosti byly nejvýraznější u osob ve věku od 38 do 43 let. Zdá se, že mít podpůrného supervizora nemělo na tuto věkovou skupinu velký vliv.

Muži, kteří měli pocit, že mají v práci kontrolní a rozhodovací pravomoc, také podle studie zaznamenali tento „ochranný účinek“. Naopak se zdálo, že stejná autorita zvyšuje riziko úmrtnosti žen.

Studie je publikována v květnovém čísle časopisu American Psychological Association Psychologie zdraví.

Vědci z Tel Avivské univerzity zkoumali lékařské záznamy 820 dospělých, kteří byli sledováni po dobu 20 let, od roku 1988 do roku 2008.

Pracovníci byli čerpáni z lidí, kteří byli posláni do screeningového střediska HMO v Izraeli na rutinní vyšetření. Pracovníci pocházeli z největších izraelských firem v oblasti financí, pojišťovnictví, veřejných služeb, zdravotnictví a výroby

„[P] eer sociální podpora, která by mohla představovat, jak dobře je účastník sociálně integrován do svého pracovního kontextu, je silným prediktorem rizika všech příčin úmrtí,“ napsali vědci.

Vědci hodnotili vzájemnou sociální podporu jako vysokou, pokud účastníci uvedli, že jejich spolupracovníci byli nápomocni při řešení problémů a že byli přátelští.

Kontrolní a rozhodovací autorita byla hodnocena na vysoké úrovni, pokud účastníci řekli, že byli schopni využít jejich iniciativu a měli příležitost rozhodnout, jak nejlépe využít své dovednosti, a mohli se svobodně rozhodovat o tom, jak splnit úkoly, které jim byly přiděleny, a co dělat pracovní místa.

Účastníkům byl navíc poskytnut další dotazník, který měřil pracovní požadavky, kontrolu v práci a podporu vrstevníků a nadřízených. Během 20letého sledovacího období zemřelo 53 účastníků.

Na otázku, proč byla kontrola na pracovišti pozitivní pro muže, ale ne pro ženy, hlavní výzkumný pracovník Arie Shirom, Ph.D., uvedl, že u zaměstnanců v dělnickém typu zaměstnání (a většina respondentů patřila do této kategorie) byla vysoká úroveň kontroly lze nalézt spíše v pracovních pozicích mužů než v zaměstnáních obvykle žen.

"Nedávná studie poskytla částečnou podporu našemu zjištění a zjistila, že u žen v dělnických zaměstnáních nízká úroveň kontroly nezvyšuje jejich riziko, že onemocní poruchami souvisejícími se stresem," řekl Shirom.

Jedním z omezení studie bylo, že vědci neměli údaje o změnách v pracovní zátěži, kontrole nebo podpoře během 20letého období.

"Přesto tvrdíme, že další vědci důsledně zjistili, že pracovní charakteristiky pracovního vytížení, kontroly a podpory mají tendenci být v průběhu času stabilní," řekl Shirom.

Zdroj: Americká psychologická asociace