To nejlepší z našich blogů: 23. února 2018

Ve Sound True Insight at the Edge podcast s Gabrielle Bernsteinovou, vysvětluje myšlenkový provokativní názor - tento úsudek je formou závislosti, něco, co začíná dočasně vysokou a končí emocionální kocovinou.

"Myslím, že to vidím sám, než jsem provedl tento proces, cítil jsem se podle mého úsudku oprávněný." Cítil jsem, že mě chrání. Byl to falešný pocit ochrany. Ale když jsem se do toho opravdu začal hrabat, viděl jsem, jak škodlivé je chování a jak mě to opravdu srazilo. Důvod, proč věřím, že úsudek je návykovým vzorem, spočívá v tom, že stejným způsobem bychom užívali drogy, alkohol, práci, sex nebo lásku - abychom promítali, dělali něco, anestetizovali hluboce zakořeněnou ránu nebo nepohodlí. “

To platí pro každého, koho soudíme, od našich sousedů po politiky. Až se příště přistihnete při posuzování partnera nebo sebe samého, zastavte se a přemýšlejte o tom, proč vás někdo spouští, čeho se nejvíce bojíte a co můžete udělat, abyste provedli pozitivní změny ve vašem životě.

Naše hlavní příspěvky o chování, které byste neměli snášet, způsoby, jak se vyhnout změnám, jak osvojit pozitivní chování a zvládání dovedností, to vše jsou nástroje, které vám umožní soustředit vaši pozornost na věci, na kterých můžete pracovat, místo abyste se uchýlili k úsudku.

7 Toxické chování, které byste nikdy neměli tolerovat
(Uzlovitě) - Omlouváte chování, které by nikdy nemělo být tolerováno? Je docela pravděpodobné, že jste ve svém dětství trpěli „marginalizací, ignorováním, zesměšňováním nebo podváděním“.

Devět lží si říkáme, abychom se vyhnuli změnám
(Kultivování spokojenosti a štěstí) - Zde jsou skutečné důvody, proč odkládáte a zdá se, že nedosahujete svých cílů.

Nenechte se zmást kouřem a zrcadly: 12 rysů skutečně autentických lidí
(Úspěch na pracovišti) - Používání vašeho chytrého telefonu a sociálních médií může mít vliv na vaši schopnost mít zdravé vztahy. To vám pomůže určit, kdo je autentický a skutečný v sociálních situacích.

38 způsobů, jak uvolnit a změnit své nevyvážené myšlení
(Pečovatelé, rodina a přátelé) - Zažili jste otřesy, pocení, závratě, nevolnost a závodní myšlenky? Vyzkoušejte tyto tipy, které vás uklidní a pomohou vám vyrovnat se.

Návyky úspěšných vztahů
(Randění a vztahy) - Pokud vy nebo váš partner bojujete se špatným zvykem, který váš vztah škodí, není vše ztraceno. S tímto plánem můžete začít budovat zdravější návyky.