Problémy se spánkem v mládí spojené se zneužíváním u dospělých
Poruchy spánku se bohužel neomezují pouze na dospělé: Více než polovina žáků 6. až 12. ročníku uvedla, že se cítí unavení nebo ospalí, a více než 30 procent uvedlo, že mají problémy se spánkem během noci.
V první studii svého druhu našli vědci dlouhodobý vztah mezi problémy se spánkem v dětství a následnými následky alkoholu a drog.
Výsledky budou zveřejněny v červnu 2010 Alkoholismus: Klinický a experimentální výzkum a jsou aktuálně k dispozici na Předčasný pohled.
"Asi jeden z deseti rodičů nebo pečovatelů si myslí, že jejich batolata, děti v předškolním věku a děti mají problémy se spánkem," uvedla Maria M. Wong, docentka na katedře psychologie na Idaho State University s odvoláním na několik studií.
„Prevalence problémové ospalosti mezi dospívajícími a mladými dospělými ve věku od 12 do 25 let je nejen vysoká, ale také se zvyšuje. Mezi vážné důsledky patří zvýšené riziko neúmyslných zranění nebo úmrtí, jako jsou autonehody, nízké akademické výsledky, negativní nálady a zvýšené užívání alkoholu a drog. “
"Problémy se spánkem a ospalostí jsou důležitými otázkami v dětství a dospívání," dodal Tim Roehrs, ředitel výzkumu Centra pro poruchy spánku a výzkum v nemocnici Henryho Forda.
"Objevují se údaje, že prevalence chronické nespavosti u dětí a dospívajících se neliší od prevalence u dospělých." Objevují se také údaje, že existuje morbidita spojená s nespavostí a ospalostí v dětství a dospívání - školní a sociální problémy a data této studie nyní přidávají látkové problémy. “
Wong vysvětlila, že předchozí práce její skupiny ukázaly souvislost mezi problémy se spánkem v dětství a časným nástupem užívání návykových látek v dospívání.
"V těchto studiích předvídání a potíže se spánkem předpovídaly nástup užívání alkoholu, cigaret a nelegálních drog mezi chlapci a nástup užívání alkoholu pouze u dívek," uvedla.
"Většina našich účastníků jsou právě mladí dospělí." Chtěli jsme tedy otestovat souvislost mezi problémy se spánkem a problémy s návykovými látkami, když jsou nyní starší. “
Pro tuto rodinnou studii vědci zajistili účast 386 dospívajících (292 chlapců, 94 dívek). Údaje o problémech se spánkem a užívání návykových látek byly shromážděny v šesti pravidelných vlnách - ve třech až pěti, šesti až osmi, devíti až 11, 12 až 14, 15 až 17 a 18 až 20 letech - a také v sedmi ročních vlnách od 11 do 17 let.
„Zjistili jsme, že„ potíže se spánkem “v raném dětství ve věku od tří do pěti let předpovídaly vyšší pravděpodobnost„ potíží se spánkem “v dospívání ve věku od 11 do 17 let, což zase předpovídalo přítomnost problémů souvisejících s drogami v mladé dospělosti ve věku 18 až 21 let, “řekl Wong.
„Nadměrnost v raném dětství předpovídala nižší inhibici odezvy - tedy problémy s potlačováním impulzů a chování - v dospívání, které předpovídalo vyšší počet užívaných nelegálních drog. Nadměrnost v dětství také přímo předpovídala přítomnost nárazového pití, výpadků proudu, řízení po požití alkoholu a počet celoživotních problémů s alkoholem v mladé dospělosti. “
"Jako odborník na medicínu spánku a poruch spánku a také na alkoholismus a zneužívání drog," řekl Roehrs, "tato zpráva mě nepřekvapila." Domnívám se však, že pediatr nebo rodinný lékař a laik mohou být překvapeni.
"Navzdory některým problémům s designem je tato studie důležitým prvním krokem k pochopení vztahu mezi problémy se spánkem a problémy s užíváním návykových látek, zejména u dospívajících." Předchozí studie, které uváděly takový vztah, jsou průřezové.
"Toto je první prospektivní studie a je z tohoto pohledu důležitá." Zadruhé, byli identifikováni možní mediátoři tohoto vztahu. “
Wong poznamenala, že její studie přímo nevysvětluje, proč tento vztah existuje.
„Zdá se, že problémy se spánkem v dětství mají přímé i nepřímé účinky - prostřednictvím problémů se spánkem a inhibice odezvy v dospívání - na následné výsledky související s látkami,“ uvedla.
"Naše předchozí práce navíc ukázala, že problémy se spánkem v dětství byly spojeny s časným nástupem užívání alkoholu a drog, což byl dobře zavedený rizikový faktor pro následné problémy s alkoholem a drogami." To naznačuje známku problémů s alkoholem, kterou lze odhalit velmi brzy v průběhu života. “
"Závěrem je, že spánek je důležitý," řekl Roehrs. "I když to není příčinné pro tento vztah, zlepšení spánku upraví a minimalizuje rizika." U závislého dospělého, přinejmenším alkoholika, problémy se spánkem, které přetrvávají po počátečním akutním vysazení, předpovídají relaps. “
Wong navrhl několik kroků. "Nejprve je důležité zvýšit povědomí veřejnosti o závažnosti problémů se spánkem u dětí a jejich potenciálním vlivu na sebeovládání a pozdější užívání a zneužívání návykových látek," uvedla.
„Zadruhé, programy prevence a intervence závislých na návykových látkách musí brát v úvahu vztahy mezi problémy se spánkem, sebeovládáním a zvýšeným rizikem zneužívání návykových látek.
"Zatřetí, poskytovatelé zdravotní péče si možná budou muset více uvědomit potenciální vážné důsledky problémů se spánkem v dětství a poskytovat léčbu, pokud jsou poruchy spánku klinicky indikovány."
Zdroj: Americká akademie spánkové medicíny
