Judo ukazuje slib pro děti s autismem

Děti s poruchou autistického spektra (ASD) mohou mít společenskou a fyzickou výhodu z účasti na judu, formě bojového umění, která používá neozbrojený boj k trénování mysli a těla, podle nové pilotní studie 14 dětí provedené na University of Central Florida.

"Zatímco karate, forma bojového umění, dokumentuje výhody pro autistickou populaci související se sociální interakcí, předpokládali jsme, že důraz na všímavost a sebeobranu podporovaný judem by poskytoval další výhody pro ASD mládež," řekla Dr. Jeanette Garcia , odborný asistent na Vysoké škole zdravotnických profesí a věd, který studii vedl.

"Naše studie ve skutečnosti ukazuje, že judo nejen podporuje sociální dovednosti, ale je touto populací dobře přijímáno a je skvělým programem pro snížení sedavého chování a zvýšení důvěry."

Garcia věřil, že judo by mohlo být pro děti ASD vhodné, protože jeho přístup sliboval řešení některých výzev, kterým tyto děti často čelí, včetně nedostatků komunikace, vysoké úrovně úzkosti, obtíží se sociální interakcí a preferencí strukturovaných a opakujících se činností.

Judo podporuje sociální interakci, zdůrazňuje všímavost a zaměřuje se na rovnováhu, sílu a koordinaci, přičemž střídá cvičení s nízkou, střední a vysokou intenzitou. Osvojování technik se také hodně opakuje.

Studie zjistila zvýšení mírné až intenzivní fyzické aktivity mezi účastníky během studovaného období i po něm a zkrácení sedavého času, ačkoli vědci tvrdí, že toto množství nebylo statisticky významné.

Důležité však je, že děti ve studii toužily pokračovat ve výuce juda i po skončení studijního období a těch několik, které nepokračovaly, muselo přestat kvůli problémům s plánováním nebo dopravou, spíše než kvůli nezájmu. Je zapotřebí dalšího výzkumu, aby se zjistilo, zda snížení sedavého času potrvá.

Rodiče také uváděli, že jejich dětem více vyhovuje sociální interakce a fyzický kontakt, s čím děti, u nichž byla diagnostikována autismus, ve většině případů bojují. Další časopis recenzuje druhou práci napsanou vědci zaměřenou na tyto aspekty studie.

V rámci této studie dostalo 14 dětí ve věku 8–17 let příležitost zúčastnit se 45minutové lekce juda na univerzitě jednou týdně po dobu osmi týdnů. Třída byla speciálně navržena pro děti diagnostikované ve spektru.

Obecná rozcvička zahrnovala aktivity, jako je lehké běhání, protahování a omílání. Po zahřátí se relace skládaly z postupu technik zaměřených na bezpečnost, stabilitu, používání končetin a vizuální podněty.

Postupem programu se individuální dokončení těchto cvičení postupně přecházelo na dokončení partnera nebo malé skupiny. Každé sezení bylo zakončeno časem vyhrazeným pro nácvik dýchacích technik a všímavosti, včetně reflexe účastníků o dokončených činnostech.

"Tato první skupina studentů v programu judo vykázala pozitivní výsledky při dosahování požadovaných zdravotních výsledků," řekl Garcia. "Studii rozšíříme o tuto kohortu a další, abychom pokračovali v hodnocení dopadu programu." Pokud bude i nadále úspěšný, těšíme se na vývoj programu, který mohou školy využít k realizaci svých vlastních programů. “

Zjištění jsou zveřejněna v Journal of Autism and Developmental Disorders.

Zdroj: University of Central Florida