Použití sociálních médií mladistvými pro sociální podporu - tipy k optimalizaci výhod

Pro rodiče je samozřejmé, že mladí lidé používají sociální média k vzájemnému propojení a podpoře. Objetí sociálních médií bylo mezi dospívajícími mimořádné dlouho před přijetím opatření COVID-19. Se současnou potřebou sociální vzdálenosti nový článek zkoumá, jak se dospívající navzájem podporují prostřednictvím digitálních médií v době stresu a izolace.

V integračním přehledovém článku „Mládežní spojení pro blahobyt“ diskutují vědci Mimi Ito, Candice Odgers a Stephen Schueller - přední odborníci v oblasti kulturní antropologie, vývojové psychologie a klinické psychologie - o potenciálu digitálních médií podporovat blahobyt mládeže.

Práce, která byla podkladem tohoto dokumentu, byla dokončena před globální pandemií COVID-19. Odborníci se však domnívají, že díky fyzické izolaci, která je výsledkem objednávek přístřeší, je ještě důležitější porozumět a využívat technologii způsobem, který prospívá mládeži.

Poziční dokument shrnuje současné znalosti a přesměrovává konverzaci o používání a dobrých životních podmínkách adolescentních sociálních médií třemi způsoby, které jsou dnes zvláště důležité:

• Zaměření diskuse o vztahu mezi využíváním sociálních médií mládeže a blahobytem tak, aby odráželo existující důkazy, různé pohledy a pozadí mládeže.
• Identifikace zranitelnosti a majetku mladistvých, které mohou ovlivnit problematické a zdravé zapojení sociálních médií.
• Navrhování příležitostí, kde by sociální zapojení mladých lidí mohlo zmírnit zranitelná místa a využívat aktiv.

V pozičním dokumentu Ito Odgers a Schueller zdůrazňují potřebu překročit jednoduchou otázku, zda více času stráveného používáním sociálních médií způsobuje problémy duševního zdraví u dospívajících.

Místo toho doporučují, aby lidé zvážili konkrétní formy zapojení do sociálních médií, které zesilují nebo zmírňují rizika duševního zdraví u různých dospívajících.

Aby výzkumníci lépe porozuměli faktorům, integrovali zjištění ze stávajících rozsáhlých recenzí. Přezkum odráží hlasy mladých lidí, kteří vyrostli na sociálních médiích, vědci následně provedli systematické přezkoumání digitálních aplikací pro duševní zdraví dostupných pro mládež.

Tým zjistil, že online rizika dospívajících často odrážejí zranitelnost offline. Poznamenávají, že je obzvláště důležité, aby zprávy, intervence a strategie byly zacíleny a přizpůsobeny nejzranitelnější mládeži a těm, kterým tradiční služby duševního zdraví chybí.

V příspěvku je uvedena řada relevantních zjištění, příležitostí a výhod, včetně:

• Vyhodnocení tvrzení o tom, zda používání sociálních médií vede k větší zranitelnosti mladých lidí vůči problémům duševního zdraví, včetně obtěžování a šikany, narušení spánku a vystavení idealizovaným obrazům, které mohou vést k závisti.
• Identifikace faktorů, jako je chudoba, diskriminace, nestabilita, sociální marginalizace a další formy stresu, jsou významnějšími vlivy na duševní zdraví než technologie.
• Odhalení, že černoši a transmladí hlásili, že online zdroje posílení jsou zdroji podpory a strategií pro zvládání rasismu a předsudků a diskusi o nich.
• Poskytování důkazů, že rozšíření podpory rodičů na online prostory může být účinnější při podpoře blahobytu mládeže než omezení přístupu k technologiím, což může vytvářet větší napětí mezi mládeží a rodiči.
• Uznávajíce, že mladí lidé mají v mnoha online zařízeních pozitivní sociální podporu, což může snížit jejich pocity sociální izolace a sociální úzkosti, zvýšit jejich sociální dovednosti a posílit jejich offline přátelství.
• Sdílení podrobností o tom, jak mohou online komunikační a afinitní sítě, včetně fandomů, herních komunit a kreativních komunit, pomoci marginalizovaným mladým lidem těžit z jedinečných přátelství a forem sociální podpory.
• Zdůraznění důkazů, že mladí lidé aktivně hledají podporu informací o duševním zdraví online a online nástroje využívají k vyvolání sociálně-emoční podpory. Většina dospívajících a mladistvých tvrdí, že sociální média pomáhají podporovat sociálně-emoční pohodu, zvyšují sebevědomí a zmírňují úzkost, osamělost a depresi.
• Popis způsobů, jak poskytnout online podporu duševního zdraví mládeži, zejména těm, které je obtížné dosáhnout pomocí tradičnějších klinických podpor.

Například jeden dotazovaný student sdílel, jak prožil podpůrnou komunitu online, a řekl:

"Myslím, že mnoho mých vzájemných vztahů na Instagramu je velmi otevřených emocionálně zranitelným na Instagramu, takže ve skutečnosti řeknou: 'Nedělám se dobře.' Líbí se mi to, protože je to velmi pěkná komunita, jen šíření lásky, ať už prostřednictvím komentářů, nebo někdo ve skutečnosti řekne prostřednictvím zpráv jako: „Jsi v pořádku?“ “

Nováček, který se přizpůsobuje životu mimo rodinu, se podělil o to, jak se díky online připojení cítila blízko: „Moje matka právě začala používat Messenger. Naučil jsem ji, jak to používat. A tak mi sem tam pošle SMS. Je jako: „Dobré ráno“ nebo „Jak se máš?“ A pak jsme FaceTime. Pak moji sourozenci, používáme Instagram, protože právě tam jsme většinou. Posíláme si navzájem videa a memy a potom trochu komentujeme, abychom si vylepšili den. “

Vzhledem k rostoucí míře obav o duševní zdraví u mladých lidí v USA Ito, Odgers a Schueller povzbuzují pocit naléhavosti při zaměření výzkumu, investic a pozornosti veřejnosti na to, jak lze lépe navrhnout a využít digitální prostory a nástroje na podporu duševního zdraví mládeže. .

Zdroj: Připojená výuková laboratoř