Silné využívání sociálních médií spojených s depresí u mladých dospělých

Nový výzkum naznačuje, že čím více času mladí dospělí používají sociální média, tím větší je pravděpodobnost deprese.

Vyšetřovatelé z Lékařské fakulty univerzity v Pittsburghu věří, že nálezy mohou klinickým a veřejným zdravotnickým jednotkám pomoci lépe se starat o depresi. Studie však nestanovuje příčinnou souvislost.

Očekává se, že deprese se stane hlavní příčinou zdravotního postižení v zemích s vysokými příjmy do roku 2030. Výzkum financovaný Národními instituty zdraví je k dispozici online a je k dispozici v časopise Deprese a úzkost.

Vědci vysvětlují, že se jednalo o první velkou, celostátně reprezentativní studii, která zkoumala souvislosti mezi používáním široké škály sociálních médií a depresí.

Předchozí studie na toto téma přinesly smíšené výsledky, byly omezeny malými nebo lokalizovanými vzorky a zaměřily se primárně na jednu konkrétní platformu sociálních médií, spíše než na širokou škálu často používanou mladými dospělými.

"Vzhledem k tomu, že se sociální média stala tak integrovanou součástí lidské interakce, je důležité, aby lékaři v interakci s mladými dospělými rozpoznali rovnováhu, jíž je třeba dosáhnout při podpoře potenciálního pozitivního využití při přesměrování z problematického používání," uvedl hlavní autor Brian A. Primack. , MD, Ph.D.

V roce 2014 Dr. Primack a jeho kolegové odebrali vzorky 1778 dospělých v USA ve věku 19 až 32 let, přičemž pomocí dotazníků určili použití sociálních médií a zavedený nástroj pro hodnocení deprese.

Dotazníky se týkaly 11 nejpopulárnějších platforem sociálních médií v té době: Facebook, YouTube, Twitter, Google Plus, Instagram, Snapchat, Reddit, Tumblr, Pinterest, Vine a LinkedIn.

V průměru účastníci používali sociální média celkem 61 minut denně a 30krát týdně navštívili různé účty sociálních médií. Více než čtvrtina účastníků byla klasifikována jako mající „vysoké“ ukazatele deprese.

Vyšetřovatelé objevili významnou souvislost mezi používáním sociálních médií a depresí, zda se používání sociálních médií měřilo z hlediska celkového času stráveného nebo četnosti návštěv.

Například ve srovnání s těmi, kteří kontrolovali nejméně často, měli účastníci, kteří uváděli, že nejčastěji kontrolují sociální média po celý týden, 2,7krát vyšší pravděpodobnost deprese.

Podobně ve srovnání s vrstevníky, kteří trávili méně času na sociálních médiích, měli účastníci, kteří trávili na sociálních médiích nejvíce dne po celý den, 1,7krát vyšší riziko deprese.

Ve studii vědci pečlivě kontrolovali další faktory, které mohou přispívat k depresi, včetně věku, pohlaví, rasy, etnického původu, stavu vztahu, životní situace, příjmu domácnosti a úrovně vzdělání.

Hlavní autor Lui yi Lin, B.A., zdůraznil, že jelikož se jednalo o průřezovou studii, nerozlišuje příčinu a účinek.

"Je možné, že lidé, kteří již mají depresi, se obracejí na sociální média, aby zaplnili prázdnotu," řekla.

Naopak, paní Lin vysvětluje, že vystavení sociálním médiím může také způsobit depresi, což by pak mohlo vést k většímu využívání sociálních médií. Například:

• Vystavení vysoce idealizovaným reprezentacím vrstevníků na sociálních médiích vyvolává pocity závisti a zkreslené víry, že ostatní vedou šťastnější a úspěšnější život;
• Zapojení do činností malého významu na sociálních médiích může vyvolat pocit „promarněného času“, který negativně ovlivňuje náladu;
• Používání sociálních médií by mohlo podnítit „závislost na internetu“, navrhovaný psychiatrický stav úzce spojený s depresí;
• Trávení více času na sociálních médiích může zvýšit riziko vystavení kyberšikaně nebo jiným podobným negativním interakcím, které mohou způsobit pocity deprese.

Zjištění povzbudí lékaře, aby se zeptali na používání sociálních médií u lidí, kteří mají depresi. Znalosti o vztahu by navíc mohly být použity jako základ pro intervence v oblasti veřejného zdraví využívající sociální média.

Některé platformy sociálních médií již do těchto preventivních opatření vstoupily. Například když člověk prohledá web Tumblr na blogu, který by naznačoval krizi duševního zdraví - například „depresivní“, „sebevražedný“ nebo „beznadějný“ - je přesměrován na zprávu, která začíná slovy „Všechno v pořádku?“ a opatřeny odkazy na zdroje.

Podobně před rokem Facebook testoval funkci, která umožňuje přátelům anonymně hlásit znepokojující příspěvky. Plakáty poté dostaly vyskakovací zprávy vyjadřující znepokojení a povzbuzující je, aby mluvily s přítelem nebo linkou pomoci.

"Doufáme, že pokračující výzkum umožní zdokonalení takového úsilí, aby se lépe dostalo potřebným," řekl Dr. Primack, který je také asistentem vicekanceláře pro zdraví a společnost na Pittových školách zdravotnických věd a profesorem medicíny. .

"Všechny expozice v sociálních médiích nejsou stejné." Budoucí studie by měly zkoumat, zda mohou existovat různá rizika deprese v závislosti na tom, zda interakce v sociálních médiích mají lidé tendenci být aktivnější vs. pasivnější, nebo zda mají tendenci být více konfrontační vs. podpůrní. To by nám pomohlo vyvinout podrobnější doporučení ohledně používání sociálních médií. “

Zdroj: University of Pittsburgh / EurekAlert