Zjistil jsem, že moje máma má poměr

Takže to už nějakou dobu vím, ale myslím, že jsem to popíral. Moje máma se vždy schovala, aby odpověděla na telefonní hovor, což jsem si všiml, nebyl to její obvyklý telefon. Já a moje sestra jsme to nikdy neřešili. Našel jsem telefon a podíval se na zprávy, vím, že bych neměl mít, a byly jasně zprávy, že viděla někoho jiného než mého otce. Nikomu jsem to neřekl, protože se obávám, že řeknou, že musím dát vědět svému otci, a nechci rozbít rodinu, a obávám se, že mě budou soudit za to, že jsem to tak dlouho tajil, ale hovoří stále více s těmito telefonáty a já opravdu nevím, co mám dělat. (Ze Skotska)

Odpověděl Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP dne 8. května 2018

A.

Měl bych velmi odlišnou odpověď, kdybys byl velmi mladý, ale v 25 letech bych se postavil přímo proti tvé matce. Dejte jí vědět, že jste si toho vědomi a že je pro vás příliš těžké udržet toto tajemství. Mluvte jen o svých vlastních pocitech - ne o chování své matky. Jste světovým odborníkem na své pocity a máte právo nenechat se postavit do situace, kdy musíte svého otce tajit.

Vím, že říkáš, že nechceš rozbít rodinu, ale pokud jsi to zjistil, jak těžké to tvůj otec zjistí? Tyto věci jsou obvykle jen otázkou času, než vybuchnou. Pak budete v nesnázi, že jste to věděli a nechali to před svým otcem.

Nejde teď o záchranu rodiny - jde o dobrou péči o sebe. Nepokoušejte se to psát své matce - neříkejte jí, co má nebo nemá dělat. Mějte na paměti, že už nebudete muset tajit, nebude to fungovat, a ona musí něco udělat, protože toto tajemství před svým otcem neudržíte. To není hrozba. To je to, co víte, že pro vás platí. Pokud to bude pokračovat, tlak na vás bude pokračovat.

To je velmi obtížná situace, ale byl bych tak upřímný, jak můžete se svou matkou a dal míč na její dvůr. Stanovte jí časovou osu a nebojte se jí to připomenout. Možná se jí to nelíbí, ale postavila tě do hrozné situace a nyní je čas, aby se s touto realitou vypořádala.

Jakmile se na to připravíte, velmi bych doporučil absolvovat individuální psychoterapii. Možná budete chtít tuto podporu získat okamžitě, abyste měli kam jít, když budete jednat se svou matkou.

Přeji ti trpělivost a mír,
Dr. Dan
Důkaz pozitivní blog @