Jak odpustit těm, kteří vám udělali chybu
Každý se někdy cítil zklamaný a rozčarovaný slovy nebo činy ostatních. Všichni vytváříme obrazy konkrétních rolí, které si přejeme, aby v našich životech hráli určití lidé. Toužíme po pohodlí rodiny, přátel a kolegů. Hledáme inspiraci pro učitele a mentory.
Co se stane, když vám lidé ve vašem životě, na kterých vám záleží, a o kterých si myslíte, že vám na nich záleží, začali ublížit nebo vám ublížit? Jak se zotavíte ze zrady?
Hluboce zakořeněné zneužívání může být obzvláště obtížné sladit. Často v bolestivých situacích buď uprchneme, nebo otupíme a nadále se účastníme cyklu oběť - násilník. Každá situace je jiná. (Nejsem odborník a mohu mluvit pouze ze svých vlastních zkušeností.)
Ve většině případů, pokud vám někdo ublíží, je nejdůležitější to říct. Jelikož jsme všichni tak zaujatí udržováním své vlastní sebehodnosti a identity, často si neuvědomujeme, že naše slova a činy poškozují ostatní. Pokud jste schopni upozornit svého přítele, člena rodiny nebo kolegu, že to, co právě udělali, vám ublížilo, pak se otevřely dveře k usmíření.
Může to však být složité, protože lidé jsou tvrdohlaví, cítí se napadeni a nemohou se vyrovnat. Hraní viny je kluzký svah. Ukázání prstem pouze na druhou osobu nic nevyřeší a vyvolá velkou nevoli. Ve vztahu k ostatním je to vždy obousměrná ulice.
Lidé často zapadají do dvou kategorií: ti, kteří mají naprostou neschopnost se omluvit a říci „omlouvám se“, a ti, kteří jsou neustále vinni, si za všechno mohou sami a nevhodně za všechno omlouvají. Kde je zdravá hranice?
Aby mohlo dojít ke skutečnému usmíření, musí být všechna očekávání vyhozena z okna. To je chyták-22, protože očekáváme, že se naše děti budou chovat, naši manželé nebo partneři budou podporovat a odpouštět, a naši zaměstnanci se podřídí autoritě svého šéfa.
Lidská přirozenost nám však někdy ztěžuje nechat věci jít. Proto se rodí nevraživost, proniká hořkost a převládá extrémní sebeospravedlnění. To vše jsou obranné mechanismy.
Je důležité chránit se před opakovaným zneužíváním, ale zároveň musíte rozbít určité množství zdí, abyste skutečně cítili vnitřní mír. Držení tíhy špatné vůle se postupem času jen zhoršuje a není žádným způsobem, jak žít radostný život.
Pokud s vámi někdo nechce mluvit nebo se necítíte v bezpečí a pozvěte ho zpět do svého života, doporučuji napsat dopis této osobě. (Nemusíte jim to dávat.) Požádejte je o odpuštění za jakoukoli bolest, kterou jste jim způsobili, i když opravdu nevěříte, že jste sehráli roli. Sdělte jim, že jste jim odpustili veškerou bolest, kterou vám způsobili.
Pokud jste v místě, kde můžete znovu otevřít dveře, možná skutečně poslat dopis, zvednout telefon nebo se osobně setkat. To vše závisí na tom, jak bezpečně se cítíte. Pokud si nedůvěřujete v správný úsudek, možná si vyžádejte radu od důvěryhodného přítele nebo poradce.
Pamatujte také, že čas je nejlepší léčitel. Může být nutné období ticha, prostoru a úvah mezi oběma stranami, což je dobrá věc.
Možná je smíření s touto osobou zcela vyloučeno. To je pro mě vždy smutné, protože věřím, že usmíření je vždy možné. Pokud tomu však nevěříte, je důležité odpustit a smířit se s tím, co se ve vás stalo.
Vzdejte to Bohu, vesmíru nebo jakémukoli vašemu systému víry. Pokud trváte na nesení váhy a nesprávném zacházení s ní, pak se to může začít projevovat v jiných oblastech vašeho života nebo v jiných vztazích.
