Studenti, kteří se strategicky zamýšlejí nad tím, jak studovat lépe
Vysokoškoláci, kteří si během několika minut vymyslí studijní strategii a přemýšlejí o tom, jak nejúčinněji využívat své studijní materiály, mají podle nové studie zveřejněné v časopise tendenci dělat podstatně vyšší známky Psychologická věda.
Výzkum ukázal, že mnoho studentů má potíže se zavedením efektivní studijní rutiny. To může být obzvláště použitelné v dnešní době s množením online zdrojů, protože studenti mají nyní více možností než kdykoli předtím, pokud jde o rozhodování o tom, co a jak studovat.
Na základě svých pozorování učitele chtěla výzkumná pracovnice psychologie Dr. Patricia Chen ze Stanfordské univerzity zjistit, zda by cílená intervence mohla pomoci studentům efektivněji studovat.
Na základě výzkumu samoregulačního učení a účinných přístupů k intervencím vyvinuli Chen a kolegové pro studenty krátké cvičení zaměřené na vedení jejich myšlení o tom, jak využívají učební zdroje.
"Mnoho studentů po mých zkouškách za mnou přišlo se snahou pochopit, proč se jim i přes jejich tvrdou práci nedařilo tak dobře, jak očekávali." Moje odpověď na tyto studenty často zní: „Popiš mi, jak jsi studoval,“ říká Chen.
"Jejich odpovědi mi osvětlily, že často samotné úsilí nestačí k dosažení úspěchu, a tato strategie je nesmírně důležitá při vedení tohoto úsilí k dosažení svého cíle."
Přes dvě různé kohorty studentů ve třídě statistik na vysoké škole byla polovina účastníků studentů náhodně přidělena k přijetí výzvy k intervenci; druhá polovina neobdržela žádnou výzvu a sloužila jako srovnávací skupina.
Asi týden před každou zkouškou dostali studenti v intervenční skupině průzkum, ve kterém je požádali, aby si zapsali známku, kterou chtěli na zkoušku dostat, a hodnotili, jak důležité pro ně bylo dosažení této známky a jak si byli jisti, že splní tento cíl.
Studenti byli také požádáni, aby pečlivě zvážili, jaké druhy otázek bude zkouška pravděpodobně zahrnovat. Poté, co se zamysleli nad formátem zkoušky, studenti identifikovali, které z 15 dostupných zdrojů ve třídě použijí k efektivnímu studiu. Vypracovali, proč by každý zdroj byl užitečný, a popsali konkrétní plány, jak by každý z nich využili.
Jakmile zkouška skončila, studenti uvedli, jak efektivní si mysleli, že jejich studium bylo, a odráží se na jejich výkonu, hodnotili svůj souhlas výroky, včetně: „Jak jsem studoval pro třídu, sledoval jsem, zda způsob studia nebo ne bylo účinné. “ Rovněž hodnotili, jak užitečné jsou pro ně všechny zdroje, které použili při přípravě na zkoušku.
Výsledky byly jasné: Studenti, kteří strategicky přemýšleli o tom, jak efektivně využívat své zdroje k učení, skončili na konci semestru s vyššími známkami, čímž překonali své spolužáky v průměru o jednu třetinu známky z dopisu.
"Zjistili jsme, že samo-administrace intervence, a to i jen 15 minut online před nadcházející zkouškou, zapojuje studenty vysokých škol do podoby promyšleného sebeřízení, což jim pomáhá efektivněji využívat jejich zdroje při studiu." To jim v zásadě umožňuje efektivněji převádět jejich úsilí do úspěchu, “řekl Chen.
Navíc se zdálo, že více reflexí povede k lepšímu výkonu, protože ti, kteří dostali výzvu k intervenci dvakrát, měli vyšší známky v konečném kurzu než ti, kteří dostali výzvu pouze jednou. Čím více se studenti ve své studijní strategii sebereflektovali, tím užitečnější našli zdroje, které použili, a to nakonec předpovědělo jejich konečnou známku.
Celkově se zdálo, že použití většího počtu zdrojů nepomohlo - na výkonu záleží spíše na promyšleném využívání zdrojů.
Studenti v intervenční skupině také uváděli méně negativních emocí v souvislosti s nadcházejícími zkouškami ve srovnání se svými vrstevníky a hlásili větší pocit kontroly nad svým výkonem, což naznačuje, že si studenti skutečně všimli výhod jejich strategického plánování.
Tato zjištění jsou obzvláště zajímavá, protože samotná intervence nevyžadovala od studentů obrovské množství času ani úsilí.
"Na rozdíl od instruktorů podporovaných více relací a dlouhých workshopů je tato učební intervence elegantní ve své stručnosti a posílení v režimu online samosprávy," říká Chen.
Důležité je, že tento typ intervence by mohl jít dokonce nad rámec vzdělávacího kontextu a zaměřit se na psychologické mechanismy, které hrají důležitou roli v mnoha druzích aktivit zaměřených na cíl.
„Dosahování cílů - ať už jde o splnění úkolu v práci, dobré výkony ve škole nebo o hubnutí - závisí do značné míry na tom, jak takticky využíváme své zdroje a také, jak efektivně praktikujeme strategické sebeovládání,“ Chen řekl.
"Jsem přesvědčen, že kdokoli může těžit z toho, že se při sledování cíle sebereflektuje a přemýšlí o způsobu, jakým využívá své zdroje."
Zdroj: Sdružení pro psychologickou vědu
