Cvičení lze nyní předepisovat jako lék pacientům s rakovinou

Je dobře známo, že pravidelné cvičení může pomoci předcházet a léčit mnoho forem srdečních onemocnění, ale méně známé jsou výhody fyzické aktivity pro pacienty s rakovinou.

Nová iniciativa s názvem Moving Through Cancer - vedená Dr. Kathryn Schmitzem, profesorem věd o veřejném zdraví na Penn State College of Medicine a mezinárodním týmem lékařů a výzkumníků - to doufá změnit.

Podle vědců je cvičení důležité pro prevenci rakoviny, protože může snížit riziko vzniku rakoviny tlustého střeva, prsu, endometria, ledvin, močového měchýře, jícnu a žaludku.

Cvičení během a po léčbě rakoviny může také pomoci zlepšit únavu, úzkost, deprese, fyzické funkce a kvalitu života a může také pomoci zvýšit míru přežití po diagnóze rakoviny prsu, tlustého střeva nebo prostaty.

Ve svém novém příspěvku publikovaném v CA: Časopis o rakovině pro klinické lékařeSchmitz a její tým nastiňují nová cvičební doporučení pro lidi žijící s rakovinou i mimo ni.

"S více než 43 miliony lidí, kteří přežili rakovinu po celém světě, máme rostoucí potřebu řešit jedinečné zdravotní problémy, kterým čelí lidé žijící s rakovinou i mimo ni, a lépe porozumět tomu, jak cvičení může pomoci předcházet a kontrolovat rakovinu," řekl Schmitz, který je také členem Penn State Cancer Institute.

„Tato vážená multidisciplinární skupina vedoucích v čele onkologické cvičení měla za cíl převést nejnovější vědecké důkazy do praktických doporučení pro lékaře a veřejnost a vytvořit globální dopad prostřednictvím jednotného hlasu.“

V závislosti na úrovni aktivity a schopností každého pacienta vědci obecně doporučují 30 minut středně intenzivního aerobního cvičení třikrát týdně a 20 až 30 minut odporového cvičení dvakrát týdně.

Schmitz však uvedl, že zdravotničtí pracovníci mohou také přizpůsobit recepty na cvičení jednotlivým pacientům.

"Prostřednictvím našeho výzkumu jsme dospěli do bodu, kdy můžeme dát konkrétní předpisy pro cvičení FITT - což znamená frekvenci, intenzitu, čas a typ - pro konkrétní výsledky, jako je kvalita života, únava, bolest a další," řekl Schmitz.

"Pokud například vidíme pacienta s rakovinou hlavy a krku s konkrétním souborem příznaků, mohli bychom mu dát recept na cvičení přizpůsobený pro ně."

Schmitz uvedl, že doporučení pomohou s jedním z hlavních cílů projektu Moving Through Cancer: zvýšit povědomí veřejnosti o výhodách cvičení pro lidi žijící s rakovinou i mimo ni do roku 2029.

"V současné době průměrný člověk na ulici bude vědět, že cvičení je dobré pro prevenci a léčbu srdečních onemocnění, ale ne pro melanom," řekl Schmitz. "Chceme to změnit." Když vědci v padesátých letech minulého století vybudovali důkazní základnu pro cvičení a srdeční choroby, došlo k posunu v povědomí veřejnosti o této souvislosti. Nyní je čas, aby se totéž stalo s cvičením a rakovinou. “

Schmitz uvedl, že druhou částí iniciativy jsou zdroje a programy, které mají pomoci pacientům s rakovinou dostat se do pohybu. Web Moving Through Cancer obsahuje registr cvičebních programů, který pomáhá pacientům, rodinám, poskytovatelům zdravotní péče a dalším najít programy v jejich blízkosti.

Posledním dílem je politika, uvedl Schmitz, která by mohla být použita ke zvýšení šance, že zdravotničtí pracovníci budou s pacienty hovořit o cvičení a že pacienti budou adekvátně označeni, když budou procházet rakovinou.

"Toto je středem mého profesionálního srdce," řekl Schmitz. "Mým posláním již deset let je, že chci, aby cvičení bylo v péči o rakovinu stejně všudypřítomné jako v péči o srdeční choroby, jen lepší." Nová doporučení a pokyny jsou nástrojem, který může pomoci tuto skutečnost uskutečnit. “

Zdroj: Penn State