Extrovertní chování sklízí štěstí v mnoha kulturách
Šťastný je tedy šťastný, protože vědci zjistili, že herectví extrovertní vedlo k pozitivnějším pocitům v několika kulturách.
Jednotlivci navíc uváděli také pozitivnější chování, když se cítili svobodně být sami sebou.
Zjištění studie byla nedávno zveřejněna v Journal of Research in Personality.
"Nejsme první, kdo ukázal, že být extrovertnější v každodenním chování může vést k pozitivnějším náladám." Pravděpodobně jsme však první, kdo rozšířil toto zjištění do různých kultur, “uvedl Timothy Church, Ph.D., profesor psychologie poradenství na Washingtonské státní univerzitě.
Předchozí studie ukázaly, že v USA introverti zažívají vyšší úroveň štěstí, když se účastní extrovertního chování - jako je úsměv na kolemjdoucí nebo volání starého přítele.
Církev zaujala, chtěla zjistit, zda jsou nálezy pravdivé i pro nezápadní kultury.
Se svým týmem zkoumal chování a náladu vysokoškolských studentů v USA, Venezuele, Číně, na Filipínách a v Japonsku.
Pomocí průzkumu osobnostních rysů „velké pětky“ používaného k popisu lidské osobnosti měřila církev otevřenost, svědomitost, extraverzi, příjemnost a neuroticismus.
Z průzkumu zjistil, že lidé všeobecně uváděli pozitivnější emoce v každodenních situacích, kdy se také cítili nebo jednali více extrovertně.
Druhé zjištění odhalilo, že studenti se cítili více extrovertní, příjemní, svědomití, emočně stabilní a otevřenější vůči zkušenostem v situacích, kdy si mohli zvolit vlastní chování, místo aby byli omezováni vnějšími tlaky.
Každá z vlastností velké pětky leží na křivce charakteristik, která se pohybuje od jednoho extrému k druhému. Extroverze spočívá například na opačném pólu než introverze a příjemnost na opačné straně antagonismu.
Každý den většina lidí přistává někde uprostřed.
Doposud byly tyto typy studií prováděny primárně v USA a dalších západních zemích, kde je vysoce ceněna nezávislost a individualismus. Církevní studie je jednou z prvních, která ukazuje, že tyto výsledky přesahují západní kulturu a vztahují se také na více orientované a skupinově orientované kultury v Asii a Jižní Americe.
V průběhu let Church a jeho tým pomocí velké pětky zkoumali, zda mají osobnostní rysy podobné účinky na chování a náladu v celé řadě kultur. Doposud studovali lidi v osmi různých zemích, včetně Mexika, Malajsie a Austrálie. U všech byly dokumentovány podobnosti.
Celosvětově identifikovali psychologové osobnosti podobnosti velké pětky ve více než 60 zemích.
"Mezikulturní psychologové rádi mluví o psychické jednotě," řekl Church.
"Přes všechny naše kulturní rozdíly se zdá, že způsob organizace osobnosti je napříč kulturními skupinami docela srovnatelný." Existují důkazy, které ukazují, že 40 až 50 procent variací osobnostních rysů má genetický základ. “
Poukazuje také na to, že zatímco rysy velké pětky se zdají být docela univerzální, kultury se mohou lišit v průměrném vyjádření těchto rysů - například některé kultury se projevují jako společenští nebo svědomití.
Ale Homo sapiens„Zdá se, že v Evropě, Číně nebo Jižní Americe má štěstí velkou hodnotu. Rychlé vyhledávání na internetu odhalí spoustu titulů, jak najít a udržet si nepolapitelnou radost.
Má to dobrý důvod. Komplexní studie z University of Illinois v roce 2011 zjistila, že šťastní lidé mají tendenci žít déle a mají lepší zdraví než jejich pochmurní vrstevníci.
Pozitivní nálady pomáhají snižovat hladinu stresu a podporují zdravé imunitní funkce. Dokonce zkracují dobu zotavení srdce po cvičení.
Zjištění Církve naznačují, že být více odchozí může být jedním ze způsobů, jak zvýšit úroveň štěstí ve většině, ne-li ve všech kulturách.
Podobnosti v osobnosti - a vědomí toho, že jsme si lidé více podobní, mohou také vyhladit mezinárodní vztahy posílením komunikace, porozumění a schopnosti předvídat chování ostatních.
"A to platí pro velké a složité společnosti, jako jsou USA, jejichž populace roste čím dál rozmanitěji," řekl.
Zdroj: Washingtonská státní univerzita
