Stress Triggers College Stravovací poruchy
Stres může vyvolat poruchu stravování a pro vysokoškoláka, který je poprvé mimo domov, může stres z přechodu do úplně jiného prostředí a poznávání nových lidí zvýšit náchylnost k rozvoji poruchy stravování, říká Mary Boggiano, Ph.D., University of Alabama v Birminghamu.
Dokonce i nové pozitivní události jsou mozkem zpracovány jako stresující, říká. „Mnoho studentů slyšelo o„ prváku 15 “,“ říká Boggiano.
"Aby se zabránilo přibírání na váze, někteří studenti se zapojují do riskantního chování, jako je nadměrná dieta nebo očištění jídla." V mnoha případech se lidé o rizikovém chování dozvědí od ostatních studentů na koleji nebo přes internet, takže posedlost váhou se může stát infekční. “
Boggiano říká, že běžné příznaky poruchy příjmu potravy zahrnují:
- Zaměření na výpočet kalorií, gramů tuku a gramů sacharidů
- Potřeba vážit se více než jednou denně
- Povolení čísel na stupnici určovat náladu
- Cvičení, vynechání jídla nebo očištění po přejídání
- Cvičení spalující kalorie spíše než pro zdraví nebo pro zábavu
- Neschopnost přestat jíst, jakmile začne jíst
- Jíst v tajnosti
- Pocit přejídání, zahanbení nebo znechucení po přejídání
- Zakládání vlastní hodnoty na vzhledu nebo hmotnosti
- Neustále starosti s hmotností a tvarem těla
- Zneužívání tablet na hubnutí nebo projímadel
Poruchy příjmu potravy mohou vést k dlouhodobým zdravotním problémům a dokonce ke smrti.
Pro všechny mladé lidi, kteří mají podezření, že se u nich může rozvinout porucha stravování, je Boggiano povzbuzuje, aby vyhledali pomoc v bezplatných poradenských centrech kampusu, prostřednictvím pastora nebo rodinného lékaře nebo prostřednictvím programů jako Overeaters Anonymous.
"Ať děláte cokoli, nepokoušejte se o to postarat sami," říká Boggiano. "Bude to jen horší."
Boggiano, který studuje psychobiologii poruch příjmu potravy a obezity, to ví z osobní zkušenosti jako mladý dospělý.
"Moje problémy s bulimií nervózní skutečně začaly během mého ročníku na střední škole," říká.
"Byl jsem špičkovým studentem, salutátorem ve své třídě." Ale byl jsem posedlý svou váhou a tvarem těla. Začal jsem hladovět, ale to vedlo k nárazovému jídlu a nakonec ke zvracení po záchvatech, několikrát denně, a nakonec jsem začal zneužívat projímadla. Když jsem nastoupil na vysokou školu, porucha se zhoršila. “
Dvě nejběžnější formy poruch příjmu potravy jsou mentální anorexie, kdy člověk přestane jíst nebo jí velmi málo, aby udržel svou váhu v pořádku, a bulimia nervosa, když člověk zvrací nebo používá projímadla, aby se zbavil jídla, které jedl, aby zabránil přírůstku hmotnosti. .
Oba typy poruch příjmu potravy mohou nakonec vést k vážným zdravotním problémům nebo dokonce ke smrti.
Další formou poruchy příjmu potravy, poruchami příjmu potravy (nebo BED), je situace, kdy jednotlivec sníží nekontrolovatelně neobvykle velké množství jídla v krátkém časovém období, dokud mu nebude nepříjemné, ale poté ho nevyčistí ani nevykompenzuje.
"To často vede k přibírání na váze, což je naštve," říká Boggiano, "ale přesto, aby překonali úzkost, obrátí se k jídlu." Je to začarovaný kruh. “
Zdroj: University of Alabama v Birminghamu
