Ukrývání existenčních otázek souvisejících s problémy duševního zdraví

V nové studii vědci z Case Western Reserve University zjistili, že vyhýbání se existenčním obavám je spojeno s vyšší úrovní deprese, úzkosti a potíží s regulací emocí.

„Náboženské a duchovní boje - konflikty s Bohem nebo věřícími, těžké otázky týkající se víry, morálky a smyslu života - to jsou často tabuizovaná témata a pokušení je odtlačit je silné,“ uvedla profesorka Julie Exline, profesorka psychologických věd a spoluautor výzkumu.

"Když se lidé těmto bojům vyhýbají, úzkost a deprese bývají intenzivnější, než kdyby těmto bojům čelily čelem."

Lidé, kteří plněji přijímají tyto boje se základními vírami a hodnotami, mají lepší duševní zdraví než ti, kteří tak neučinili, dodal Exline.

Studie, založená na průzkumu 307 dospělých o nedávných životních zkušenostech, se objevuje v Journal of Contextual Behavioral Science.

Mezi výsledky studie patří:

• Neochota přijmout duchovní boj by mohla přispět k velkým sociálním neduhům, což by vedlo ke ztraceným příležitostem jednat s lidmi různého vyznání víry a původu a považovat je za ohrožující. "Toto vyhýbání se může vést k odmítnutí celých skupin lidí na základě jejich náboženských rozdílů nebo vnímané neshody například mezi jejich sexualitou nebo genderovou identitou a náboženským učením," uvedl Exline.
• Poskytovatelům duševního zdraví může být užitečné proaktivněji pomáhat klientům s duchovními potížemi čelit jejich obtížím. "Lidé se zdají být emočně zdravější, pokud dokážou přijmout znepokojivé myšlenky," řekl Exline. "Zdá se, že objektivní pohled na duchovní pochybnosti pomáhá." Můžete je pracovat, ale nemusíte, ale můžete tolerovat, že je máte. “
• Samotné vyhýbání se není problémem; chování se může stát problematickým, když se útěk stane škodlivým nebo v rozporu s osobními cíli a nastaví přísný vzor prožívání a reakce na svět. "Pravidelné duchovní vyhýbání se může ztěžovat identifikaci, práci směrem nebo zkušenost s vlastnostmi, které dodávají životu smysl pro smysl," řekla.
• Použití emocionální a kognitivní energie k odsunutí myšlenek jim nezabrání v tom, aby pokračovali v rušení v průběhu času. "Neustálá opakovaná návštěva těchto myšlenek může způsobit napětí na emocionálním zdraví, zvláště pokud člověk považuje tento druh výslechu za morálně nepřijatelný a nebezpečný," řekl Exline.

Zdroj: Case Western Reserve University / EurekAlert

Fotografie: