Zpěv v komunitním sboru může ulehčit osamělost, oživit starší dospělé

Nový výzkum ukazuje, že zpěv v komunitním sboru snižuje osamělost a zvyšuje zájem o život starších dospělých.

Podle výzkumníků z Kalifornské univerzity v San Francisku však účast ve sboru nezlepšila poznání ani fyzické funkce.

Výzkum vycházel z programu Community of Voices, spolupráce mezi UCSF a neziskovým San Francisco Community Music Center (CMC), stejně jako San Francisco Department of Aging and Adult Services (DAAS). Cílem studie bylo posoudit, zda by umělecké sociální intervence mohly zlepšit kvalitu života starších dospělých, uvedli vědci.

"Naše současné zdravotní a sociální systémy nejsou připraveny pomáhat podporovat naši rychle rostoucí populaci starších dospělých," uvedla vedoucí autorka Julene Johnson, Ph.D., proděkanka pro výzkum a profesorka na UCSF School of Nursing. "Existuje vysoké procento lidí, kteří prožívají osamělost a sociální izolaci, a deprese je také relativně vysoká." Je třeba vyvinout nové přístupy, které pomohou starším dospělým zůstat zapojeni do komunity a také zůstat ve spojení. “

Téměř 50 milionů Američanů ve věku 65 let a starších představovalo v roce 2016 podle amerického úřadu pro sčítání lidu 15,2 procenta z celkové populace USA. Vědci poznamenávají, že předchozí studie ukázaly, že sociální izolace a deprese mohou zhoršit špatné zdraví starších dospělých.

Potenciálním novým přístupem je zapojit je do umění, protože mohou být nabízeny v komunitě, jejich dodávky jsou relativně nízké, jsou poutavé a mohou být kulturně přizpůsobeny, uvedli vědci. Jednou z možností jsou komunitní sbory, protože asi 32,5 milionu dospělých v USA pravidelně zpívá ve sborech.

Pro tuto studii bylo 12 federálně podporovaných seniorských center v San Francisku randomizováno do týdenního skupinového sborového programu určeného k zapojení dospělých ve věku 60 let a starších kognitivně, fyzicky a sociálně.

Během tříletého období od února 2012 do srpna 2015 bylo zařazeno 390 anglicky a španělsky mluvících účastníků buď do skupiny, která zahájila sbory okamžitě (208 členů), nebo do jiné skupiny, která zahájila sbory o šest měsíců později (182 členů). Dvě třetiny účastníků pocházely z různého prostředí, 20 procent uvedlo finanční potíže a 60 procent mělo dva nebo více chronických zdravotních stavů, uvedli vědci.

Sbory Community of Voices vedli profesionální sboroví ředitelé a doprovody. Identifikovali hudební repertoár, který byl kulturně přizpůsoben každému místu, vhodný pro starší dospělé s různými pěveckými schopnostmi a podle výzkumníků dostatečně náročný, aby usnadnil růst a zvládnutí v průběhu času. Součástí 90minutových sborů bylo neformální veřejné vystoupení.

Během studie zpívali zpěváci testy paměti, koordinace a rovnováhy a vyplňovali dotazníky o své emoční pohodě. Vědci vyhodnotili výsledky po šesti měsících spolu s náklady na zdravotní péči.

Celkově vědci zjistili, že starší dospělí, kteří šest měsíců zpívali ve sboru, zaznamenali výrazné zlepšení osamělosti a zájmu o život. Vědci však uvedli, že nedošlo k žádným podstatným skupinovým rozdílům v kognitivních nebo fyzických výsledcích nebo v nákladech na zdravotní péči.

"Byli jsme trochu překvapeni, že jsme neviděli zlepšení kognitivních a fyzických funkcí, zejména proto, že literatura, i když malá, navrhovala, že by měla být zlepšení," řekl Johnson.

"Naše studie je však jednou z prvních randomizovaných kontrolovaných studií sborového zásahu, zatímco ostatní byly průřezové nebo účastníky náhodně nepřidělili."

Je zapotřebí dalšího výzkumu toho, jak sbory zlepšují pohodu a potenciální dlouhodobé dopady na zdraví, uvedl Johnson.

"Kromě toho, že je to jedna z prvních randomizovaných studií založených na umění pro starší dospělé, naše studie představuje nový směr v translačním výzkumu zaměřeném na řešení zdravotních rozdílů, při kterém jsou intervence od počátku navrženy a hodnoceny v komunitním prostředí," řekl Johnson. "Tyto studijní metody mohou být modelem pro budoucí pokusy o zapojení a udržení různých starších dospělých ve výzkumu."

Studie byla zveřejněna v Časopis gerontologie: Psychologické vědy.

Zdroj: Kalifornská univerzita v San Francisku (UCSF)