Lyžaři na dlouhé vzdálenosti mají menší depresi a vaskulární demenci, ale ne Alzheimerovu chorobu

V nové švédské studii vědci porovnali 200 000 lidí, kteří se v letech 1989 až 2010 zúčastnili běžeckých závodů na dlouhé vzdálenosti, s kontrolní skupinou z obecné populace.

Zjistili, že u poloviny lyžařů byla diagnostikována deprese, měli opožděný projev Parkinsonovy choroby, snížené riziko vzniku vaskulární demence - ale ne Alzheimerovy choroby.

Zjištění jsou publikována ve třech vědeckých článcích.

„Jako výzkumní pracovníci v oblasti mozku jsme během dvou desetiletí měli jedinečnou příležitost analyzovat mimořádně velkou skupinu velmi fyzicky aktivních lidí a odhalili jsme některé zajímavé výsledky,“ říká Tomas Deierborg, vedoucí výzkumného týmu a docent na švédské univerzitě v Lundu. .

Předchozí údaje ukázaly, že lyžaři Vasaloppet, populárního švédského závodu na běžkách, mají snížené riziko infarktu, ale zůstalo neznámo, zda mají také snížené riziko mozkových onemocnění.

Ve skupině lyžařů Vasaloppet (celkem 197 685 osob) bylo o 50% méně lidí postižených vaskulární demencí než v kontrolní skupině (celkem 197 684 lidí).

Vědci však zjistili, že riziko vzniku Alzheimerovy choroby nebylo sníženo, což je v rozporu s předchozími studiemi v oboru, které ukazují, že fyzická aktivita má na Alzheimerovu chorobu vliv.

Dvě desetiletí poté, co se lyžaři zúčastnili lyžařského závodu Vasaloppet, došlo u 233 k demenci (včetně vaskulární a Alzheimerovy demence), u 40 z nich byla diagnostikována vaskulární demence a 86 lidí s Alzheimerovou chorobou.

V běžné populaci se u 319 vyvinula demence, u 72 se rozvinula vaskulární demence a u 95 se vyvinula Alzheimerova demence.

"Výsledky naznačují, že fyzická aktivita neovlivňuje molekulární procesy, které způsobují Alzheimerovu chorobu, jako je akumulace amyloidového proteinu." Fyzická aktivita nicméně snižuje riziko vaskulárního poškození mozku i zbytku těla, “říká výzkumník paměti Oskar Hansson, profesor neurologie na univerzitě v Lundu.

Vědci viděli podobné výsledky, když studovali 20 000 subjektů v populační studii Malmö Diet and Cancer. Účastníci, kteří byli nejvíce fyzicky aktivní, měli nižší riziko vzniku vaskulární demence, podobně jako zjištění studie Vasaloppet.

Na druhou stranu nebyly zjištěny žádné významné rozdíly ve vývoji Alzheimerovy choroby mezi skupinou, která byla nejvíce fyzicky aktivní, a skupinou s nejnižší fyzickou aktivitou.

Výzkumný tým také zkoumal, zda lyžaři Vasaloppet měli v průběhu času snížené riziko vzniku Parkinsonovy nemoci. Dvě desetiletí (21 let) poté, co se zúčastnili lyžařského závodu Vasaloppet, bylo diagnostikováno 119 lidí s Parkinsonovou chorobou.

V obecné populaci dostalo diagnózu 164 lidí. Zdá se však, že rozdíl mezi těmi, kteří jsou fyzicky aktivní (lyžaři Vasaloppet), a běžnou populací se postupem času zmenšuje.

"Je třeba ještě prozkoumat mechanismy, které za tím stojí, ale zdá se, že ti, kteří jsou fyzicky aktivní, mají" motorickou rezervu ", která odkládá nástup nemoci. Pokud člověk hodně trénuje, je možné udržovat mobilitu déle, a to i přes patologické změny v mozku, “uvedl Tomas Olsson, doktorand a autor studie.

Když vědci studovali, kolik lyžařů Vasaloppet trpí depresí ve srovnání s běžnou populací, zjistili, že riziko bylo sníženo na polovinu u těch, kteří se účastnili Vasaloppet.

Po dvou desetiletích sledování bylo celkem 3075 lidí diagnostikováno s depresí, z toho 1030 lyžařů Vasaloppet a 2045 lidí z běžné populace.

Pokud jde o rozdíly mezi pohlavími, riziko deprese se dále snížilo u mužů, kteří byli součástí skupiny s nejrychlejšími cílovými časy. To však neplatilo pro nejrychlejší lyžařky Vasaloppet.

„Nicméně nejrychlejší ženy měly stále menší riziko deprese než ženy, které nebyly aktivní v běžné populaci,“ uvedla Martina Svenssonová, doktorandka z Lund University a autorka vědeckých článků.

Zdroj: Lund University