Detaily studie Tři druhy vyhoření z práce

Nová evropská studie rizikových faktorů spojených s různými typy syndromu vyhoření poskytuje vhled a možná i návod, jak se této kariérní překážce vyhnout.

První zjištění je univerzální - chronický stres na pracovišti a vnímání nedostatečného uznání v práci vytváří živnou půdu pro syndrom vyhoření.

„Tato podmínka se ve Španělsku zvyšuje a zvyšuje závažnost pro společnost kvůli ekonomickým ztrátám, které způsobuje, a jejich důsledkům pro zdraví,“ uvedl psycholog Jesús Montero-Marín, hlavní autor studie.

Během studie 409 zaměstnanců pracujících na University of Zaragoza ve Španělsku vytvořili vědci tři profily v závislosti na vlastnostech zobrazeného syndromu - „frenetický“, „nedostatečně napadený“ a „opotřebovaný“. Hodnocené pracovní úkoly zahrnovaly administrativní, servisní, pedagogické a výzkumné pracovníky a stážisty.

„„ Frenetický “profil je spojen s počtem odpracovaných hodin,“ uvedl Montero-Marín. Osoba, která tráví více než 40 hodin týdně prací, má šestkrát větší pravděpodobnost vzniku syndromu než osoba, která pracuje méně než 35 hodin.

Tyto druhy zaměstnanců jsou obvykle silně zapojeny do své role, jsou velmi ambiciózní a mají velké přetížení úkolem.

Pracovník, který dělá monotónní úkoly se sklonem nudit se a nedostatkem příležitostí k osobnímu rozvoji, je více vystaven riziku rozvoje „nedostatečně zpochybněného“ profilu. Do této skupiny spadají téměř třikrát více administrativní a servisní pracovníci než pedagogičtí a výzkumní pracovníci.

Zajímavým zjištěním je, že tento profil je také primárně mužským profilem. "Zatímco muži mají tendenci se distancovat od cílů společnosti, u žen je větší pravděpodobnost, že u nich dojde k emočnímu vyčerpání," řekl Montero-Marín.

„Opotřebovaný“ profil se mezitím objevuje mezi lidmi s dlouhou historií ve stejném zaměstnání. Tito jedinci mohou nakonec ignorovat své povinnosti kvůli nedostatečnému uznání, které vnímají ve svém prostředí.

Například pracovník s více než 16 lety služby na stejném pracovišti je pětkrát více vystaven riziku rozvoje tohoto profilu než jiný pracovník se záznamem služby kratším než čtyři roky.

Vzhledem k obtížným ekonomickým dobám je frenetická klasifikace rostoucím vysvětlením syndromu vyhoření, protože lidé drží více pracovních míst. Syndrom vyhoření je však syndrom vyhoření, protože vědci zjistili, že bez ohledu na profil budou pracovníci v práci pociťovat emoční vyčerpání, cynismus nebo nedostatečnou účinnost.

Při vyhoření hrál roli také pracovní vztah, protože vyšetřovatelé se dozvěděli, jaký typ smlouvy je člověk zaměstnán, a také ovlivňuje, zda se u něj syndrom vyhoření rozvine.

Zaměstnanci na dobu určitou se více angažují ve společnosti, protože se snaží vytvořit spojení, která jim zajistí větší stabilitu. Tento přístup může vést k tomu, že si vytvoří „frenetický“ profil, což je také případ lidí s půldenními smlouvami, „kteří pravděpodobně mají více zaměstnání,“ uvedl Montero-Marín.

Nepřekvapuje zjištění, že sociální prostředí jednotlivce může působit jako protiváha syndromu vyhoření.

„Mít rodinu, partnera nebo děti může působit jako ochranný„ polštář “, protože když lidé dokončí svůj den v práci, zanechají za sebou starosti ze svého pracoviště a soustředí se na jiné druhy úkolů,“ uvedl.

Zajímavým zjištěním byla souvislost mezi akademickým zázemím a syndromem vyhoření. Lidé na dvou opačných koncích stupnice trpí nejvíce syndromem vyhoření - ti, kteří mají málo školení, a lidé s nejvyšší úrovní vzdělání.

To lze vysvětlit, protože lidé s nízkým vzděláním obvykle přijímají zaměstnání, která vyžadují méně kvalifikace a ve kterých se jim dostává malého uznání. Ph.D.s s dlouhou kariérou však také skončí vyhoření, protože „mají pocit, že do práce investují více, než dostanou na oplátku,“ říká Montero-Marín.

Studie je publikována v Psychiatrie BMC.

Zdroj: Plataforma SINC