Tvrdý rozchod

Chodil jsem s tímhle chlápkem 4 roky, všechno bylo skvělé až před pár měsíci. Vždy mi říkal, že není spokojený se svým životem, ale také to nemá nic společného se mnou, byl se mnou šťastný. Nebo tak řekl. Den před naším 4letým výročí se rozhodl se mnou rozejít. Říká mi, že mě ze svého života nechce. Ode dne, kdy se se mnou rozešel, jsem nespal, nejedl jsem. Rozchod mě dostal do fyzické bolesti. Během vztahu věděl, že bojuji s depresí, a teď mám pocit, že se to jen zhoršilo. Už nevím, co mám dělat, a nevím, jestli mě ve svém životě skutečně chce, nebo jsem tam jen pro případ, že si to rozmyslí a chce se dát zase dohromady.

Odpověděl Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP dne 8. května 2018

A.

Vážím si, že jste nám položili tuto otázku. V 18 letech jste s ním byli významnou část svého života, takže dává smysl, že byste to cítili tak hluboce. Ale to je víc než jen zkoušet zjistit, jestli chce být s tebou. Nastal čas, abyste přehodnotili, zda je to pro vás ten správný vztah.

Nikdy bych na to netlačil. Nesnažil bych se, aby se něco stalo. Podstatou dobrého vztahu je mít možnost se navzájem oslavovat a sdílet své vzájemné zranitelnosti. Ani jedna z těchto věcí se teď s vámi dvěma neděje.

Ztratil bych tuto ztrátu. Truchlení není snadné, ale je nezbytnou součástí života. A i když se to v tuto chvíli může zdát ohromující - dát si šanci uzdravit se z toho vám může pomoci vidět, že si zasloužíte být ve vztahu s někým, kdo je do vás stejně zamilovaný jako vy.

Chtěl bych, abys to uzdravil. Ale teď bych se také spoléhal na vaše přátele, že vám s tím pomohou a dáte si šanci, aby vám pomohli se zotavit a najít nějaké nové zájmy.

Přeji ti trpělivost a mír,
Dr. Dan
Důkaz pozitivní blog @