9 z 10 rodinných pečovatelů o pacienty s demencí trpí nedostatkem spánku

Nová studie zjistila, že devět z 10 jedinců pečujících o člena rodiny s demencí má špatný spánek.

Vědci z University of Buffalo (UB) School of Nursing zjistili, že většina pečovatelů ve studii měla každou noc méně než šest hodin spánku, což se zhoršovalo častým probuzením až čtyřikrát za hodinu.

Tato narušení mohou vést k chronické deprivaci spánku a vystavovat pečovatele riziku deprese, přibývání na váze, srdečních chorob a předčasné smrti, uvedli hlavní autor Yu-Ping Chang, Ph.D., Patricia H. a Richard E. Garman, profesor v UB School of Nursing.

"Ačkoli ztráta paměti je nejznámějším příznakem demence, více než 80 procent lidí s demencí také zažije poruchy spánku, úzkost a putování," uvedl Chang, proděkan pro výzkum a stipendium na Střední zdravotnické škole.

"Tato narušení mají negativní dopad na zdraví pečovatelů, což zase sníží jejich schopnost poskytovat optimální péči."

Zjištění jsou zveřejněna v časopise Perspektivy v psychiatrické péči.

Téměř 6 milionů lidí žije s Alzheimerovou chorobou. Podle Alzheimerovy asociace však účinky pociťuje více než 16 milionů lidí, často členů rodiny, kteří poskytují neplacenou péči.

Předchozí výzkum ukázal, že 50 až 70 procent pečovatelů má potíže se spánkem, ale údaje použité v těchto studiích byly hlášeny samy. Několik studií provedlo objektivní měření, aby získali přesnější obrázek o kvalitě spánku pečovatele, říká Chang.

Nová studie analyzovala spánek 43 jedinců sloužících jako primární pečovatel pro člena rodiny s demencí. Všichni účastníci byli ve věku nad 50 let a žili v regionu Západní New York.

Po dobu sedmi dnů měli účastníci na zápěstí hodinky na aktigrafii, které měřily dobu spánku, účinnost a probuzení v jejich domě.

Pečovatelé vyplnili spánkový deník pro sebe a své příjemce péče, stejně jako sebehodnocení deprese, zátěže péče, kvality spánku a hygieny spánku; chování, které může rušit spánek, například denní spánek, cvičení a sledování televize před spaním.

Výsledky ukazují, že téměř 92 procent pečovatelů pociťovalo špatnou kvalitu spánku, často se budilo a spalo méně než šest hodin za noc - pod doporučeným celkovým počtem sedmi nebo osmi hodin za noc.

A přestože pečovatelé sami hlásili, že usnutí v průměru trvalo 30 minut, údaje shromážděné z hodinek pro aktigrafii ukázaly, že to ve skutečnosti trvalo déle - kolem 40 minut.

Zjištění, řekl Chang, odhalují rozdíl mezi subjektivním vnímáním pečovatelů a objektivním měřením jejich kvality spánku.

"Pochopení toho, jak dobře pečovatelé spí, a proměnných, které na ně mají vliv, je důležitým prvním krokem k vývoji přizpůsobené a účinné léčby," řekla. "To by pomohlo milionům pečovatelů získat optimální spánek potřebný k ochraně jejich zdraví a nadále poskytovat kvalitní péči."

Zdroj: Univerzita v Buffalu