Amerika potřebuje talent
Zkuste nic nedělat.
Whaaat?
V naší hyperkinetické společnosti skenujeme naši doručenou poštu, kontrolujeme naše mobilní telefony a - pro dobrou míru - obnovujeme naši doručenou poštu. Průměrní Američané kontrolují jeho e-mail 46krát denně.
Byl nejnovější kupón GroupOn tak zásadní?
Když jsem dnes ráno jezdil autobusem do práce, sleduji, jak se moji nespaví spolubydlící vrtí na svých sedadlech. Když autobus rachotí v centru města, moji spolubydlící jsou venku na Twitteru, Snapchattingu a Facebookingu. Některé horečnatě pracují - pohrouženy do nejnovějšího projektu. Mě? Jsem shrbený nad svým iPhone a skenuji zákoutí své mysli po chytlavém úvodu. Všichni jsme zaneprázdněni a běžíme na běžeckém pásu života. Je ale neustálá potřeba produktivity oslabující naši duševní vyrovnanost? Odvracíme oči od přetékající schránky, oba známe odpověď.
Jako notoricky známý fidgeter chápu nutkavou potřebu něco ... cokoli. Ale tato posedlost je kontraproduktivní pro naše duševní zdraví. Stejně jako naše těla po náročném tréninku, i naše přetížená mysl potřebuje čas na odpočinek. A ano, klidně sedět. Vyvrácením vašich protestů typu A je povoleno - a zdravé - zaparkovat svou mysl neutrálně. Pro mnoho Američanů mám podezření, že se to snadněji řekne (nebo napíše) než udělá.
Včera jsem jel autobusem a mým cílem bylo sedět bez vyrušování. Slíbil jsem, že ignoruji pokušení skenovat můj iPhone a procházet nejnovějšími titulky, e-maily a twitterovými kanály. Ale během 40 minut jízdy do centra došlo k tichému nepohodlí - hraničícímu s podrážděností. Nutkavá potřeba stimulace mě přemohla. Cítil jsem se nesvůj - dokonce jsem rozrušený, vytáhl jsem telefon a podíval se na nejnovější titulky zpráv. Jako mnoho Američanů s tvrdým nabíjením toužím po aktivitě - dokonce i po něčem tak otupujícím jako čtení nejnovějšího Kardashianského tweetu.
Požadujeme od našich myslí dokonalost, prosíme je, aby si během konferenčního hovoru vybavili ezoterická fakta, poskytli podmanivou prezentaci představenstva a na prvním rande odreagovali vtipné škádlení. A když naše mysli selžou, napomeneme - rozpoutáme jedovatý příval kritiky. Chladná realita: naše zavádějící pokusy o produktivitu nás porážejí. A co je ještě horší, vyčerpání našeho přetíženého nervového systému.
Od fyzického zdraví po emocionální pohodu existuje nespočet výhod plynoucích z těchto blažených okamžiků duševního klidu. Zejména duševní prostoje doplňují hladinu glukózy a kyslíku a doplňují naši unavenou mysl. Odborníci na duševní zdraví spojují prostoje s větší důvěrou, trpělivostí a soucitem.
Ale mezi rohovými kancelářskými sadami existuje zdravá skepse. Kořeny v naší kultuře zaměřené na práci, znevažujeme nečinnost jako neproduktivní - dokonce nehospodárnou. Ale když se pokoušíme z pracovního dne vytlačit každou unci produktivity, mizíme na běžeckém pásu života. Konečným cílem: syndrom vyhoření.
Firemní náčelníci to uznávají až příliš běžnou realitou - a nyní zavádějí plánované odstávky pro vedoucí pracovníky na vysoké úrovni. Společnosti 3M, Google a Twitter aktivně podporují „odpojený čas“, porozumění mentální paralýze endemické pro příliš kompulzivní zaměstnance. Oceněný finanční týdeník Forbes spojuje prostoje výkonných pracovníků s lepším porozuměním a osobním růstem. Kreativní nápady, stejně jako vaše mysl, potřebují prostor k dýchání a čas na marinování.
V naší věčné snaze udělat více je moje doporučení: dělat méně. Obnovíte něco mnohem důležitějšího než vaše doručená pošta.
Reference:
De Vries, Manfred (1. července 2014). Důležitost nic nedělat. Forbes. Citováno z http://www.forbes.com/sites/insead/2014/07/01/the-importance-of-doing-nothing/#2985f1e55ea2
