Pouze úzké osobní vztahy vázané na větší pohodu

Menší počet kvalitních osobních vztahů - na rozdíl od mnoha online kontaktů - zvyšuje blahobyt mezi lidmi všech věkových skupin a může být stejně důležitý pro lidi mladší 45 let, stejně jako pro lidi starší 60 let, podle nová studie publikovaná v časopise Psychologie a stárnutí.

Ve studii vědci chtěli vědět, zda mladší dospělí, kteří mají tendenci pěstovat četné kontakty s přáteli, rodinami a známými prostřednictvím online sociálních sítí, jsou šťastnější než starší dospělí, kteří mají menší kruhy osobních vztahů.

Zjistili, že pouze uváděný počet blízkých přátel byl spojen se společenským uspokojením a pohodou po celou dobu dospělosti. Vztah mezi počtem blízkých přátel a blahobytem, ​​a to i po zohlednění počtu členů rodiny, sousedů a okrajových osob, který navíc nebyl spojen s blahobytem.

"Stereotypy stárnutí mají tendenci malovat starší dospělé v mnoha kulturách jako smutné a osamělé," uvedla Wändi Bruine de Bruin, Ph.D., z University of Leeds a hlavní autor studie.

"Výzkum však ukazuje, že menší sítě starších dospělých nenarušily sociální spokojenost a pohodu." Ve skutečnosti mají starší dospělí tendenci hlásit lepší pohodu než mladší dospělí. “

Vědci analyzovali data ze dvou online průzkumů provedených americkým panelem životů společnosti RAND Corp., což je celostátně reprezentativní průzkum dospělých přijatých různými způsoby.

Účastníci uváděli počet lidí z různých sociálních sítí (např. Přátelé, rodina, sousedé) a dalších periferních (např. Spolupracovníci, vztahy ve škole nebo dětství, lidé, kteří poskytují služby), s nimiž měli „pravidelný kontakt za posledních šest měsíců . “ Kontakt zahrnutý tváří v tvář, telefonicky nebo e-mailem nebo na internetu. Účastníci také hodnotili pocity pohody za posledních 30 dní.

Vědci zjistili, že starší dospělí měli menší sociální sítě než mladší dospělí, ale počet blízkých přátel nesouvisel s věkem. Mladší dospělí měli velké sociální sítě, které se skládaly převážně z periferních sítí, a to podle autorů snad proto, že stránky sociálních sítí online usnadnily údržbu stále větších a neosobních sociálních sítí.

Vztah uváděného počtu blízkých přátel s větší sociální spokojeností a pohodou se s věkem nelišil, což naznačuje význam blízkých přátelství po celou dobu jejich životnosti.

To je v souladu s pozorovanými vzory mezi uživateli Facebooku, kteří hlásili větší pohodu, pokud na svých online sociálních sítích vnímali více skutečných přátel, tvrdí Bruine de Bruin.

Zdá se, že někteří tvůrci politik se podle Bruine de Bruina stále více zajímají o zlepšování blahobytu starších dospělých rozšiřováním jejich sociálních sítí v boji proti osamělosti.

"Osamělost má méně společného s počtem přátel, které máš, a více co do činění s tím, jak se cítíš ke svým přátelům," řekla. "Často jsou to mladší dospělí, kteří přiznávají negativní vnímání svých přátel." Osamělost se vyskytuje u lidí všech věkových skupin. Pokud se cítíte osaměle, může být užitečnější navázat pozitivní spojení s přítelem, než zkoušet a hledat nové lidi na setkání. “

Zdroj: Americká psychologická asociace