Vitamin D může zlepšit náladu u diabetiků

Mohlo by u žen s diabetem 2. typu být užívání doplňků vitaminu D doprovázeno snížením krevního tlaku, zlepšením nálady a úbytkem hmotnosti?

Odpověď je ano, podle nové pilotní studie.

Vědci z Loyola University Chicago Niehoff School of Nursing zjistili, že doplňky vitaminu D mohou významně snížit krevní tlak a zlepšit náladu žen s diabetem 2. typu a pomoci jim zhubnout.

"Suplementace vitaminu D je potenciálně snadná a nákladově efektivní terapie s minimálními vedlejšími účinky," uvedla hlavní autorka studie Sue M. Penckofer, Ph.D., R.N.

Ve Spojených státech má v současné době cukrovku 10 procent populace a předpokládá se, že do roku 2050 se její výskyt zvýší na 1 ze 4 osob.

Ženy s diabetem 2. typu mají horší výsledky než muži. Důvodem může být deprese, která postihuje více než 25 procent žen s cukrovkou. Deprese zhoršuje schopnost pacienta zvládat své onemocnění správným stravováním, cvičením, užíváním léků atd.

Vyšetřovatelé si také uvědomují, že mnoho Američanů nemá dostatek vitaminu D a lidé s cukrovkou mají obzvláště vysoké riziko nedostatku nebo nedostatku vitaminu D. Důvody této nedostatečnosti zahrnují omezený příjem potravin s vysokým obsahem vitaminu D, obezitu, nedostatek slunečního záření a genetické variace.

Pilotní studie zahrnovala 46 žen, které měly průměrný věk 55 let, měly průměrnou cukrovku 8 let a nedostatečnou hladinu vitaminu D v krvi (18 ng / ml). Užívali týdenní dávku (50 000 mezinárodních jednotek) vitaminu D.

Pro srovnání, doporučený dietní příspěvek pro ženy ve věku 51 až 70 let je 600 IU denně.

Po šesti měsících dosáhly jejich hladiny vitaminu D v krvi dostatečných hladin (průměrně 38 ng / ml) a jejich nálady se významně zlepšily.

Například v průzkumu symptomů deprese s 20 otázkami se skóre snížilo z 26,8 na začátku studie (což naznačuje mírnou depresi) na 12,2 po šesti měsících (což naznačuje žádnou depresi). Stupnice deprese se pohybuje od 0 do 60, přičemž vyšší čísla indikují více příznaků deprese.

Zlepšil se také krevní tlak, přičemž horní počet klesl ze 140,4 mm Hg na 132,5 mm Hg. A jejich váha klesla z průměrných 226,1 liber na 223,6 liber.

Vzhledem k příslibu pilotní studie „K určení dopadu doplňování vitaminu D na depresi a hlavní kardiovaskulární rizikové faktory u žen s diabetem 2. typu jsou zapotřebí větší randomizované kontrolované studie,“ uvedl Penckofer.

Zdroj: Newswise / Loyolamedicine