Čtyři způsoby, jak nás jaro omlazuje

Minulý týden byl New York zasažen stálým sněžením a bílé pokrývaly zemi. Tato zima nás znovu a znovu uvěznila. Uvnitř. Ledové silnice. Chladné teploty. Plány zrušeny. Co říkají o březnu? Že to přichází jako lev a ven jako jehně?

Jak to píšu, počasí se začíná měnit a cítím přílivy jara - začátek něčeho úplně nového, období krásy a omlazení.

Jak nám tedy prospěje jarní laskavý příjezd?

Parkovací podniky.

Mám dvě slova: park. Konečně můžeme sedět na zelených blocích pod plátnem jasně modré barvy. Slunce vyzařuje žluté skvrny a zahřívá naše těla. Díky jeho světlu se můžeme cítit naživu. Současnost, dárek.

Sbalte si baseball. Frisbee. Přineste si oběd na piknik a různé přikrývky. Jezte venku - první příležitost k tomu za měsíce - jak ptáci cvrlikají sladké zvuky. Vzduch naplňují jarní zvuky, což je příjemný kontrast k vytí chladného lednového větru.

Jít na procházku.

Procházka není novinkou v žádném ročním období, ale jakmile je tady jaro, tyto procházky vás mohou osvěžit a oživit. Pokud se vydáte na procházku do malebné oblasti, ještě lépe. Pokud je poblíž rybník, krmte kachny (nebo ne - jednoduše ogling je v pořádku).

Farmářské trhy prodávají zralé ovoce a produkty, sýry a levandule. Chodníky srší šťastnými tvářemi. Jarní horečka podporuje outdoorové aktivity, kdykoli je to možné - po práci, v poledních hodinách, o víkendech. Chceme se jen osvobodit od zimního sevření.

Vyměňte skříně.

Jaro nás všechny zve, abychom se cítili lehčí. Noste jemné barvy a méně materiálu: boty s otevřenou špičkou, oblečení s bosými nohami, riflové bundy, trička, capris a letní šaty. Cítíte, jak se zimní váha zmenšuje.

Chopte se symboliky.

Nepotřebujeme konkrétní časový rámec pro nový začátek, ale proč ne využít symboliku sezóny? Živé květiny, které kvetou. Kdysi holé stromy, které jsou nyní odvážně zelené. Příroda není jediná věc, která roste.

"Je úžasné, jak regenerační síly slunečního svitu, teplého počasí a času venku mohou téměř okamžitě obnovit vaše tělo a mysl," napsal Barrie Davenport v článku zveřejněném na liveboldandbloom.com.

"Máme šanci stisknout tlačítko reset a začít znovu změnou postoje a probuzením našich hodnot, snů a smyslu pro náš život." Získání této vnitřní jasnosti vyžaduje nejprve povědomí, které je nutné. Vyžaduje to, abyste ustoupili, zhluboka dýchali a vědomě se rozhodli vyvíjet, aktivovat svou vlastní metamorfózu. “

Navrhuje některé způsoby, jak internalizovat „jarní úklid.“ Patří mezi ně předefinování základních hodnot, harmonizace našich blízkých vztahů, zjednodušení našeho myšlení a zaujetí jasnějšího přístupu.

Parky, osvěžující procházky, výměna šatníků a využití symboliky znovuzrození - to vše zahrnuje kouzlo jarní sezóny.