Úspěch školy vyžaduje tolik sebeovládání jako inteligence
Být úspěšným studentem může vyžadovat stejnou sebeovládání jako inteligence, podle nového výzkumu publikovaného v Pohledy na psychologickou vědu.
Ačkoli většina studentů uznává důležitost vzdělávání, když se potýkají s další přednáškou nebo zadáním domácích úkolů, téměř všichni studenti v jednom průzkumu uvedli, že si přejí dělat něco jiného.
"Všichni byli v této situaci, kdy máte tento kousek čokoládového dortu před sebou a opravdu ho nechcete jíst, ale jste k tomu tak nuceni, a myslím, že studenti se tak cítí pořád jejich práci, “řekla spoluautorka Angela Duckworthová, profesorka psychologie na Pensylvánské univerzitě známá svým výzkumem„ štěrku “jako cesty k úspěchu.
Pro výzkum sledovala Duckworth a její kolegové 304 žáků osmého ročníku. Měřili sebeovládání studentů prostřednictvím sebeposuzování, dotazníků vyplněných rodiči a učiteli a souboru úkolů zpoždění uspokojení chování.
Jejich zjištění ukazují, že podobně jako IQ studenti, kteří byli vysoce hodnoceni za sebeovládání, získali vyšší známky a standardizované výsledky testů. Na rozdíl od IQ však vyšší sebeovládání souviselo také s menším počtem absencí ve škole, méně prokrastinace, více času stráveného studiem a méně času stráveného sledováním televize.
Duckworthová, která předtím, než se stala univerzitní profesorkou, učila matematiku na střední škole, uvedla, že tato zjištění odrážejí její vlastní zkušenosti ve třídě.
"Děti se ve skutečnosti chtějí dělat dobře," řekl Duckworth. "Nikdy jsem nepotkal dítě, které by se chcelo zhoršovat, ale ne všechny dokázaly sladit své chování se studiem, domácími úkoly a pozorností ve třídě."
Na základě studie 1 000 studentů na Novém Zélandu vědci také zjistili, že hodnocení sebeovládání v dětství bylo stejně prediktivní pro finanční zabezpečení, příjem, fyzické a duševní zdraví člověka, užívání návykových látek a odsouzení za trestný čin v pozdějším věku jako inteligence nebo socioekonomický status.
Ačkoli sebeovládání lze seskupit s svědomitostí, osobnostním rysem velké pětky, představuje také jedinečné měřítko chování, které může významně ovlivnit celkový úspěch člověka.
Sebekontrola existuje v časovém měřítku minut, řekl Duckworth. Například sebeovládání pomáhá někomu odolat každodenním pokušením textových zpráv ve třídě nebo ranního stisknutí tlačítka Snooze, zatímco drť může poskytnout vytrvalou vášeň potřebnou k dosažení dlouhodobých cílů, jako je vítězství v národním pravopisu nebo vniknutí do vašeho vysoká škola první volby.
Podpora těchto typů svědomitého chování však není tak jednoduchá, jako říkat studentům, aby „používali jen sebeovládání“. Duckworthová uvedla, že nejvíc touží po využití situačních návyků, díky nimž je pokušení zanedbávat školní práci méně silné - například vypnout mobilní telefon nebo ho dokonce nechat v jiné místnosti, aby nedocházelo k rušivým textům.
"Přemýšlení o způsobech, jak se těmto konfliktům strategicky vyhnout, se zdá být mnohem efektivnější a časem méně mučivé," řekla.
Zdroj: Sdružení pro psychologickou vědu
