Chtějí zemřít a / nebo někoho zabít (problém s rodinou a aktivismem)

I když vím, že je špatné diagnostikovat si sám sebe, diagnostikoval jsem si dystymii právě v únoru, protože jsem začal přemýšlet o tom, že se zabiju, i když jsem své myšlenky nikdy neaktualizoval (protože vím, že je to špatně), když předtím, začínat, když jsem byl poblíž 8, právě jsem přemýšlel o tom, jak by mohl být život pro mě a pro všechny ostatní kolem mě lepší, aniž bych se narodil - protože jsem si všiml zvýhodňování svých rodičů vůči mně nad mojí sestrou.

Myslím, že to začalo v únoru, protože jsem to začal dávat do souvislosti s nešťastnými událostmi (tj. Onemocněl jsem / dostal jsem nehodu každý únor od 3 let - tentokrát jsem se dostal k nehodě v březnu).

Ale začalo se to zhoršovat v dubnu (protože volby jsou v květnu). Začal jsem se chtít zabít ještě víc, v naději, že přesvědčím svou rodinu o tom, jak špatná je jejich prezidentská volba (vysvětlím později).

Nastal volební den a moje podivné myšlenky nezmizely.

Zpět k prezidentské volbě mé rodiny všichni kromě mě hlasovali pro jednoho konkrétního kandidáta a ten kandidát zvítězil a on zahájil svoji platformu („Oplan ****“) - zabíjení uživatelů / tlačenců drog / cokoli jiného.

Kvůli tomuto „Oplan“ se proti kandidátovi postavilo mnoho aktivistů a Komise pro lidská práva (CHR). Nejvíc mě štve skutečnost, že moje rodina nenávidí aktivisty a CHR za ochranu drogových drog - které nejsou, jde o to, že nevinní lidé mohou být zabiti a kvůli tomu se nikdy nedočkají spravedlnosti (kandidát omlouvá mimosoudní zabíjení).

A teď začínám mít myšlenky na „Doufám, že někdo v mé rodině zemře, ať už jsem to já, nebo ne, a že se mu nedostane spravedlnosti, protože je obviněn (nebo obviněn) jako pachatel drog.“ Pak mě najednou napadlo, jak bych mohl být tím, kdo někoho zabije. Nemyslím na plány, jak to udělat, ale moje mysl si již představuje situaci později - jak realita zasáhne moji rodinu, pak se jen usmívám.

Jsem si docela jistý, že to není normální ... Myslím, že to může být kvůli mému aktivismu, ale je to už moje součást a nechci s tím přestat. Také si myslím, že by to mohlo být z jiných důvodů - hned, myslím na dalších asi 5 důvodů.

Co mohu udělat, abych zastavil tyto myšlenky? Nebo bych měl nechat tyto myšlenky plynout?

Odpověděla Kristina Randle, Ph.D., LCSW 8. května 2018

A.

Jediný způsob, jak zjistit, zda máte duševní chorobu, je vyhodnotit odborníkem na duševní zdraví. Jak jste správně poznamenali, není dobré provádět vlastní diagnostiku. Proto byste se tomu měli vyhnout.

Vaše myšlenky, až pozdě, se týkají. Kdykoli někdo uvažuje o sebevraždě nebo vraždě, je to známka toho, že je v nouzi a potřebuje pomoc. Myšlenky na sebevraždu a vraždu jsou indikátorem problému. Spokojení lidé nemyslí na ukončení svých životů nebo životů jiných lidí.

Pokud máte podezření, že máte duševní chorobu, vyhledejte odbornou pomoc. Pomohlo by to omezit nebo eliminovat vaše tísnivé myšlenky. Nejsem obeznámen se systémem duševního zdraví ve vaší zemi, ale hledám poradenství, pokud jsou takové služby k dispozici. To by byl nejúčinnější a nejzodpovědnější postup. Prosím buďte opatrní.

Dr. Kristina Randle