Zdroje

Fyzikální terapie pro spinální stenózu

Váš specialista na páteř vás může doporučit k fyzikální terapii nebo rehabilitaci, která pomůže zlepšit vaši schopnost fungovat i přes bolestivou krční (krční) nebo bederní (dolní část zad) stenózy páteře. Je běžné, že pacienti během neoperační léčby absolvují organizovaný program fyzikální terapie. Váš chirurg páteře může také předepsat fyzickou terapii nebo rehabilitační program jako důležitou součást vaší následné chirurgické péče.
Fyzikální terapie nebo rehabilitace páteře zahrnuje dva typy léčby: pasivní a aktivní.

Terapeut používá přímý tlak a tření k uvolnění těsnosti a napětí v měkkých tkáních. Zdroj fotografie: 123RF.com.

Pasivní terapie jsou léčby, které fyzioterapeut podává
Aktivní terapie zahrnuje protahování a cvičení.

Pasivní léčba může zahrnovat:

Hluboká tkáňová masáž: Tato praktická technika se zaměřuje na akutní a chronické svalové napětí. Terapeut používá přímý tlak a tření k uvolnění napětí a napětí v měkkých tkáních (vazy, šlachy, svaly) na krku nebo zádech. Tento typ masáže může pomoci zmírnit zánět a bolest.

Horké a studené terapie:

Aplikace tepla odvádí více krve do cílové oblasti páteře. Zvýšený průtok krve dodává více kyslíku a živin a odvádí zbytky buněk. To je zásadní pro hojení a může pomoci zmírnit zánět, svalové křeče a bolest.
Terapie chladem se aplikuje na oblasti, které jsou viditelně oteklé nebo vnitřně zánětlivé, a rychle snižují symptomy.
K dosažení maximálních výhod mohou být alternativně aplikovány horké a studené terapie.

Transkutánní elektrická nervová stimulace (TENS ): V nastavení fyzikální terapie je TENS samostatný stroj připojený k elektrodám, které se připojují pomocí záplat k krku nebo zádům. Množství podané stimulace je nastavitelné. Tato terapie dodává mírný a uklidňující elektrický proud, který může zvýšit produkci endorfinů v těle; přirozené úlevy od bolesti těla. Pro domácí použití jsou k dispozici malé jednotky TENS. Nicméně, ať už je velký nebo malý, může být TENS jednotka užitečnou terapií. Ale mějte na paměti, že TENS se nedoporučuje pro chronickou bolest. Ve studii Americké neurologické akademie bylo zjištěno, že jednotky TENS nejsou účinné při léčbě chronické bolesti zad. ^¹

Ultrazvuk: Ultrazvuk funguje tak, že vydává zvukové vlny hluboko pod kůži. Terapeut nanáší gel, aby umožnil ultrazvukové hůlce pohybovat se bez tření po bolestivé oblasti krku nebo zad. Ultrazvuk vytváří jemné teplo, které zvyšuje krevní oběh a může pomoci zmírnit křeče nebo křeče, otoky, ztuhlost a bolest.

Aktivní terapie

Váš fyzioterapeut chápe, že dva pacienti s spinální stenózou krční (krční) nebo bederní (dolní části zad) nejsou stejní. Každý pacient přichází na PT s různými schopnostmi a potřebami. Někteří pacienti jsou pro aktivní terapii noví nebo nebyli schopni cvičit dlouho a potřebují čas na přizpůsobení se cvičení. Proto fyzioterapeut přizpůsobuje pacientovi aktivní terapeutický program.

Výhody aktivní fyzikální terapie mohou zahrnovat:

Naučte se, jak bezpečně protáhnout a cvičení
Staňte se flexibilnější; usnadnit pohyb (např. chůze, stoupání po schodech)
Znovu získat sílu; stát se fyzicky silnějším
Budujte silné břišní svaly; jádro síly vašeho těla
Vytvářejte endorfiny: přírodní látky pro zmírnění bolesti vašeho těla
Vylepšené držení těla
Buďte si jistější, což může zabránit pádům

V průběhu vašeho programu fyzikální terapie uchovává váš terapeut záznamy o vašem pokroku a výzvách, které sdílí váš lékař.

Zobrazit zdroje

Odkaz

Dubinsky RM, Miyasaki J. Hodnocení: účinnost transkutánní elektrické stimulace nervů při léčbě bolesti u neurologických poruch (přehled založený na důkazech): zpráva podvýboru pro hodnocení léčiv a technologií Americké neurologické akademie. Neurologie . 2010. 74 (2): 173-176. doi: 10, 1212 / WNL.0b013e3181c918fc. Epub 2009, 30. prosince.