Mohou být sebevražedné myšlenky / chování návykové?

Od ženy v 50. letech v Austrálii: Za prvé - nejsem v krizi, to je obecnější otázka. Můj základní problém je pravděpodobně nejlépe popsán jako komplexní trauma. Je možné, aby sebevražedné myšlenky / chování byly jako závislost?

V minulosti jsem měl depresi a měl jsem sebevražedné myšlenky, podle kterých jsem chtěl jednat, ale také jsem měl úplně samostatnou sadu sebevražedných myšlenek / chování, které se od té kvality liší. Tento další typ se odehrává v reakci na extrémní stres, není spojen s přáním skutečně zemřít, zdá se, že má dočasně uklidňující účinek, a má tendenci eskalovat pokaždé stejným způsobem (od jednoduchého přemýšlení až po obsedantní čtení na internetu každý aspekt tématu, plánování, shromažďování prostředků), dokud nebude buď vyřešena krize, nebo nepřestanu být „skutečně“ sebevražedný. Nikdy jsem nezneužíval drogy ani alkohol ani si neubližoval, ale zdá se, že je to velmi podobný druh vzorů.

Setkali jste se vůbec s takovými věcmi?

Odpověděla Dr. Marie Hartwell-Walkerová dne 8. května 2018

A.

Cokoli se může stát závislostí, je-li potěšující, zvláště pokud je prožíváno stejně intenzivně. Zdá se, že před mnoha lety jste zjistili, že vám ulevilo od úzkosti, když jste si mysleli, že máte sebevraždu z nouze. Přemýšlet o tom, číst o tom a plánovat to vám dalo způsob, jak se odvrátit od všeho, co vám dalo stres, dokud se neuklidníte natolik, abyste to skutečně zvládli. Pokud jste nemohli, pak jste se vrátili k přemýšlení o cestě ven.

Zatím se vám podařilo ustoupit od skutečné sebevraždy. Ale obávám se, že může přijít den, kdy vaše utrpení bude takové, že nepoznáte nebezpečí. Jelikož jste nenašli jiné způsoby, jak se vyrovnat, je vaším jediným východiskem sebevražda ještě vážnější. Tak se stávají „náhodné sebevraždy“.

Doufám, že zvážíte návštěvu terapeuta, který vám pomůže naučit se další účinné způsoby zvládání stresu. Nedávné studie všímavosti přinesly nové techniky pro uklidnění a zvládání náročných životních událostí. Na první schůzku prosím přineste svůj dopis a tuto odpověď. Pomůže to okamžitě zaměřit vaši léčbu.

Přeji všechno nejlepší.
Dr. Marie