Opakujte příběhy / Nelze si vzpomenout, že jsem jim to řekl

To bylo mnohem horší, když jsem byl mladší, ale opakuji příběhy / anekdoty, aniž bych si to uvědomoval. Problém je v tom, že si upřímně nepamatuji, komu jsem to řekl nebo co / jak jsem to řekl.

Jsem vzdělaný (magisterský), nadprůměrná inteligence, docela společenský a společenský, ale bylo mi řečeno, že někdy říkám stejné věci (stejný příběh, formulace, skloňování atd.) A já ne Neuvědomuji si to. Přivádí mé partnery k šílenství. Pravděpodobně to budou i ostatní, ale nikdo to dosud nevychoval - možná ze strachu, že mi ublíží city. Pokud někdo jemně řekne něco jako: „Ach jo, ten příběh si pamatuji!“ nebo „Ach, zmínil jste se o tom!“, okamžitě si uvědomím svou chybu a přestanu ji vyprávět, ale pokud to neudělají, někdy si nepamatuji, že jsem vyprávěl příběh / anekdotu dříve.

To mě děsí. Jako dítě jsem dokonce nechal provést neurologické testy a nenašlo se nic neobvyklého. Ale co se mnou je? Snažím se vzpomenout si na to, co říkám (představit si situaci nebo jaký je to pocit mluvit slova atd.), Ale to ne vždy funguje. Část problému může spočívat v tom, že se ve svém životě setkávám s nejrůznějšími lidmi, takže si nemohu vždy vzpomenout, komu jsem co řekl, ale toto chování to ve skutečnosti neomlouvá.

Někdy si myslím, že mohou existovat spouštěče. Uslyším píseň / někdo něco zmíní a připomene mi to příběh nebo anekdotu a než si to uvědomím, otevřu ústa a řeknu to. Jde o to, že mám opravdové potíže si vzpomenout, že jsem to řekl / řekl už té konkrétní osobě.

Kromě toho nemám pocit, že bych měl velké problémy s pamětí. Pracuji v práci, která vyžaduje, abych si pamatoval a sledoval nesčetné množství detailů, nemám v paměti žádná prázdná místa a mám za to, že si výborně pamatuji knihy, filmy a věci, které se staly. Proč si tedy nepamatuji vyprávění příběhů? Ach, a za to, co to stojí, to se obecně nestane, když píšu, jen když mluvím.

Existují způsoby, jak tomu zabránit? Nelíbí se mi myšlenka na otravování ostatních lidí, ale není to něco, co bych chtěl udělat. POMOC!

Odpověděla Kristina Randle, Ph.D., LCSW 8. května 2018

A.

Jedinou oblastí, o které si myslíte, že byste mohli mít problémy s pamětí, je vyprávění osobních příběhů. Jelikož jste nezmiňovali, jak často se tyto paměťové události vyskytují, je těžké určit, jak velký problém může nebo nemusí být.

Možná se budete cítit lépe, pokud se poradíte s odborníkem na paměť a dostanete objektivní názor. Specialista může určit, zda je přítomna porucha paměti. Před schůzkou zdokumentujte epizody ztráty paměti. Získání této dokumentace vašemu lékaři velmi pomůže.

Informujte svého lékaře o všech lécích, které užíváte. Některé léky nebo kombinace léků mohou mít za následek ztrátu paměti. Jiné stavy mohou způsobit ztrátu paměti nebo zapomnětlivost, mimo jiné: deprese, úzkost, alkoholismus, hypertyreóza, trauma hlavy nebo zranění.

Pokud se vyskytnou problémy s pamětí, je důležité okamžitě diagnostikovat. Čím dříve je diagnóza stanovena, tím dříve může léčba začít. Požádejte svého lékaře primární péče o doporučení specialistovi na paměť.

Pokud vyhodnocení zjistí, že je vaše paměť v pořádku, zvažte alternativní vysvětlení. Primárně se zajímáte o to, že nechcete být „mrzutostí“. To naznačuje, že byste mohli být příliš znepokojeni „obtěžováním“ lidí. Pokud ano, často to pramení z toho, že se necítíte hodni nebo se necítíte „dost dobře“. Poradenství je velmi účinné při řešení problémů se sebeúctou.

Můžete také jednoduše předložit svůj příběh nebo anekdoty slovy „hej, řekl jsem ti o…?“ nebo „zastavte mě, když jsem vám to řekl“ nebo „řekl jsem vám někdy o ...?“ nebo „možná jsem vám to už řekl, ale opakuje se to“ nebo jakákoli jiná fráze, která říká totéž. Mnoho lidí to dělá přesně. Není neobvyklé opakovat anekdotu, zvláště pokud komunikujete s řadou lidí. Prosím buďte opatrní.

Dr. Kristina Randle