Poporodní deprese u mužů

Myslíte si, že poporodní deprese udeří pouze u žen?

Ne, muži pociťují depresi i po narození dítěte. I když se jedná o vzácnější stav, pokud se neléčí, může ovlivnit novorozence i matku stejně, jako může poporodní deprese maminky způsobit. (Poporodní deprese jednoduše odkazuje na epizodu klinické deprese po narození dítěte.)

Zprávy z USA a svět má příběh:

Deset procent nových otců a 14 procent nových matek je postiženo depresí, říká psycholog James F. Paulson, odborný asistent pediatrie na Lékařské fakultě východní Virginie v Norfolku ve státě Va. Přesto většina mužů a jejich partnerů nedokáže rozpoznat tento stav, když vzniká. Příznaky jsou u obou pohlaví podobné, ale jejich příčiny se mohou lišit. Hormonální změny mohou přispět k utrpení ženy, domnívají se odborníci, zatímco náhlé a neočekávané změny životního stylu způsobují otcovu depresi. "Poté, co se dítě narodí, dojde ke změně rodinné struktury," říká Thomas Newmark, vedoucí psychiatrie ve fakultní nemocnici Cooper v Camdenu v NJ a organizátor workshopu APA. "Může existovat tlak na ekonomickou péči o dítě." Muž nemusí dostávat od manželky pozornost, na kterou byl zvyklý. A samozřejmě je ovlivněn jeho spánek. “

Depresivní otcové častěji než maminky projevují destruktivní chování, včetně zvýšeného užívání alkoholu nebo drog, projevů hněvu, konfliktů a riskování, jako je bezohledná jízda nebo mimomanželský sex. Někteří, jako Hyman, se rozhodnou pracovat déle.

Další příznaky: depresivní nebo smutná nálada, ztráta zájmu nebo rozkoše, přibývání nebo ztráta hmotnosti, spánek nebo potíže se spánkem, neklid, únava, pocity bezcennosti nebo viny, poruchy soustředění a myšlenky na sebevraždu nebo smrt. Deprese může začít během několika dnů nebo týdnů po porodu a může trvat rok nebo déle.

Kdo rozpozná depresivního otce jako první? Matka samozřejmě vidí změny chování u svého partnera a ví, že se něco děje.

Dobrou zprávou je, že poporodní deprese - u mužů i žen - je snadno léčitelná. Během několika měsíců se většina lidí, kteří pociťují poporodní depresi, obvykle cítí lépe.

Zprávy z USA a svět také nabízí těchto 7 tipů na pomoc poporodní depresi (u mužů a žen):

• Účast na rodičovských kurzech sponzorovaných nemocnicemi.
• Návrh finančního plánu na řešení očekávaných výdajů souvisejících s dítětem.
• Vytváření strategií pro sdílené odpovědnosti za péči o děti. Například otec může zvládnout noční krmení pomocí umělé výživy nebo odsávaného mateřského mléka.
• Řešení manželských nebo vztahových problémů před narozením dítěte.
• Najmout pomoc v domácnosti nebo požádat člena rodiny o hlídání jednou týdně.
• Pochopení, že sexuální životy se mění s narozením a nemusí se vrátit k normálu po dobu jednoho roku nebo déle.
• Připojit se ke skupině podpory pro nové otce nebo číst o depresi na webech, jako je PostpartumMen.com, která zahrnuje screeningový test pro muže.

Mít dítě je obrovská změna života - mnohem větší, než si většina lidí, kteří jím procházejí poprvé, uvědomuje. Buďte připraveni a vězte, že poporodní deprese je skutečná možnost - pro maminky i otce.