Dobrá rada, když se cítíte zbytečně

Můj přítel je v nemocnici, příliš nemocný na jídlo nebo květiny, které bych mohl přinést. Příliš špatně na písničky nebo příběhy. Je mu špatně kvůli hloupé nostalgii: "Pamatuješ si naši lekci plachtění?" zní náhodně a hrubě.

Právě teď to všechno spadá do buněk, drog a lékařství. Nemohu je poskytnout, cítím se k ničemu.

Cítím se zbytečný - ještě horší, když vám říkám, že ano -, cítím se ještě více zbytečné: nejen v podstatě zbytečné, jako když nejsem ani kouzelník ani lékař, ale nyní také kňouravé dítě, které dělá všechno o mně.

Cítit se zbytečně je nedostatečně diskutovaná forma utrpení, která, myslím, vede k depresi. Měří, stejně jako posuvná měřítka, vzdálenost mezi kým a čím a jak a kde jsme a kým a co a jak a kde jsme bych být, mohl být, by měl být, kdybychom byli chytřejší, silnější, bohatší a jinak lepší. A / nebo kdybychom byli nejlepší kamarádi s božstvem, kdybychom byli vševědoucí a všemocní.

Toto rozpětí mezi realitou a možností může otrávit každou okolnost. Jakkoli jsme zdraví a šťastní my a naši blízcí, určitě někde více zdraví a štěstí existují.

Proti tvrdé skále vážných nemocí a takových krizí se zdá, že by měli - měli - být neúnosní.

Zatímco chirurgové studují grafy, jejichž symboly mohou být také runy, přičemž citují poruchy v částech těla, o kterých jsme nikdy nevěděli, že existují, každé slovo, které říkáme, zní křiklavě, řinčí, klaunsky. Jak se známé tváře kroutí bolestí nebo na nás nechápavě hledí, uvědomujeme si, že jakkoli je milujeme, jakkoli je chceme urovnat, nemůžeme.

A cítíme se zbyteční.

Humři nikdy nedělají.

Včely, gepardi, chobotnice -

Jakkoli málo víme o psychologii koček a bezobratlých, můžeme docela bezpečně předpokládat, že se příslušníci těchto druhů nikdy nezastaví, když pronásledují, rodí, krmí a / nebo prchají k úžasu Proč? Jaké je použití?

Ten existenciální pocit impotence - ten ničivý, izolovající frustraci a stud - je nikdy nepřemůže.

Můry a vlci si nemohou dovolit pozastavit se během svých denních režimů, aby se divili, zda je ta či oná činnost užitečná, zda by mohla pomoci sobě nebo ostatním nebo posílit větší dobro.

Žádný druh kromě našeho si nemůže dovolit takový luxus.

Naše relativně obrovské a složité lidské mozky se mohou kdykoli pozastavit a přemýšlet o zářivé škále možností kdykoli během denních režimů založených hlavně na preferencích a ne na drobných, povinných okruzích strategií přežití.

Tisíce let pokusů a omylů, odvahy a invence osvobodily Homo sapiens z jednání na základě čistého instinktu, jak to většina druhů musí udělat. Obýváme říši divů, kde se od nás vyžaduje relativně málo.

Nemůžeme dělat téměř nic, přesto přežít.

Ale většina z nás se rozhodne nedělat nic.

Stát se našimi nejhoršími tyrani a mučiteli se můžeme stát při výběru, při hodnocení toho, co v daném okamžiku můžeme nebo nemůžeme, neměli nebo bychom neměli dělat - vyhřívajíc se v tomto oslnivém evolučním luxusu.

Někteří z nás byli vzkříšeni, aby pochybovali o každém našem slově a činu, zahanbeni a vyděšeni, že litujeme všeho, co jsme udělali - přesto jsme byli vyškoleni, abychom věřili, že musíme vždy hrát, navždy dokázat sami sebe, že existující nikdy není dost.

Někteří lidé trpí tím, co vědci nazývají „syndrom hrdiny“, a udržují si tak sebeúctu hledáním každé příležitosti k uskutečnění zjevných záchran.

Co si myslíte, že byste měli udělat, říci nebo být právě teď - komu a proč? Vzhledem k realistické škále možností, s nápovědou od The Serenity Prayer, se naučme rozlišovat, co nemůžeme změnit od toho, co můžeme.

V rámci toho zmenšeného spektra Možného si můžeme zkusit vzpomenout, že nejsme ani bohové, ani stroje, ale jen člověk - a nejen člověk, ale konkrétní jednotlivci nesoucí konkrétní historii a jizvy a dary?

Jak získat přístup, přijmout a / nebo použít tyto dary, aniž byste se utopili v sebeobviňování, strachu a pochybách? Začněte v malém: řekněme otevřením dveří. Nebo šeptající chválu. V každém okamžiku to může být dokonalá věc.

Když se cítíme k ničemu, přejeme si, abychom mohli být místo toho brilantní a svalnatí, andělští a divokí, udatně podniknout akci. Ale nečinnost - nebo jak to vypadá - je také často užitečná.

Volba nečinnosti je akce. A může to být těžké a odvážné, protože nečinnost nám nedovolí vypadat hrdinsky. Někdy je naší nejlepší silou poznání, že to, co nás činí užitečnými, je jen tam sedět.

Umlčet. Čekání. Sledování. Společnost.

Nechat je spát.

Tento příspěvek je s laskavým svolením Spiritualita a zdraví.