Příprava na daň pro lidi s ADHD: Co dělat teď
Pro lidi s poruchou pozornosti s hyperaktivitou (ADHD) se příprava daní může cítit jako nemožný výkon.
Příprava na daň vyžaduje použití těch dovedností, které jsou výzvou pro lidi s ADHD - příznaky poruchy. Hlavními překážkami se stávají příznaky, jako je snadné rozptýlení, dezorganizace a potíže s detaily.
I když se to může zdát neuvěřitelně ohromující, daňový čas není nepřekonatelnou výzvou. Níže vás odborníci provedou A až Z přípravou daní a odstraněním nepořádku v papíru.
Váš plán daňové přípravy
Jednou z chyb, které mohou lidé s ADHD - nebo kdokoli jiný - udělat, je překomplikovat věci. „Bez vedení nastavují systémy, které jsou příliš těžké na údržbu nebo rozpadají, když se jim nevenuje,“ říká Dana Rayburn, senior certifikovaná trenérka ADHD a autorka Organized for Life - Průvodce krok za krokem, který vám zajistí organizaci, abyste zůstali organizovaní.
Níže Rayburn a další odborníci na ADHD nabízejí návrhy na zjednodušení procesu přípravy daně.
Dohodněte si schůzku s daňovým profesionálem. „Získání někoho jiného, kdo by pomohl s daněmi, je často přehlíženým řešením“ výzev, které může ADHD vytvářet, říká senior certifikovaná trenérka ADHD Tara McGillicuddyová.
Jednotlivcům s ADHD se také daří nejlépe, když mají termín, říká Rayburn. Takže mít schůzku na místě vám může pomoci urychlit organizaci.
"Vyjměte datum 15. dubna z hlavy a vytvořte si řadu minimálních termínů," říká McGillicuddy. Pokud jste začali příliš pozdě, požádejte o prodloužení. "Pokud si uděláte čas na pečlivé dodržování pokynů, může vám bolestivý audit ušetřit později!" podle trenéra ADHD a zakladatele Catalytic Coaching Sandy Maynard. Nemluvě o tom, že může pomoci snížit váš stres.
Najděte místo, kde můžete založit obchod. Toto je váš prostor pro shromažďování papírování a vyplňování nezbytných daňových formulářů, říká Rayburn.
"Plán na rozptýlení a přerušení," říká McGillicuddy. Před opuštěním pracovního prostoru se ujistěte, že jsou vaše „papíry na bezpečném místě“, říká. Použití jednoduchých předmětů, jako jsou „gumičky a extra velké mrazicí tašky Ziploc, může být velmi užitečné.“ Dodává, že odložení papírů trvá jen asi 20 sekund.
Zjistěte, které kategorie papírování potřebujete shromáždit a uložit pro dokumentaci, říká Maynard. Kategorie se budou lišit podle situace každého člověka.
Maynard také navrhuje zkontrolovat kategorie s vaším účetním, abyste se ujistili, že shromažďujete správné informace.
Uvádí tyto obecné kategorie:
- Všechny výkazy mzdových / úrokových výnosů (W-2, 1099, atd.)
- Výdaje na zdravotní péči
- Charitativní příspěvky
- Výdaje na vzdělání
- Nákupy šetřící energii, které splňují podmínky pro odpočty daně
- Úrok z úspor a účtů peněžního trhu
- Výnosy z finančních investic
- Dědictví
- Dary, které přesahují nezdanitelnou částku
- Přijatý úrok z hypotéky (1098)
- Prohlášení o odhadované zaplacené dani z příjmu (D-40ES)
Pokud máte malou firmu nebo jste osoba samostatně výdělečně činná, jsou to:
- Výdaje na služební cesty (vzduch, hotel, vlak, kyvadlová doprava, taxi)
- Kancelářská technika
- Kancelářské výdaje
- Účty, pokud máte domácí kancelář
- Knihy / referenční materiály
- Poštovné
- Tisk
- Výdaje na počítač a web
- Reklamní
- Úklid kanceláří
- reklama
- Finanční služby související s podnikáním (poplatky za kreditní karty, daňová příprava atd.)
- Profesní organizace příspěvky
- Obchodní poradenství
- Ztráta nákladů souvisejících se ziskem (poškozené zboží atd.)
- Obchodní zábava
Spočítejte částky. Maynard i Rayburn říkají, že finanční software jako Quicken může být velkou pomocí. Podle Maynarda „lze informace z Quickenu také elektronicky importovat přímo do příslušné kategorie daňového formuláře.“
Děláte to ručně? Při třídění papírování navrhuje Rayburn vytvoření dvou kategorií: zdanitelný příjem a odpočitatelné náklady. (Jak říkáte, při třídění hodte vše, co není daňově odečitatelné.) Potom se řiďte podle kategorií. "Pro většinu lidí budou nejčastější odpočty lékařské, domácí a charitativní," říká Rayburn.
Pokud potřebujete pomoc, zavolejte na horkou linku IRS. Podle Maynarda „horká linka IRS velmi dobře odpovídá na vaše daňové otázky ohledně toho, co je zdanitelný příjem a co ne, stejně jako co je odpočitatelný náklad a co ne.“
Navíc vám mohou pomoci zjistit, jaké formy použít. Ale také to podle ní vyžaduje začít brzy, protože čekací doba stoupá, jak se blíží 15. dubna. Některá města mohou mít dokonce místní kancelář IRS.
Setkejte se se svým účetním nebo osobou připravující daně.
Uchovávejte všechny své daňové věci na jednom místě. Rayburn pro jistotu uchovává staré daňové informace v krabici ve své skříni.
Buďte aktivní a zaznamenávejte informace po celý rok, říká Maynard. (Zůstaňte naladěni na příspěvek o tom!)
Odstraňte nepořádek z papíru
Mnoho lidí s ADHD se zdráhá snížit své hromádky papíru, „protože se bojí (z dobrých důvodů), že pokud papír nevidí, nebude si ho pamatovat,“ říká Rayburn. Vysvětluje, že staré rčení „mimo dohled z mysli“ je „dilema, které trápí svět ADHD“.
Samozřejmě, plavání v papírování znesnadňuje nalezení příslušných příjmů a informací pro vaše daně.
Rayburn navrhuje následující, aby pomohla čtenářům odstranit nepořádek v papíru:
- Přesně víte, jaké papíry si musíte ponechat, a zbytek rozdrťte.
- Jakmile dostanete poštu, seřaďte ji přes koš. Takto říká, nevyžádaná pošta se nehromadí.
- Zajistěte, aby všechny vaše papíry měly snadno použitelný domov. Podle McGillicuddyho „pro některé lidi představuje pouhé vložení věcí do krabice na boty nebo do koše rozdíl.“
- „Než si uchováte papírové kopie zdrojů nebo referenčních informací, dvakrát si to rozmyslete,“ „protože toho je na internetu k dispozici tolik,“ říká Rayburn.
- Než něco vytisknete, zeptejte se sami sebe: „Jak to použiji?“ "Pokud nemáte spolehlivou odpověď, vyhněte se nepořádku a netlačte na tisk," říká.
- Sundejte své jméno z adresářů.
- Zrušte předplatné časopisů, které i tak nečtete.
