Porozumění humoru může vést k nové psychiatrické léčbě

Výzkum vedený švýcarským neurologem Pascalem Vrtičkou a jeho americkými kolegy ze Stanfordské univerzity zjistil, že humor hraje mimo jiné klíčovou roli v psychologickém zdraví. Podle studie, která byla nedávno zveřejněna v časopise Nature Reviews Neuroscience, mají dospělí s psychologickými poruchami, jako je autismus nebo deprese, často upravenou činnost zpracování humoru a na humor reagují méně zjevně než lidé, kteří tyto poruchy nemají. Vrtička věří, že lepší pochopení toho, jak mozek zpracovává humor, by mohlo vést k vývoji nových způsobů léčby.

Toto není první studie, která zkoumala léčivou sílu humoru. V roce 2006 vědci pod vedením Lee Berka a Stanleyho A. Tana na Loma Linda University v Loma Linda v Kalifornii zjistili, že dva hormony - beta-endorfiny (které zmírňují depresi) a lidský růstový hormon (HGH, který pomáhá s imunitou) - vzrostly o 27, respektive 87 procent, když dobrovolníci očekávali sledování vtipného videa. Pouhé předjímání smíchu posílilo zdraví chránící hormony a chemikálie.

Stejný výzkumný tým nedávno provedl podobnou studii, aby zjistil, zda očekávání smíchu, u kterého se ukázalo, že posiluje imunitní systém, může také snížit hladinu tří stresových hormonů: kortizolu („stresového hormonu“), epinefrinu (adrenalinu) a dopacu, dopaminový katabolit (chemická látka v mozku, která pomáhá produkovat epinefrin).

Studovali 16 mužů nalačno, kteří byli přiděleni buď do kontrolní skupiny, nebo do experimentální skupiny (ti, kteří očekávali humornou událost). Hladiny v krvi ukázaly, že stresové hormony byly sníženy o 39, 70 a 38 procent. Vědci proto naznačují, že předvídání pozitivní události může snížit škodlivé stresové hormony.

V některých nemocnicích jsou nyní k dispozici „místnosti pro humor“, které povzbuzují lidi, aby používali humor při zotavování se z jakéhokoli druhu nemoci. A věda tyto snahy podporuje.

Ve studii publikované v Journal of Holistic Nursing, humor rozhodně snižoval bolest. Dave Traynor, M.Ed, ředitel zdravotní výchovy v nemocnici Natchaug Hospital v Mansfield Center v Connecticutu, říká „American Fitness“: „Po operaci byli pacientům před podáním potenciálně bolestivých léků sděleny jednorázové zprávy. Pacienti vystavení humoru vnímali menší bolest ve srovnání s pacienty, kteří nedostávali humorní podněty. “

Traynor vysvětluje samostatnou studii na Arkansas Tech University, ve které byly koncentrace imunoglobulinu A zvýšeny poté, co se 21 žáků pátého ročníku zúčastnilo humorného programu. (Jsem nervózní, když se dozvím o podrobnostech toho humoristického programu v páté třídě, protože moje děti řvou, kdykoli vyhodíte termín v koupelně.) Bylo znovu zjištěno, že smích zvyšuje schopnost bojovat proti virům a cizím buňkám.

Americký novinář Norman Cousins ​​je známý tím, že se pomocí humoru vyléčil z bolestivého druhu artritidy, které se tehdy říkalo Marie-Strumpellova choroba. Jeho program obnovy, podrobně popsaný v jeho knize „Anatomy of An Illness“, zahrnoval obrovské dávky vitaminu C a smích vyvolaný filmy Marx Brothers.

"Udělal jsem radostné zjištění, že deset minut skutečného smíchu na břiše mělo anestetický účinek a poskytlo mi nejméně dvě hodiny spánku bez bolesti," uvedl. "Když účinek smíchu, který zabíjí bolest, odezněl, zapnuli jsme znovu filmový projektor a ne zřídka, vedlo by to k dalšímu intervalu bez bolesti."

Tento článek obsahuje odkazy na affiliate partnery na Amazon.com, kde se v případě zakoupení knihy vyplácí společnosti Psych Central malá provize. Děkujeme za vaši podporu Psych Central!