5 důvodů, proč by udržování rodinných tajemství mohlo být škodlivé

Je pravda, že každá rodina má svá tajemství; ve skutečnosti se však jedná o obsah tajemství.

Tajemství mohou být malá a bezvýznamná (plánování překvapení k narozeninám nebo výlet do Disneylandu na jarní prázdniny). Tyto typy tajemství - a jejich strážci - nezpůsobují žádnou škodu.

Na druhé straně traumatická, bolestivá nebo život měnící tajemství mohou na nějakou dobu potenciálně poškodit duševní zdraví a pohodu celé rodiny.

Měli byste tedy uchovat tajemství své rodiny? Zde může být škodlivé pokračovat v tom.

Mezi nejčastěji střežená tajemství v rodině patří mimo jiné finance, vážné zdravotní problémy a smrt a hrozící rozvod.

Přestože může být v některých případech vhodné chránit rodinné tajemství před vnějším světem z důvodu ochrany soukromí nebo ochrany, může se tajemství v rodině ukázat jako problematické. Tady je pět důvodů, proč:

  1. Udržování tajemství může zničit vztahy.

    Zachování tajemství v manželství nebo v jakémkoli významném vztahu pro dospělé může způsobit poruchu komunikace. Pouto mezi dospělými může být nenapravitelně poškozeno, což může způsobit újmu i dětem.

  2. Zachování tajemství může ovlivnit životy dětí.

    Udržování tajemství před dětmi by mělo být pečlivě promyšleno. Děti jsou extrémně vnímavé a mohou být znepokojeny nebo znepokojeny, pokud mají pocit, že se před nimi skrývá něco serózního. Nejškodlivějším scénářem, jak tomu někdy bývá, by bylo, kdyby jedno nebo více dětí v rodině věřilo, že jsou nějak osobně odpovědné za všechno, co se v domácnosti děje.

  3. Zachování tajemství může způsobit podezření a odpor.

    Udržování tajemství v rodině může u členů rodiny vzbudit pocity podezření a zášti. Všichni bychom rádi věřili, že těm, kteří jsou nám nejblíže, lze důvěřovat, že těm, které milujeme a respektujeme, říkají, co mají na mysli, a že to, co říkají, je pravdivé. Důvěra je vážně narušena, když se členové rodiny dozvědí, že před nimi bylo skryto tajemství, zejména to, které je spojeno s lží.

  4. Udržování tajemství může vytvořit falešný smysl pro realitu.

    Udržování tajemství v rodině může vytvořit falešný smysl pro realitu, zejména u dětí. Děti se o světě učí od dospělých v jejich životě. Když se nakonec dozví pravdu, ať už rodičem, nebo ještě horším někým mimo rodinu, může se jejich svět cítit otřeseně. Dopad tajemství na děti může být hluboký bez ohledu na jejich věk. Rodiče, kteří své děti obvykle tajili, by měli mít na paměti možnost, že by se takové chování mohlo velmi dobře opakovat v budoucích generacích.

  5. Zachování tajemství může způsobit nemoc.

    Udržování traumatického tajemství může vést k nadměrnému stresu a pocitu viny pro osobu nesoucí břemeno znalostí, i když je toto mlčení považováno za nejlepší možnou možnost pro všechny zúčastněné. Fyzické příznaky, jako je úzkost, bolesti hlavy, bolesti zad a zažívací potíže, se často mohou vyskytnout, když jsou narušení tajemství internalizována, spíše než sdílena, zejména po dlouhou dobu.Osoby mající takové nepohodlí se často snaží maskovat bolest alkoholem nebo jinými návykovými látkami. Je důležité si uvědomit, že jak osoba, která tajemství uchovává, tak lidé, kteří žijí s jejich strážcem, včetně malých dětí, mohou mít podobné problémy s fyzickým a duševním zdravím.

V jakém věku by měla být rodinná tajemství sdílena s dětmi? Výběr správného času a místa pro odhalení zničujícího nebo bolestivého rodinného tajemství je pro většinu rodičů obtížný úkol a musí být proveden pečlivě, nejlépe s pomocí odborníka na duševní zdraví.

V případě velmi malých dětí nemusí znát podrobnosti dlouhotrvajících tajemství, která se jich přímo netýkají, dokud nebudou schopny přesně pochopit, o čem jim bylo řečeno. V dospívání lze bezpečně odhalit některá rodinná tajemství, v závislosti na úrovni dospělosti dotyčného mladého člověka.

A jistě v době, kdy děti dosáhnou dospělosti, mají právo znát většinu rodinných tajemství, která jim byla uchována, a přesto ovlivnila jejich život způsobem známým i neznámým.

Doplňování chybějících dílků rodinné historie, současné i minulé, je odpovědností dospělých a nemělo by se na ni brát na lehkou váhu. Všichni se toužíme cítit celiství, abychom pochopili, proč jsme takoví, jaké jsme. Tajemství, která hnisají, nevyslovená a nepochopená, mohou narušit samotný základ rodiny, někdy neopravitelný.