Bipolární dívka v unipolárním světě

V DSM-V jsou uvedeny dva typy bipolární poruchy. Bipolární I má jednu nebo více manických epizod nebo smíšených epizod (manických i depresivních). Bipolární II má alespoň jednu hypomanickou epizodu a velkou depresivní epizodu.

Mám bipolární II. Mám specifický cyklus a spouštěče, které mohou vytvořit velmi nejistou situaci. Je téměř nemožné zjistit, zda mánie nebo deprese jsou na prvním místě, protože jsou tak cyklické. Plyne to do jedné nálady a pak do jiné. Mám také rychlý cyklus, takže můžu mít mánie a depresivní cykly několikrát za jeden den.

Nebezpečí pro mě spočívá v depresivních epizodách. Jsem tak pohlcen temnotou, která mě dusí. Úleva přišla buď sebepoškozováním, nebo zneužíváním drog na předpis. Musel jsem se psychicky odhlásit, protože jsem nedokázal zvládnout prázdnotu.

Bylo mi 13 nebo 14 let, když mi byla diagnostikována bipolární porucha. Neměl jsem obvyklé příznaky, protože bipolární poruchy u dětí obvykle vycházejí jako vztek a já jsem se narodil rozzlobený. Chtěl bych mít záchvaty vzteku, které dávaly díry do zdi nebo rozbíjely nádobí. Bylo to nekontrolovatelné monstrum, které se plížilo bez varování. Získal jsem nad tím kontrolu až do svých pozdních dospívajících let a dostal jsem kontrolu jen proto, že hněv nahradila apatie.

Začal jsem znovu cítit věci až do svých 20 let. Záplava emocí byla podivná džungle, po které jsem se neuměl orientovat. Vytvořilo to vnitřní válku mezi apatií a nedostatečně rozvinutým emocionálním rozsahem.

Bipolární ovlivnil můj život ve všech aspektech. Nemohl jsem pracovat déle než rok. Nemám téměř žádné blízké vztahy a moje apatie to dělá, takže mi ty věci nevadí. Vztahy byly vždy složité. Ostatní lidé spouští moji nejistotu a zesilují moje pocity z toho, jak sám se cítím, takže se jim snažím za každou cenu vyhnout.

Od 8 let jsem chodil na terapie a psychiatry. Nic z toho nikdy nepomohlo. Možná to moje problémy s důvěrou ještě zhoršilo, protože jsem měl velmi bezohledné terapeuty, kteří věci opakovali pouze z učebnic psych 101. Věděl jsem, že jestli budu spasen, musím se zachránit sám. Začal jsem věnovat pozornost svým spouštěčům a náladám. Teď můžu říct, kdy se začíná manický nebo depresivní stav.

Když mi bylo asi 23 let, začal jsem se zajímat o úpravu chování.Nebyl jsem schopen prolomit depresivní stav, jakmile se stal progresivním, ale kdybych ho zachytil brzy, mohl bych škody minimalizovat.

Humor je nejlepší odchylka deprese, na kterou jsem narazil. Vždy se mi v hlavě objevil jeden obrázek: Pan Potato Head trochu tančí na vysokých podpatcích. To je skvělé, protože to pro nic nemá význam, takže to vykolejí můj emocionální vlak a dá mi šanci prolomit depresivní cyklus mnohem dříve, než by to bylo jinak.

To je něco, co každý den dělám jako druhou přirozenost a věřím, že díky bipolární soustavě mnohem lépe rozumím lidskému stavu a psychologickému procesu.