Bojí se, že se stane schizofrenikem

Dobře, kde mám začít? S úzkostí se potýkám už asi tři roky. Začalo to asi před 3 lety poté, co jsem byl internován v nemocnici, a byl jsem opravdu ve stresu kvůli tomu, že jsem tam byl najat. Myslím, že bych měl dodat, že když jsem tam pracoval, musel jsem manipulovat a vyčistit zesnulého, což bylo také poprvé, co jsem vlastně viděl někoho, kdo byl duševně nemocný. V té době to však na mě opravdu nemělo vliv, nebo jsem si to nemyslel. Asi tak 3 měsíce po ukončení stáže jsem si začal dělat starosti s onemocněním (mozkový nádor, aneuryzma mozku, HIV, rakovina děložního čípku, rakovina vaječníků, tlustého střeva). Takže můj první útok přišel, když jsem si vygooglil nějaký příznak a zvedl jsem ruku, abych řekl: „hej, to mám“, můj manžel se mě zeptal, proč jsem zvedl ruku, a já jsem zbledl a myslel jsem si, že se mnou něco není v pořádku, protože Jakmile jsem zvedl ruku, okamžitě něco neříkám. Tehdy jsem cítil více psychických příznaků úzkosti. Útoky tedy trvaly asi měsíc nebo tak a pak na rok odezněly.

Příští rok jsem googlil „ilumináty“ a řeklo se, jak někteří lidé věří, že oni (lidé v iluminátech) jsou démoni maskovaní v lidské podobě. NEVĚŘÍM, že ALE přemýšlel jsem o tom hned po přečtení. Šla jsem do postele, abych se připravila na spánek a můj manžel hučel, což nikdy neudělal, vylezl jsem ven! Začal jsem přemýšlet „omg co když je to pravda a můj manžel je démon“, takže jsem měl záchvat úzkosti, protože to byla opravdu strašidelná myšlenka. Nechápal jsem, jak jsem mohl mít tak nereálnou myšlenku. Dodal bych, že v době, kdy jsme měli finanční potíže, jsem byl vyhozen před pár měsíci. Znovu tedy útoky trvaly asi měsíc a pak znovu šly.
Do teď! Znovu jsem byla ve stresující práci a měla jsem problémy s manželem a já jsem byl v práci a mluvil se zákazníkem po telefonu a všiml jsem si, jak znělo to zákaznické zaznění. Začal jsem přemýšlet, jak si mohu myslet, že někdo zní hansom, když mám potíže s mým manželem. Takže jsem začal mít záchvat úzkosti a poté jsem odešel z práce a šel domů. Následujícího dne jsem se pokusil vrátit, ale cítil jsem se tak úzkostlivě a bez slova jsem přestal. Cítil jsem se provinile za to, že jsem takhle přestal, a ta vina ve mě chvíli zůstala. V tu chvíli jsem měl pocit, že jsem ztratil kontrolu nad svou úzkostí.

Takže každopádně jednu noc, noc před mými narozeninami. Vstal jsem velmi pozdě, možná asi 3 nebo 4 ráno, ležel jsem v posteli na svém telefonu a z ničeho nic se mi v hlavě objevila myšlenka na „šílené lidi“ (a nerad to tak říkám). Začal jsem přemýšlet o tom, jak slyší hlasy. Chtěl jsem tedy zjistit, jestli se nechám slyšet hlasy. Udělal jsem to tedy záměrně ve své hlavě, ale byl to můj myslící hlas prostě strašidelnější. Měl bych dodat, že to, co jsem sám řekl, bylo „zabít je“, protože to je to, co bych si myslel, že „blázni“ slyší? Nejprve jsem se trochu zasmál, protože jsem si myslel, že je to hloupé, ALE pak jsem to dělal dál a byl jsem tak vyděšený: / Měl jsem nejhorší záchvat úzkosti! Tento útok však byl spíše duševní emoce. Bál jsem se, jako bych nikdy v životě nebyl. Plakala jsem dobrých 15-20 minut, musela jsem probudit svého manžela a pak jsem se začala třást, dokud jsem nezaspala. Dalších pár dní jsem tedy stále dělal „hlasy“ a zjistil jsem, že jsem ten, kdo ovládá to, co říkám, ale začal jsem přemýšlet „co kdybych ublížil svým dětem“, protože to, co jsem původně řekl, bylo něco ta povaha. Když jsem přemýšlel o těchto myšlenkách, dostal jsem se trochu do deprese a nemyslel jsem si, že to byla úzkost. Také jsem viděl věci dobře zaměňovat věci za jiné. Také jsem se opravdu bál, že se nebudu moci poznat, takže když se na sebe dívám do zrcadla, vždy si myslím, že vypadám jinak, vím, že jsem to já, ale mám pocit, že vypadám divně. Také mám pocit, že moje rodina někdy vypadá jinak, jako bych věděl, že jsou to oni, ale připadá mi to divné, nevím, jestli je to kvůli stejnému strachu? Také si někdy myslím, že moje myšlenky v jiných lidech dobře zní, dokážu to udělat. Každopádně jsem šel navštívit terapeuta a ona mě ujistila, že nemám schizofrenii nebo psychózu, vše, co mám, je úzkost. ALE ona není psycholog, je to lpc, takže jsem se cítil a stále cítím nejistý s jejími diagnózami. Šel jsem k psychologovi pro druhý názor, ale on nebyl ŽÁDNOU pomocí, byl blázen, protože jsem dorazil pozdě na naše sezení. Také mi řekl, že mi nemůže dát odpověď z jednoho sezení, a že i kdyby mohl, neudělal by to, přinejmenším velmi hrubě. Nemám peníze na to, abych znovu šel k psychologovi, a mohu si dovolit jen svého terapeuta. Největší důvod, proč se dnes obávám, je to, že jsem dnes vedl svého manžela do práce stejně jako každý den. Vstáváme opravdu brzy kolem 4:30 ráno, moc jsem nespal, usnul jsem asi kolem 1:00 ráno, stejně jsem byl opravdu ospalý poté, co jsme (moje děti a já) přišli domů z toho, že jsem ho nechal v práci, kráčel jsem po schodech nahoru a moje dítě šlo přede mnou a myslel jsem si, že jsem ho viděl chodit do pokoje jeho bratrů, dokonce jsem se trochu zasmál, protože jsem si pomyslel: „aww je ospalý neví kam jde, tak jsem šel do místnosti a zavolal jeho jméno a všiml si, že tam není, šel do mého pokoje, ale myslel jsem si, že jsem ho viděl jasného, ​​jak den vešel do druhé místnosti. Takže se bojím, že jsem měl halucinace. Poté jsem si začal dobře myslet „co když si ho jen představuji v mém pokoji“ nebo „co když začnu věřit, že je to jiný člověk“, prostě mám pocit, že mám tolik příznaků schizofrenie, jako je špatná paměť, možná proto máte pocit, že nebudu schopen poznat sám sebe? Také jsem neohrabaný, izoluji se od lidí, které opravdu nemám přátele, někdy si říkám, co kdybych někdy občas slyšel hlasy, mám také pocit, že se musím otočit a zjistit, jestli je někdo nebo někdo za mnou a teď bych mohl halucinovat! Bojím se, že bych mohl mít schizofrenii nebo paranoidní schizofrenii. Jsem tak unavený z přemýšlení.
Za každou odpověď předem děkuji :)

Odpověděl Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP dne 8. května 2018

A.

Úroveň vašeho zájmu a skutečnost, že jste aktivně rozrušeni, mě vede k názoru, že je čas na hodnocení. Hledal bych jednoho ze dvou odborníků: Buď psychiatry, kteří vám mohou stanovit diagnózu, která vám pomůže určit druh léčby, která bude nejlépe fungovat, nebo klinického psychologa se specializací na testování. Oba tito jedinci mají schopnost provádět přesné diagnózy. To by pak vám a vašemu terapeutovi umožnilo naplánovat léčebný postup, který vám pomůže zvládnout příznaky.

Získání přesné diagnózy je dobrým prvním krokem. Tímto způsobem můžete vy a váš terapeut spolupracovat na léčebném plánu.

Léčebný plán by měl zahrnovat dvě základní části: první část, která se bude zabývat příznaky, a druhá část, aby našel způsob, jak zdůraznit své silné stránky a rozvíjet své dovednosti.

Přeji ti trpělivost a mír,
Dr. Dan
Důkaz pozitivní blog @