Nadějné lekce od Robina Williamse a Kurta Cobaina

Jsem dost starý na to, abych si vzpomněl na sebevraždu Kurta Cobaina v roce 1994 a na to, jak významná kulturní a zpravodajská událost to byla.

Ačkoli od té doby došlo k dalším úmrtím celebrit, až teď s Robinem Williamsem měla sebevražda tolik pozornosti a sociální velikosti.

Rozdíly v čase jsou markantní. Sociální média změnila povahu zpráv i konverzaci o novinkách a blogy usnadňují komukoli publikovat online to, co kdysi mohlo být zveřejněním a dopisy redaktorovi v papírových novinách a časopisech.Retweety a oblíbené na @unsuicide tento týden dosáhly historického maxima, přičemž více lidí se zajímalo jak o učení, tak o sdílení informací o prevenci sebevražd. Mashable si všiml silné a dalekosáhlé pozitivní změny v dialogu o sebevraždě.

Změnila se také povaha konverzace. Tam, kde kdysi došlo k výsměchu, necitlivým vtipům a hanbě o sebevraždě, lidé ze smrti Robina Williamse celkově více chápou jeho boje se závislostí a depresí.

O Kurtovi a Robinovi se věřilo, že mají bipolární poruchu, ale zatímco v Kurtově době byl tento stav stigmatizovanější, lidé nyní sdílejí zdroje, osobní zkušenosti a informace o bipolární chorobě s #RIPRobinWilliams. Rozumí se mu, že zemřel sebevraždou, která je způsobena depresí, aniž by „spáchal“ (slovo, které nyní odradilo) sobecký čin. Zatímco 25-50% lidí s bipolárním pokusem o sebevraždu, 8-19% z nich zemře (Latalova et al, 2014).

Články, příspěvky, aktualizace stavu a tweety žádají ty, kteří mají sebevražedné myšlenky, aby jim pomohli, místo aby jim udělali ostudu. V médiích jsou vedeny rozhovory s těmi, kdo přežili pokus o sebevraždu. Nově organizovaní a viditelní pomocí moderní technologie, v roce 1994 jsme se zřídka identifikovali. Nyní požadujeme konkrétní řešení.

„The Way Forward,“ zpráva z roku 2014 pracovní skupiny Suicide Attempt Survivors pracovní skupiny Národní akční aliance pro prevenci sebevražd, nastiňuje mnoho způsobů, jak se zapojit do těch, kteří mají cenné zkušenosti se zkušenostmi, v plánování, dodávkách a hodnocení služeb, výzkumu a dalších .

Jedním z doporučení je vyžadovat, aby odborníci na duševní zdraví absolvovali školení v léčbě sebevražedných jedinců. V současné době toto školení s licencí vyžadují pouze dva státy, Kentucky a Washington. Kalifornské shromáždění nyní zvažuje návrh zákona, který by učinil totéž.

Strach z odpovědnosti a nejistota jejich dovedností příliš často suicidálním klientům terapeuti odmítají léčbu jakousi „předat horký brambor“. Někteří jsou požádáni, aby před léčbou podepsali smlouvy o sebevraždě, místo aby společně pracovali na vypracování bezpečnostních plánů. Když lidem říkáme, aby dostali pomoc, potřebujeme, aby tato pomoc byla kvalifikovaná, vhodná a připravená poskytnout léčbu.

Vyhledávač terapeutů prevence sebevražd HelpPRO je užitečným nástrojem až do budoucnosti, kde budou všichni vyškoleni. Použijte adresář k vyhledání amerických terapeutů vyškolených k poskytování pomoci lidem, kteří jsou sebevražední.

10. září, Světový den prevence sebevražd, v 20:00 východního času budu hostit #MHSM Tweetchat ve spolupráci s klinickými lékaři, vrstevníky a akademiky z výzkumné skupiny bipolárních poruch UBC CREST_BD. Budeme diskutovat o odolnosti a samosprávě strategií prevence sebevražd u bipolární poruchy. Připojte se k nám, zvláště pokud jako já, Kurt a Robin, vás ovlivňují sebevražedné myšlenky z bipolární poruchy.

Od smrti Kurta Cobaina jsme se toho tolik naučili. S Robinem Williamsem je inspirující, že využíváme masové a sociální mediální pokrytí tragédie jako příležitost nejen vyjádřit svůj zármutek a vzdát hold jinému nadanému umělci, který zemřel příliš brzy, ale také sdílet naději a způsoby, jak získat pomoc.

***

Pokud máte sebevražedné myšlenky, kontaktujte. Najděte si ve svém okolí linku pomoci s tímto adresářem. Pokud raději nepoužíváte telefon, Online Suicide Help uvádí mezinárodní možnosti podpory elektronického duševního zdraví.