Homosexuální obsedantně kompulzivní porucha nebo popření?

Je mi 23 let a jsem žena. Nikdy jsem nebyl v žádném romantickém sexuálním vztahu s žádným mužem (i když jsem mnoho políbil a opravdu si to užíval). Celý svůj život jsem věděl, že mě emocionálně a fyzicky přitahují muži. Vím, že jsem si vždy chtěl vzít muže. Nikdy jsem neměl, ani nejsem zamilovaný do dívky. Jen jsem kdy chtěl mít citový intimní vztah s mužem. Cítím se však vzrušeně, když sleduji, jak dvě ženy mají sex, což mě děsí a mate. Za poslední týden mám v hlavě tuto křičící myšlenku, že jsem gay, a nedokážu se toho zbavit bez ohledu na to, jak moc se snažím. Avšak představa, že jsem romanticky připoutaná a ve vztahu se ženou, mě odpuzuje a dělá mi špatně. Cítím extrémní úzkost a vážně to změnilo moje spánkové a stravovací vzorce. Jsem vzhůru celou noc a přemýšlím, jestli jsem gay, stejně jako přemýšlím, jestli někdy budu mít nějaké romantické připoutání k muži. Jakmile se pokusím přesvědčit sám sebe, že jsem rovný, zpanikařím a mám pocit, že lžu sám sobě, a říkám si, že jsem hluboko v popření. Pokaždé, když jdu ven, bojím se, že uvidím dívku a zamiluji se do ní a ztratím veškerý zájem o muže, což mě ještě více děsí. Narazil jsem na informace o HOCD a okamžitě jsem se ztotožnil se všemi emocionálními a fyzickými zážitky, kterými prošli ostatní lidé, což mě uklidnilo. Ale teď jsem se začal přesvědčit, že to, s čím jsem se ztotožnil, když jsem četl HOCD, byla lež a že v hloubi duše jsem homosexuál (i když vím, že to není pravda). Mluvil jsem se svou matkou a několika svými přáteli o tom, jak se cítím, což mi pomáhá cítit se méně vystresovaný, ale o pět minut později až hodinu jsem se přesvědčil, že vše, co jsem řekl, byla lež a jsem hluboko v popření, což dělá jsem depresivnější. Nevím, co cítím, a děsí mě to peklo. Mám pocit, že jsem ztratil svoji identitu. Zajímalo by mě, jestli existují nějaké techniky, které bych mohl použít, abych se cítil klidně a racionálně přemýšlel. Rád bych navštívil terapeuta, ale v životě mám příliš mnoho dalších výdajů, takže si to nemohu dovolit. Prosím pomozte mi. Chci cítit způsob, jakým jsem býval, který byl nadšený z vyhlídky na setkání s mužem a úplně se do něj zamiloval, a nebyl deprimován a odpuzován myšlenkou na zamilování se do ženy. (věk 23, Jižní Afrika)

Odpovědělo Holly Counts, Psy.D. dne 2018-05-8

A.

Děkujeme, že jste napsali svou otázku o tom, co někteří označují jako Homosexual Obsessive Compulsive Disorder (HOCD). Zdá se, že úzkostné poruchy pocházejí z ničeho a mohou být docela matoucí, když vám zaměření vaší úzkosti nedává racionální smysl, například někdo, kdo má fobii ze zvířete, které nikdy neviděl ani se s ním nesetkal. Jakkoli však mohou být úzkostné poruchy tak závažné, jsou velmi léčitelné.

Skutečnost, že jste nikdy nezažili romantické nebo sexuální city k lidem stejného pohlaví a nikdy vás nenapadlo, zda byste mohli být homosexuálové, naznačuje, že jde spíše o fobický strach než o vaši sexuální orientaci. Také skutečnost, že myšlenky se objevily náhle a jsou posedlé, jim poskytuje větší podporu, protože souvisí s úzkostí.

Pokud je to možné, odložte své obavy ze své sexuality stranou a vraťte se zpět k činu jen žít svůj život. Správný vztah pro vás se projeví včas. Tento úkol by byl snazší a / nebo rychlejší s pomocí terapeuta, ale můžete najít úlevu sami. Navrhoval bych provést nějaký výzkum techniky „zastavování myšlenek“ a pouze obecné kognitivní intervence pro obsedantní část OCD. Pokud si nyní nemůžete dovolit terapii, může stačit nákup dobře recenzované knihy nebo sešitu napsaného někým. Konzultace s terapeutem nebo psychiatrem i po několik sezení však může stačit, aby vám pomohla vrátit se do starých kolejí.

Vše nejlepší,

Dr. Holly se počítá