OPAKUJíCí SE úMRTí

Opakující se úmrtí

Jsem 23letá žena, která byla nedávno svržena do obrovské odpovědnosti kvůli smrti mého otce - a zhruba o týden později, smrti mé matky. V létě roku 2013 byl mému otci diagnostikována terminální rakovina jater a za pouhý měsíc uschl v ničem a byl pryč. To byl stejně šok, jako rána. Nebyl jsem na nic připraven a stejně jako jsem ubezpečoval matku, že bude všechno v pořádku, jen o týden později došlo k náhodnému předávkování. Tím jsem nechal sebe, svého staršího bratra a svého přítele (který s námi již bydlel) zodpovědný za náš současný dům a další dům pár kilometrů odtud, který moji rodiče pronajímali. Naučili jsme se vstupy a výstupy z vlastnictví domu, zatímco jsme se snažili vyrovnat se s našimi ztrátami co nejlépe. Čtyři dny poté, co moje matka zemřela, moje babička (její matka) také opustila tuto Zemi. Většina z toho, jak jsem se po těchto událostech cítil, byla rozmazaná, ale mohl jsem znovu shromáždit, že jsem rozhodně otupělý, nebo jsem se tam udržel pomocí marihuany a příležitostného alkoholu. Všiml jsem si, že se moje nálada začala měnit. Byl jsem bez dobrého důvodu naštvaný, úzkostlivý, podrážděný a cítil jsem se v pasti. Můj bratr měl mnohem horší výbuchy než já, a kdyby nebylo mého přítele, myslím, že bych mu ublížil. Osobnost mého přítele byla polárním opakem mého bratra a mě (problémy s hněvem se vyskytují v rodině) a on znal jen způsob, jak udržet mír. Ale? Našel jsem důvod, proč na něj bičovat, protože jsem si myslel, že jeho pozitivita je nepříjemná, měl by mě nechat na pokoji, když jsem ve stavu otupělosti, a pokaždé, když mi řekne: „NEMUSÍM se cítit určitým způsobem“ Chci křičet z plných plic. Jsem si vědom, že mé chování je dětinské, ale někdy mám pocit, že na něj nemám vůbec žádnou trpělivost a on pocítil dobrou většinu mého vzteku více než kdokoli jiný, i když je to poslední, kdo si to zaslouží. S pocity se někdy vyrovnávám lépe. Začal jsem chodit do posilovny, sem tam jsem se začal věnovat zahradnictví, vlastně jsem dokončil celou knihu poprvé od střední školy a čtu více do duchovna.Snažím se téměř všechno, abych uklidnil nervy, jakkoli to může být, ale je to jako pokaždé, když to udělám, něco musí zasáhnout moje resetovací tlačítko. Můj 36letý bratranec spáchal sebevraždu 5 měsíců poté, co moje babička zemřela ve stejném přesném domě. Proč bylo v mém životě všechno tak temné a všechno tak slunečné a broskvové u mých přátel? Možná se mu nesnáším, že nikdy nezažil smrt své vlastní pokrevní rodiny? Kdykoli jsem měl kyselou náladu a on udělal hloupý vtip nebo udělal něco, co mě naštvalo, negativita by mi zaplavila mysl a našel jsem všechny důvody, abych si řekl, možná mi je lépe sám? Smrt byla vždy u mých zadních dveří. V roce 2001 zemřel můj dědeček týden od sebe, stejně jako to tentokrát udělali moji rodiče loni. V roce 2002 odešel můj milovaný strýc a o několik let později v roce 2005 před hurikánem Katrina i moje teta. Dlouho s několika blízkými přáteli, které jsem ztratil kolem svého věku, a s někým, s kým jsem měl intimní vztah také v loňském roce. Jsem celkově traumatizován seznamem událostí, které mě sužovaly? Napočítal jsem 13 lidí, které jsem za posledních 14 let ztratil, a děsí mě, že se to bude dít dál. Jsem naštvaný, podrážděný, frustrovaný, úzkostlivý, ztrácím touhu po čemkoli. Nechápejte mě špatně, ne vždy se mi to líbí; ale když se zdá, že něco nepůjde mou cestou nebo se nestane podle plánu, všechny tyto pocity se vrátí: Jako dítě. Můj přítel chce, abychom šli na terapii, nebo aby mě poznali s osobním terapeutem, který by hledal komunikaci, protože je pro mě tak těžké se mu otevřít. Nechci zničit můj vztah a žít v neustálém stavu deprese. Můj přítel se snaží „napravit“, jak se cítím, když jsem přesvědčen, že jsem jediný, kdo dokáže napravit mé city. Říkám mu, aby ustoupil hodně, a je to ještě frustrující, protože je také ADHD, a na všechno reaguje s trochou lásky a péče, než jsem tehdy požadoval. Možná bych se měl stát buddhistickým mnichem ?! Děkuji za přečtení.

Myslím, že lepší odpovědí by bylo vzít si své úžasné postřehy a dát je do práce a pomoci vám truchlit.

Tento složitý zármutek je spojen s břemenem nutnosti správy domácnosti. Kromě těchto hlubokých ztrát tedy máte i větší odpovědnost. Myslím, že kdybys nebyl podrážděný a frustrovaný, bylo by to něco špatně.

Když ztrácíme lidi, záleží nám na tom, často to může způsobit problémy s intimitou. Všiml jsem si, že popisuješ svého přítele v pojmech, které by většina lidí považovala za pozitivní, a přesto ho vidíš jako odcizujícího a odloženého. Stejným dechem ho oceníte, že tam byl.

Můj odhad je, že když ve svém životě pocítíte tolik ztrát důležitých lidí, vytvoří to zmatek s jednou osobou, která je pro váš život nejdůležitější, vaším přítelem.

Velmi bych doporučil nějaké smutkové poradenství pro vás a možná společně s vaším přítelem. Smutné poradenství jako jednotlivec nebo pár bude tím nejlepším způsobem, jak projít tímto smutným a obtížným obdobím. Za tímto účelem můžete získat doporučení v místní komunitní nemocnici nebo v pohřebním ústavu. Obvykle mají síť poradců, kteří se specializují na tento typ poradenství.

Přeji ti trpělivost a mír,
Dr. Dan
Důkaz pozitivní blog @