Jsem rozdělen mezi své rodiče a svého přítele. Nenávidí ho a není míru

Moji rodiče a přítel se v loňském roce dostali do ostré hádky. Bránil mě a řekl jim, aby ustoupili, protože říkali, že zneužívám svou kočku. Má úzkost z odloučení a já trávím čas se svým přítelem jednou týdně. Jsou o něm velmi negativní, ale pomohl platit účty a pomohl mému nevlastnímu otci získat práci, ale ztratil ji. Jsem velmi šťastný ze svého vztahu. Myslí si, že mě podvede a zneužije. Také jsme se dohodli, že budou platit nájem a účty, protože jsem předtím pomáhal. Teď chtějí, abych pomohl zaplatit všechno nad rámec mých vlastních účtů. Zkoušel jsem se ubytovat se spolupracovníkem, ale oni vyletěli a nechtěli, abych to udělal. Snažili jsme se věci vyřešit, ale jsem zpátky. Přemýšlím o tom, že budu podporovat svou kočku a zůstanu se svým přítelem, dokud nebudeme mít své vlastní místo.Nemohu si dovolit vlastní a získání pokoje je riskantní. Můj přítel jde do letectva, takže chce počkat, až se vrátí, aby našel místo. Nejsem si jistý, jestli dělám dobře, ale cítím potřebu utéct kvůli svému duševnímu zdraví. (Z USA)

Odpověděl Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP dne 2019-07-3

A.

Je čas se odstěhovat. V 25 letech musíte mít svůj vlastní život, svůj vlastní prostor a oddělit se od vlivu svých rodičů. Je po splatnosti. Pokud by vám bylo 14, byla by to velmi odlišná situace - a vaši rodiče by měli mnohem větší potřebu ovlivňovat a vést váš život. Ale jste dospělá žena a nemůžete si dovolit (pro svou emoční pohodu) zůstat doma. Potřebujete plán na odchod. Navrhuji tři fáze:

Prvním z nich je podpora kočky, abyste se mohli pohybovat, až budete připraveni. Myslím, že jste narazili na velmi dobrý nápad, když jste ji dali do péče někomu jinému, zatímco máte svůj vlastní život na druhou.

Dočasné přestěhování ke svému příteli je dobrým druhým krokem k uvážení. Přestaňte platit za život doma, když není nic jiného než zhoršení a nedostatek vděčnosti. Testování toho, jak spolu žít, je dobrým experimentem pro vaši nezávislost na matce a nevlastním otci a vzorkováním toho, jak to bude s vaším přítelem.

A konečně, pokud váš přítel nechce žít společně, dokud nebude mimo letectvo, váš plán vystoupit se nezmění. Nyní najdete spolupracovníka a ignorujete svou matku a nevlastního otce, pokud „vyletí“. Přestaňte zadržovat svůj život a zkuste je potěšit, udělat jim radost nebo jim zabránit, aby se rozčilovali. Toto je váš život a boj o nalezení vlastní cesty je důležitý.

Tento třetí krok je nezbytný nejen v případě, že váš přítel nyní nechce žít společně, ale také proto, že bude nějakou dobu ve vzdušných silách a budete chtít být nezávislí na svých rodičích. Možná budete muset najít spolubydlícího a pracovat více času, abyste si mohli dovolit být nezávislí, ale stojí to za to. Život s rodiči, kteří vám nedovolí stát se dospělým, kterým musíte být, není zdravý. Stejně jako váš přítel je katalyzátorem toho, že se dostanete z domu cílem je, abyste se dostali ven nejen nutně s ním žít.

V psychologii je proces, kterým procházíte, známý jako individuace. Znamená to, že začínáte rozpoznávat a rozlišovat, kým jste, tím, že se snažíte uspokojit své vlastní potřeby.

Přeji ti trpělivost a mír,
Dr. Dan
Důkaz pozitivní blog @