Jistě na tom nezáleží

V poslední době se ke mně můj nejlepší přítel zacházel opravdu špatně. Žije se mnou, protože její matka není nejlepší. V poslední době mi hodně lhala a chtěla být vším, protože je ve vztahu. Jen před 20 minutami jsem našel hrozné věci, které jí řekla, a řekla o mně svému příteli. "Je ... neatraktivní a tlustá ..." "Musí jít [jazyk] sama." Řekla mu VELMI osobní věci, o kterých jsem si myslel, že jí mohu o sobě věřit ... Řekla mu moje tajemství ... a nedávno mi tolik lidí řeklo, že jsem ošklivá. Věřím tomu. Vždy mi říkali tlustý, ošklivý a hrozný. Mám pocit, že nikdy nebudu mít přátele, protože jsem asociální a mám problém si myslet, že každý o mně myslí špatně nebo o mně mluví za zády. Trávím spoustu času na svém počítači, protože jediní moji opravdoví přátelé jsou mí přátelé. Znám svého nejlepšího přítele už jedenáct let a vždy jsme si byli tak blízcí ... Trochu bychom se hádali, ale nalíčíme se. Teď je toho tolik ... Protože je to popáté, co jsem ji viděl za rok říkat svým přátelům takové věci o mně. Říká o mně tyhle věci a jsou tak zraňující ... Už to ani nezvládnu. Nemluvím o ní vůbec za jejími zády. Strávil jsem tak dlouho snahou být pro ni dokonalým přítelem, protože mi na ní opravdu záleží a ona je jediná osoba, do které jsem mohl jít. Když ji teď opravdu potřebuji, není tu pro mě. Mám pocit, že jsem ztratil všechno a všechny kromě svých rodičů a nejsem si dostatečně blízký, abych s nimi o všem mluvil. Cítím se bezcenný, nechutný, tlustý a odporný. Poprvé v životě jsem opravdu chtěl spáchat sebevraždu, ale znám dopad, který by to mělo na mého mladšího bratra a rodiče ... a nemohl jsem jim tak ublížit. Miluji je tak moc. Nechodím ven, nechodím na párty. Nedělám všechno, co dělají ostatní teenageři. Záleží mi na rodičích a vím, že to vědí nejlépe. Takže nepodléhám tlaku vrstevníků a nesnažím se dělat špatné věci, jako když užívám drogy, mám sex nebo se opiju ... Jsem také doma vycvičený, takže moje asociální osobnost je ještě horší ... Jde to k věci kde nemohu ani mluvit s novými lidmi, aniž bych se dostal do záchvatu úzkosti a několik hodin vzlykal, protože si myslím, že si o mně myslí špatné věci. Jen chci být krásná a chci, aby mě lidé měli rádi. Nemám žádné přátele, kromě mých online přátel na hraní rolí, a jsem VELMI vděčný, že je mám .. Cítím se prostě tak bezcenný a jako bych nikam nepatřil. Je mi trapné chodit na veřejnost, protože se cítím tak ošklivě .. Jen mě zajímá, jestli mi na tom ještě záleží ...

Odpověděla Dr. Marie Hartwell-Walkerová dne 8. května 2018

A.

Jsem tak ráda, že jste napsal. Trpíte těmito pocity příliš dlouho. Zní to, jako by se tvůj přítel cítil s tebou konkurenční. Máte milující rodiče. Ona ne. Možná si neuvědomuje, že vás strhává, aby se cítila důležitější než ona.

Velmi mě znepokojuje, jak jste osamělí. Domácí vzdělávání může být akademicky skvělé, ale může být také sociálně izolační. Samotná věc, kterou používáte, abyste se cítili ve spojení s jinými lidmi (online hraní rolí), vám bohužel vůbec nepomáhá s rozvojem sociálních dovedností. Lidé ve hrách mohou být určitě důležití. Stejně důležité je ale cítit se bezpečně, pokud jde o vaši schopnost vyjít s ostatními zblízka a osobně.

Jakkoli to může být obtížné, je velmi důležité začít hledat způsoby, jak být s ostatními lidmi ve vašem věku. Dobrou věcí na dobrovolnictví je například to, že nemusíte být okamžitými přáteli. Stačí se soustředit na dokončení práce, když jste kolem jiných lidí. To je často dobrý způsob, jak začít znovu vstupovat na sociální scénu. Můžete také chtít vstoupit nebo založit herní skupinu pro lidi, kteří se teď chtějí dát dohromady a pak si promluvit například o strategiích pro vaše hry. Jde o to najít způsoby, jak se dostat do nových sociálních zkušeností.

Pokud je to také příliš děsivé, doufám, že zvážíte nějakou terapii. Terapeut vám pomůže lépe porozumět sobě samému a pomůže vám pracovat na vaší zraňující sebeúctě. Terapie také poskytuje bezpečné místo pro zjištění, jak budovat sociální dovednosti.

Pokud mezitím potřebujete někoho promluvit, zavolejte na horkou linku pro chlapce a dívky. Poradci jsou k dispozici 24/7, aby si mohli promluvit s dospívajícími, kteří ubližují. Jejich počet je 800-448-3000.

Přeji všechno nejlepší.
Dr. Marie