To nejlepší z našich blogů: 19. dubna 2019

Mnoho z nás stále žije v dětství, i když si toho nejsme vědomi. To je důvod, proč se snadno necháme ohromit, padneme za kořist ostatním a vnějším okolnostem a věříme, že svět je děsivý. Tyto lekce jsme se naučili brzy.

Terapie může pomoci prolomit tyto zakořeněné víry. Všímavost a meditace nás mohou upozornit, když se na nás valí naše minulost. Je to, co cítíme realistickou odpovědí na tento okamžik, nebo je to reakce vyvolaná něčím, co se již stalo?

Máme moc vnést záměr do každého okamžiku a situace. Můžeme se rozhodnout, jaký den chceme mít nebo dokonce jaký typ jarní dovolené si chceme naplánovat. Převzetí kontroly nad tím, co můžeme, nám pomáhá připomenout, že už nejsme bezmocné děti.

Pokud jste připraveni přiblížit se k životu se současným smýšlením, můžete dokonce obdržet vedlejší výhody spočívající v tom, že budete méně vystrašení a budete si méně stěžovat. Pokračujte v čtení, abyste zjistili, co tím myslím.

Žárlivé matky soutěží se svými dcerami
(Full Heart, Empty Arms) - Tento skutečný příběh odhaluje, jaké to je, když matky žárlí na své vlastní dcery.

Jak si přestat stěžovat
(Objevy NLP) - I stěžování má svůj účel. Zjistěte, proč si stěžujete, a možná se toho budete moci nadobro vzdát.

Tváří v tvář vašim obavám: Možná nemusíte vykročit ze své zóny pohodlí
(Happily Imperfect) - Tím se zcela posunou vaše myšlenky na zóny nebezpečí a pohodlí.

31 dalších otázek, které vám pomohou poznat sebe sama
(Weightless) - Co kdyby existovalo jedno cvičení, které by vás mohlo znovu spojit s vaším pravým já? Tady je. To je ono.

The Narcissist of Downton Abbey
(Narcissism Meets Normalcy) - Pokud jste fanouškemOpatství Downton, po přečtení uvidíte jednu z postav seriálu jinak.