Myslím, že mám obtěžující myšlenky na OCD

Ahoj, jsem Scott, mám 20 let, jsem zasnoubený a jsem klidný člověk, nikdy se nedostanu do bitky a vždy se snažím vyřešit konflikt. Byl jsem však vážně vyrušen strašlivě hrubými a násilnými myšlenkami, které mě opravdu děsí a jsou jako něco z nejhoršího hororového gore filmu, jaký si lze představit. Také v minulosti jsem spolu s nimi měl společensky nepřijatelné sexuální myšlenky. Tyto problémy mám již řadu let, ale posledních pár dní se mnohem zhoršily a jsem z nich neustále znepokojen. Snažím se je ovládat, ale když vidím v kuchyni ležet něco jako nůž, odložím ho do zásuvky, protože to může vyvolat prudší myšlenky. Nechci jít do podrobností o těchto myšlenkách, protože mám pocit, že jsou příliš grafické a groteskní. Nechci mít tyto myšlenky a nikdy bych podle nich nejednal, ale nemohu se jich zbavit a obávám se, že budu označen nebo mi bude řečeno, že se zblázním. Hodně chodím do snění, což je, když se obvykle vyskytují, a jakmile si je pomyslím, uvědomím si, co jsem udělal, a cítím se hrozně. Také když procházím někým a oni šeptají někomu jinému nebo se smějí, dostanu paranoidní pocit, že je to o mně. Také můžu chodit po lidech a v mé mysli se o této osobě a mě hrají násilné agresivní fiktivní scénáře, i když jsou cizí, jako by mě něco ve mně přimělo zaútočit na ně, i když nechci. Nejsou to vždy obrazy, protože to mohou být i slova, která mi přicházejí do hlavy a která mě trápí. Také si často na čas opakuji náhodné věci, jako jsou slova nebo fráze, protože mám pocit, že když to řeknu nahlas, nebo sám sobě ulevím od své úzkosti, ale jen to zhoršuje. Pomozte nám jakýmkoli způsobem.
Dík.

Odpověděla Kristina Randle, Ph.D., LCSW 8. května 2018

A.

Jednou z možností může být obsedantně kompulzivní porucha (OCD). Jedním z hlavních příznaků OCD je negativně se opakující myšlenky a obrazy morbidní, násilné nebo sexuální povahy. Je pochopitelné, že obsah vašich myšlenek vás znepokojuje, ale to je podstata poruchy.

Klíčovým prvkem OCD je, že vaše obsedantní myšlenky jsou nežádoucí. Zdá se, že jsou pro vás odpudivé a vy máte silnou touhu je odstranit. Zdá se, že jsou mimo vaši kontrolu, což dále naznačuje, že problémem může být OCD.

OCD je úzkostná porucha. Úzkostné poruchy lze snadno léčit psychoterapií nebo léky. Čím dříve vyhledáte léčbu, tím dříve můžete tyto příznaky překonat.

Mít úzkostnou poruchu neznamená, že jste „šílený“. Miliony lidí mají úzkostné poruchy a mají prospěch z léčby. Nenechte svůj strach z toho, že vás někdo bude považovat za „šíleného“, zabránit vám v hledání pomoci. Pokud jste ochotni vyhledat léčbu a pracujete s kompetentním terapeutem, měli byste očekávat pozitivní výsledek. Prosím buďte opatrní.

Dr. Kristina Randle