Vím, že se mnou něco není v pořádku

Z Kanady: Vím, že se mnou něco není v pořádku, ale nejsem si jistý, co to je nebo z čeho je. Strašně reaguji na všechny situace (začnu plakat, lhát, utéct ..) a pořád cítím smutek a úzkost.

Momentálně jsem v celkem dobrém vztahu. Někdy se můj přítel naštve a já skončím s malými škrábance a modřinami (žádné zlomené kosti ani žádná skutečná zranění - není to „hrubé“) někdy v minulosti, když bylo vidět zranění - na mé tváři nebo krku - spolupracovníci a přátelé se ptali, co se stalo a kdybych byl v pořádku. Vždycky jsem vymyslel vtipný příběh, protože jsem nechtěl, aby lidé přehnaně reagovali, ale tajně jsem byl trochu šťastný, že se mě zeptali, protože to vypadalo, jako by se o mě někdo staral.

V poslední době se nikdo neptá, jestli už jsem v pořádku, a cítím se tak izolovaný, jako kdybych někdy chtěl, aby si někdo promluvil, nikoho bych neměl. Ale největším problémem je obava, že si o mě všichni myslí negativně. Také si škodím a mám celé paži (vždy nosím dlouhé rukávy a nemyslím si, že by si toho někdo všiml), a mám popáleniny a nejrůznější jizvy od doby, kdy jsem byl velmi mladý.

Jsem tak vyděšený, že si lidé myslí, že jsem blázen nebo lhář, nebo že si to všechno dělám pro sebe. Nejhorší na tom je, že někdy mám rád pozornost. Jen nevím. Ve skutečnosti se nestarám o nic jiného, ​​než o to, co si o mě lidé myslí.

Je zřejmé, že k tomu všemu je více podrobností, ale nevím, co mám zahrnout, protože nemám ponětí, co je relevantní nebo proč všechno pokazím nebo proč jsem pořád tak smutný a úzkostlivý.

Všechno v mém životě je skvělé, takže netuším, proč mám pocit, že je všechno špatné, a doufal jsem, že mi někdo může pomoci zjistit věci? Díky předem.

Odpověděla Dr. Marie Hartwell-Walkerová dne 8. května 2018

A.

Všechno ve vašem životě je ne skvělý. Váš přítel je urážlivý. Také se zneužíváte. Zasloužíte si mnohem lépe, ale nevíte, jak to získat, takže racionalizujete, že váš život a váš vztah jsou v pořádku.

I když mám podezření, že jste v minulosti měli trauma a můžete být v depresi, nemohu nabídnout diagnózu na základě dopisu. Mohu udělat, abych ověřil, že si zasloužíte být bráni vážně - zejména sami sebou. Potřebujete podporu, povzbuzení a vedení pečujícího terapeuta. Prosím, domluvte si schůzku. Terapeut vám pomůže pochopit sám sebe a bude s vámi spolupracovat na úlevě od bolesti. Nejprve si vezměte svůj dopis a tuto odpověď s sebou a sdílejte je s terapeutem.

Přeji všechno nejlepší.
Dr. Marie