Stigmatizuj mě, blázne

Deprese.

Nikdo o tom nechce mluvit. Přesto je to velmi běžné a postihuje tolik lidí. "Psst." Nemluv o tom, Lauren. Lidé si budou myslet, že jste blázen. “

Existuje tedy tato věc, která se v mozku nazývá chemická nerovnováha. Možná jste o tom už slyšeli? Zdá se, že se tomu říká věda.

Podívejme se na to. Bez ohledu na to, co říkáte, jistí lidé vždy přikládají stigmatu duševní nemoci. Máte infarkt? Super, jsi krytý. Pojištění vás kryje. Vaše rodina a přátelé vám posílají balónky a květiny a „Hele, brzy se uzdravte.“

To je skvělé. Lidé by se měli starat.

Ale máte depresi? Možná jste sebevražední? Získáte podivné pohledy, nepříjemné odpovědi a nepříjemné poznámky. Myslím, rozumím. Je to pichlavý předmět přístupu. Nikdo o tom nechce mluvit.

Ale když říkáte věci jako „Ale máte toho pro sebe tolik! Jak na světě můžete být tak depresivní ?! “, z čehož vyplývá mnoho věcí:

• Vaše deprese mi dělá nepříjemnost.
• Nechápu tě. To je divné.
• Jste tak trochu nevděčný člověk. Co je s tebou?
• Nejsem si jistý, jestli naše přátelství bude stejné, protože teď nevím, jak jednat.

To je všechno pochopitelné. Někdo, kdo nikdy nezažil depresi (zvláště těžkou, sebevražednou depresi), nemusí těmto věcem snadno porozumět, protože je nikdy nezažil. A samozřejmě, pokud vás milují, myslí to dobře.

Ale žádná z těchto implicitních zpráv nedělá depresivní osobě lepší pocit. Jak by mohli? V podstatě slyšíme: „Proč jsi tak nevděčný?“; "Co je s tebou?"; "Jsi slabý člověk."; "Jsi tak negativní, zkus to trochu víc." Tyto zprávy nedělají u někoho, kdo má depresi, lepší pocit, myslí pozitivněji nebo mění své činy.

Opravdu bláznivé pro mě je, že duševní onemocnění má stále tak obrovské stigma. Máte rakovinu? Skvělé, pojištění pokryje mnoho nákladů a vaši přátelé a členové rodiny se budou cítit dobře, když o tom budou mluvit s ostatními lidmi. Máte depresi? Ti, kteří jsou vám blízcí, by z rozpaků mohli chtít udržet tajemství. Nebo proto, že nechtějí, aby vás soudili jiní lidé. Vaše pojištění nemusí nic pokrýt. Některé lůžkové programy stojí ve skutečnosti až 50 000 USD měsíčně, často nezahrnují psychologické testy, určité lékařské služby a další další poplatky. V podstatě platíte to, co by mohlo být něčí celý roční plat za pokoj. Po čtyři týdny!

To je opravdu šílené. Jak můžete očekávat, že se někdo zlepší, když se finanční stránka bude zdát nepřekonatelná? Mnoho lidí, kteří jsou duševně nemocní, buď nepracují, nemají pojištění nebo obojí. Jaký systém zdravotní péče Amerika provozuje? Ale to je další problém.

Pak je tu faktor práce. Každý, kdo má depresi, vám řekne, že ovlivňuje váš pracovní výkon. Deprese na vás působí ve vašem každodenním životě, tak jak by ne? Ale není to jako chřipka, kdy můžete přivádět nemocné, protože jste fyzicky nemocní. Možná, že vaše deprese jednoho rána vychovala ošklivou hlavu a vy se vám nedaří vstát z postele. Nemůžete zavolat svému zaměstnavateli a říct: „Hele, je mi smutno, takže dnes nepřijdu.“ Myslím, že můžete - pokud vám je jedno, jak to ovlivní vaši reputaci v práci.

Samozřejmě můžete lhát. Ale proč bys musel? Pouze přidává na seznam stresorů, s nimiž se musí depresivní člověk vyrovnat. Deprese je legitimní nemoc a mělo by se s ní tak zacházet. Zaměstnavatelé vás možná nebudou moci legálně propustit, pokud jim řeknete, že máte depresi. Ale stále to s sebou nese stigma a oni vás mohli pustit z „jiných důvodů“.

Jde o to, že to mohu napsat. A lidé by mohli říkat: „Proč by to na světě říkala? Proč si to nenechat pro sebe? “ Ne, nebudu. Protože je to něco, co není moje chyba, něco, co je legitimním zdravotním problémem, který Amerika nedokáže úspěšně vyřešit (a ve skutečnosti nejen Amerika - svět). A je to něco, čeho se ostatní lidé mohou týkat a možná jim pomůže cítit se o kousek lépe.

Byl jsem vážně v depresi. Byl jsem sebevražedný. Udělal jsem hlouposti. Je třeba změnit systém zdravotní péče a postoje lidí k duševnímu zdraví. Nemělo by docházet k žádnému stigmatu. Měla by existovat podpora.

Někteří lidé si mohou myslet: "Ale on nevypadá depresivně!" Deprese nemá tvář. Deprese může být váš veselý kolega z práce; ta supermodelka na billboardu; tvůj bratr nebo sestra, kteří to tak zvykli schovávat, že jsi to nikdy ani nevěděl. My „depresi“ můžeme být docela dobří v předstírání, protože společnost nás naučila, že deprese je něco, za co bychom se měli stydět. "Vytáhněte se za bootstrapy," chcete-li.

Jak hloupé. Nikdo není ostrov. Každý někdy potřebuje pomoc. Nejtěžší je často požádat o pomoc. Ale není se za co stydět. Mám sklon si myslet, že terapie může pomoci komukoli, i těm bez „závažných“ problémů. Chápu, že někteří lidé chtějí být válečníky. "Nikoho nepotřebuji." Můžu to udělat sám. “ To je skvělé, pokud to funguje pro vás. Ale to vám nedává právo soudit lidi, kteří potřebují další pomoc.

Ale co já vím? Jsem jen dívka s depresí, která se snaží procházet životem, stejně jako všichni ostatní. Možná někdy je to jen o něco těžší.

Soucit je dobrá věc. Snažím se to mít pro ostatní lidi, bez ohledu na to, čím procházejí. Jak se říká, nešli jste v botách této osoby.

Deprese není slabost. Je to nemoc. Myslím, že tato zpráva bude jasnější, protože o ní bude moci mluvit více lidí.

Takže tady o tom mluvím. Stigmatizuj mě, blázne.