Myslím, že mám schopnost zabíjet

Od doby, kdy jsem sledoval Death Note, hodně přemýšlím o své morálce. Nemůžu si pomoct, ale přemýšlet o tom, co bych udělal, kdyby někdo vypadl z nebe; použil bych to nebo ne? Už měsíce zpochybňuji svou morálku. Vždy jsem říkal, že nikdo by neměl dostávat trest smrti, ale zjišťuji, že se k tomu často vracím, aniž bych si to uvědomoval. Nedávno jsem sledoval Dextera (nemysli si, že romantizuji jeho život nebo cokoli jiného) a nemohu si pomoci, ale pomyslím si, že kdybych se z toho dostal, kdyby byl špatný člověk bezmocně připoután na stůl přede mnou, že ho zabiju. Kromě toho si už dlouho myslím, že vyvíjím mírné sadistické tendence. Nikdy jsem neměl pocit, že bych někomu ublížil ve skutečném životě, ale rád vidím postavy trpět v jejich příslušných vesmírech. Přemýšlel jsem o tom, jak se to stalo, a přimělo mě to přemýšlet o době před 3-4 lety, kdy vyšlo video s pořezáním hlavy ISIS. Bál jsem se toho sledovat, protože to bylo skutečné, ale chtěl jsem vidět, jak vypadá smrt. Nakonec jsem to nedíval, ale sledoval jsem facebookové video zastřeleného bezdomovce. Popis na webu varoval před sledováním a říkal něco v duchu slova „zničí vám to celý den“, ale poté, co jsem se na něj podíval, jsem byl jen zklamaný kvůli tomu, jaké to bylo proti klimatu. Vím, že někdo zemřel, ale ani teď se nemohu dostat k péči nebo lítosti nad ním nebo jeho rodinou, i když vím, že bych měl.

Kvůli tomu se obávám o své duševní zdraví. Myslím, že chápu morálku, ale pak jí odporuji a bez ohledu na to, co dělám, si dokážu vážně představit, že zabiju špatného člověka, kdyby byli jen svázaní na stole a mohl bych z toho utéct. Cítím výčitky svědomí, takže vím, že nejsem sociopat, ale když si představím, že biju dítě autem nebo sleduji, jak někdo přede mnou umírá, nedokážu si vůbec představit, že bych panikařil. Před několika lety jsem prošel temnou dobou a dokonce jsem uvažoval o zabití své matky a sestry, jen abych věděl, jaké to je. Už nevím, co si myslím. Prosím pomozte.

Odpověděla Kristina Randle, Ph.D., LCSW 8. května 2018

A.

Přemýšleli jste o smrti a morálce. Představujete si, jak byste se cítili, kdyby došlo k určitým událostem, ale pravdou je, že nevíte, jak byste reagovali. Představivost a realita nejsou stejné. Pravděpodobně byste na svědectví osobního zastřelení bezdomovce reagovali velmi odlišně než při sledování na obrazovce počítače v pohodlí domova.

V případě skutečného života jste fyzicky tam, ponořeni do situace. Může to vyžadovat, abyste jednali. Ve druhém případě je to podobné jako při sledování filmu, ve kterém nemáte žádnou roli ani žádnou souvislost, a není tedy nutná žádná vaše akce. To je pravděpodobně důvod, proč můžete stejně snadno sledovat Dextera, stejně jako videozáznam zastřeleného bezdomovce. Při pohledu přes obrazovky se zdá, že neexistuje žádný smysluplný rozdíl.

Jako kultura jsme byli znecitlivěni k smrti a násilí. Filmy, televizní pořady, videohry a internet jsou plné strašlivého násilí. Mnoho lidí sledovalo video, které jste zmínili o popravě ISIS. Bez internetu by toto video vidělo jen velmi málo lidí. Tato videa a další podobná videa jsou vzdálena jen jedno kliknutí.

Lidé jsou znecitlivěni, když vidí násilí v médiích. Již neprodukuje stejné typy emocionálních odpovědí, jaké kdysi dělal. Tato desenzibilizace může negativně ovlivnit to, jak se k sobě chováme. Studie prokázaly korelaci mezi sledováním násilných médií a projevy fyzické agrese. Některé studie naznačují, že lidé, kteří pravidelně sledují násilná média, mají větší pravděpodobnost fyzického násilí.

Existuje staré rčení „jste, co jíte“. To znamená, že pokud jíte dobře, vaše tělo je zdravé a pokud jíte špatně, vaše tělo je nezdravé. Totéž může platit pro spotřebu médií. Možná jste to, co sledujete. Média, která konzumujete, mohou mít psychickou daň. Možná sledujete nadměrné množství násilí. V některých výzkumných studiích jsou nadměrně násilná média definována jako více než dvě hodiny denně. Měli byste omezit násilný obsah, který sledujete, zejména v souvislosti s myšlenkami na zabití své matky a sestry.

V ideálním případě byste měli přestat sledovat veškerý násilný obsah. Minimálně byste měli vyvážit násilný obsah s nenásilným a povznášejícím obsahem. Možná zkuste sledovat seriál Netflix The Kindness Diaries. Další pozitivní zdroj materiálu najdete na kanálu YouTube „Omeleto“. Tyto programy a videa se velmi liší od Dexteru.

Nakonec můžete zvážit konzultaci s terapeutem a prozkoumat, co vás na násilných médiích přitahuje. Těmto a dalším problémům lze v poradenství účinně čelit. Hodně štěstí a prosím, buďte opatrní.

Dr. Kristina Randle