Tak tichý, že mě neslyším

Nejsem normální člověk. Nemám žádné přátele a nikoho, komu bych mohl říkat kamarád. Vždy tlačím lidi pryč od sebe a nemohu vytvářet žádné vztahy, mužské ani ženské. Jsem nudný člověk. Kdykoli mluvím s někým, koho si vážím, někdy se modlím, nejsem s ním jediný v místnosti, protože mu nemám nic zajímavého říct. Ale můj hlas je také extrémně tichý. Je to tak tiché. Mnoho lidí, kterých jsem si všiml, má slyšitelný hlas, když mluví normálně, ale když mluvím normálně, je to, jako by můj hlas byl pod zvukovou bariérou. Když se pokusím promluvit, je to, jako bych křičel a nemyslím jasně, když křičím také. Zdá se, že to lidi vypíná. Ve skupinové situaci neumím vůbec slyšet. Můj hlas je utopen a myšlenka na to, jak tichý můj hlas zní, mě odradí od toho, abych řekl cokoli, protože mě nikdo neslyší, takže na mě lidé mluví.

Nemohu s nikým vést normální konverzaci nebo nevím jak. Vždy jim musím položit otázku, souhlasit s nimi nebo vyzvat něco, co řeknou. Všichni moji spolubydlící, které jsem kdy měl, mohou s každým normálně mluvit a dostat „vzrušující“ odpověď, ale když mluvím, je to jako otupělé. Mohu celý den klidně sedět v místnosti s někým a je to trapné. Na čele mám „hřeben jeskynního muže“ a obočí mám ohnuté, takže to vždy vypadá, že jsem naštvaný, i když dělám normální tvář. Možná to lidi vyřadí, protože kdykoli s někým mluvím, reakce, kterou vždy dostanu z jejich řeči těla, je, že nejsem přístupný.

Dokonce i ti největší, nejdepresivnější „pitomci“ mají nado mnou krok, protože se zdá, že mají slyšitelné hlasy. A zajímalo by mě, proč jim dokonce chybí sebevědomí, když jsem o tolik horší. Můj hlas je příliš tichý. Absolutně nesnáším sociální sítě jako facebook, protože musím vidět staré kamarády ze střední školy, kterým jsem se snažil vyhýbat, a strávil jsem rok neděláním po střední škole, takže si mohu jen představovat, že všichni teď pracují nebo dokončují maturitu. když jsem ještě ve škole a nedělám nic.

Celý život jsem se k nikomu nepřiblížil. Vždy jsem měl lidi, kteří ke mně chodili, od té doby, co si pamatuji. Všichni moji staří přátelé mě oslovili, nejprve se mnou mluvili, zavolali mi. Nikdy jsem nikomu nezavolal. Proto si nemohu najít přátele, nemůžu s nikým mluvit. Vím, že někteří lidé jsou vnímaví a budou s nimi přátelští, když s nimi mluvím, ale nedokážu to udělat.

Celý den jsem hrával hry, abych unikl ze života. Celý den se učím, abych tomu všemu unikl. Mám docela dobré známky, ale pochopit věci mi trvá dlouho, mám pocit, že jsem v hlavě pomalý. Na místě nemohu jasně myslet. Nemůžu improvizovat ani odpovídat na otázky, když se profesor na něco zeptá. Můj život není vůbec organizovaný. Trávím příliš mnoho času studiem věcí, které jsou tak snadné, a trávím spoustu času v posteli, možná je to známka deprese?

Vím, že můžu a potřebuji věci změnit, ale nemohu s tím nic dělat, protože mě něco brzdí. Je to, jako bych neměl žít tímto životním stylem. Moje socioekonomická situace je, že mě vychovávala svobodná matka, 1 bratr a sestra, v extrémní chudobě. Vůbec žádné peníze. Můj dům je chaotický, vždycky jsem se styděl, abych komukoli řekl, kde bydlím, protože nechci, aby kdokoli přijel. Jsem velmi hrdý člověk. Stydím se říci komukoli o sobě, protože nemám na co být hrdý. Žádný úspěch, na který mohu být hrdý. Nemůžu ani získat práci na částečný úvazek, absolvovat pohovor.

Mám pocit, že jsem v depresi a dokážu plakat. Mám pocit, že budu celý život sám. Nikdy jsem neměl přítelkyni. Moje matka je extrémně náboženská a nutí nás abstinovat. Používám to jako omluvu, ale ve skutečnosti to, co mě brzdí, jsem já. Nemůžu se vztahovat k dívkám. Nikdy nebudu mít nikoho, kdo by mě miloval. Součástí toho je, že nechci nikoho obtěžovat. Čím jsem výjimečný? Proč by někdo chtěl se mnou žít nebo být mým kamarádem? Je to jako past, kterou nastavuji, pokud se stanete mým kamarádem, jste v pasti.

Přemýšlel jsem o tom měsíce a to jsou věci, které jsem o sobě shromáždil.

Odpověděla Dr. Marie Hartwell-Walkerová dne 2. června 2019

A.

Máš pravdu. To, co popisujete, přesahuje plachost. Někde podél čáry jste ztratili hlas. To se může stát z nejrůznějších důvodů. Někdy jsou lidé umlčeni traumatizujícím zážitkem; někdy je to rodinný styl; někdy je to příznak deprese; někdy je to charakteristika Aspergerů nebo nějakého jiného syndromu. Aniž bych se s vámi setkal, nemohu vám pomoci to vyřešit.

Naštěstí existují lidé, kteří mohou. Psaním dopisu jste skvěle zahájili cestu k uzdravení. Navrhuji, abyste si domluvili schůzku s poradcem pro duševní zdraví a přinesli svůj dopis. Tímto způsobem nebudete muset mluvit, abyste mohli začít. Poradce vám nejen pomůže zjistit, co je špatně, ale také vám pomůže stanovit cíle pro změnu a podpoří vás při práci na nich.

Prohledal jsem vaše město na webu a s potěšením jsem zjistil, že je zde mnoho klinik a služeb. Nedělejte si starosti s tím, jak při prvním kontaktu odejdete. Lidé, kteří v agenturách volají, jsou velmi zvyklí na to, že jsou lidé při prvním volání trochu trapní nebo váhaví. Je vám teprve 22 let. Najděte odvahu převzít tuto situaci hned teď a mohli byste žít celý svůj život mnohem, mnohem jinak.

Váš dopis ukazuje, že jste promyšlený, chytrý a bystrý. Jakmile začnete, pravděpodobně se vám v terapii povede dobře.

Přeji všechno nejlepší.
Dr. Marie

Tento článek byl aktualizován z původní verze, která zde byla původně publikována 6. listopadu 2010.