Dar spokojenosti během této sváteční sezóny

"Uspokojte se s tím, co máte; radujte se z toho, jak se věci mají. Když si uvědomíte, že nic nechybí, patří vám celý svět. “ - Lao Tzu

Na nedávné relaci můj klient, Beth, vysvětlil: „Prázdniny jsou zase tady. Vím, že bych měl být nadšený, ale je to opravdu jen připomínka toho, jak daleko jsou moje rodina a přátelé. “ Beth se nedávno kvůli práci přestěhovala daleko od své rodiny a ve skutečnosti neměla nikoho zvláštního, se kterým by mohla být o prázdninách. Plánovala je strávit sama s lahví vína a krabičkou čokolády.

Na chvíli mi ten způsob trávení prázdnin zněl docela dobře. Žádní členové rodiny, s nimiž by se hádali o politice. Žádné starosti s překročením výdajů na sváteční dárky. Určitě nemusela připravovat velké jídlo a poté řešit úklid. V tu chvíli jsem si myslel, že by bylo skvělé změnit místo s Beth na dovolenou. Pravděpodobně by byla šťastná, kdyby se o prázdninový duch podělila s jinými lidmi, než aby byla sama. Vzájemné obchodování míst se zdálo, že by to byla příjemná situace pro obě strany.

Pak jsem se dostal do kontaktu s realitou a uvědomil jsem si, že moje fantazírování bylo tak typickou součástí lidských podmínek: chtít opak toho, co máte vy; myslet si, že tráva je zelenější na druhé straně; chtít něco jiného než váš typický život. Pokud je vaše dovolená ohromná spoustou členů rodiny, možná se vám bude zdát, že sníte o dovolené na výletní lodi, která usrkává margarity. Pokud je vaše rodina odcizena, možná toužíte po velké sváteční oslavě plné rodinných deskových her, hromady ječících dětí, špinavého nádobí a tisíců dolarů nashromážděných na vašich kreditních kartách.

Ať je to cokoli, svátky mají způsob, jak věci vynést na povrch. Je to připomínka stresujících členů rodiny, nedostatku financí nebo rozdělené rodiny. Věci, které mohou být zapomenuty v jiné dny roku, nelze během prázdnin ignorovat. Možná proto je to moje nejrušnější období roku. Co se s tím dá dělat? Tlak na veselý úsměv z dovolené na tváři nepomůže, když zevnitř chcete křičet na provoz v obchodě a hodit dálkový ovladač na televizi, která ukazuje ten odporně sladký sváteční film.

Místo toho, abychom se soustředili na věci, které nám chybí, by svátky měly sloužit jako připomínka spokojenosti s čímkoli, co máme. Nic nikdy nebude stoprocentně dokonalé, pokud nejste v Hallmarkově filmu. Očekávání, že vše půjde přesně tak, jak chcete, povede jen ke zklamání. Všechno, ano všechno, je nějakým způsobem vadné; ale dobrá zpráva je, že vždy existují i ​​výhody. S tímto porozuměním jsem se rozhodl přijmout vše, co tato dovolená má přinést. Pokud budu muset znovu hrát hostitele, udělám to a budu vděčný za to, že mám domov, ve kterém se může ubytovat moje rodina. Pokud budeme mít velkou večeři, vím, že budu muset hodně uklízet, ale přinejmenším mám milující rodinu, o kterou se mohu podělit.

Pokud se ocitnete v menší rodině, zkuste si užít klid a odpočinek u lahodné láhve vína, některé ze svých oblíbených čokolád a dobrého filmu. Zkuste si užít vlastní společnost. Pokud máte velkou rodinu, zkuste si užít jejich příjemnost, i když jsou hlasitá. Buďte více přítomní při otevírání dárků a buďte vděční za to, že máte lidi, na kterých vám záleží. A především oceníte dar spokojenosti v této sváteční sezóně tím, že se soustředíte na to, co máte.

!-- GDPR -->