Budu někdy lepší, aniž bych hledal profesionála?

Od čtrnáctileté dívky z USA: Už asi dva roky pociťuji to, co teď vím jako deprese. Uvědomuji si, že to také nebylo poprvé, ale nikdy to nebylo tak špatné. Asi před rokem se to opravdu zhoršilo a já jsem začal SI a mám sebevražedné myšlenky. To pokračovalo celé měsíce a zdálo se, že si toho nikdo nevšiml a / nebo se o něj nestaral (možná jsem byl dobrý, když jsem to schoval ...). Každopádně jsem narazil na nějaké místo pod dnem a nějak jsem dospěl k rozhodnutí, že buď musím někomu říct (nejspíš mé matce), nebo se opravdu snažit, jak jen to jde, abych se sám zlepšil. Vybral jsem si to druhé.

Nějakou dobu se velmi zlepšuji a zdálo se, jako by posledních několik let bylo prostě noční můrou. Minulý měsíc jsem však začal být znovu „smutný“ a pak jsem se velmi unavil a pak jsem začal zůstat vzhůru a bezdůvodně plakat a mít výkyvy nálady a opovrhovat sebou i svým tělem. Zdá se, jako bych ztratil kontrolu (znovu), akademicky, společensky a jinak. Jedna z mých kamarádek to ví (zjistila, když jsem jí pomáhal v práci kvůli stále větší úzkosti, kvůli které nyní někoho vidí), a opravdu si myslí, že když mi řeknu rodičům a později terapeutovi, velmi mi to pomůže. To, co chci vědět, je, jestli budu někdy schopen to všechno po zbytek svého života úplně za sebou, aniž bych se uchýlil k tomu, abych to řekl svým rodičům a ostatním.

Odpověděla Dr. Marie Hartwell-Walkerová dne 8. května 2018

A.

Možná to dokážete ztvrdnout. Již jste prokázali, že máte obrovskou vnitřní sílu. Ale proč bys chtěl jít sám? To zní jako strašně osamělý a smutný způsob života. Tvůj přítel má pravděpodobně pravdu. Můžete to projít mnohem rychleji, pokud máte podporu svých rodičů a praktickou pomoc, kterou vám terapeut může poskytnout. Hledání pomoci není „uchýlení se“ k ničemu. Často jde o vyspělý způsob řešení neznámého a vážného problému. Zkusili jste to udělat sami. K vaší cti se vám na chvíli zlepšilo. Ale protože jste mluvili jen sami pro sebe, nezískali jste výhodu, že jste se naučili některé nové způsoby, jak zvládat a zvládat své pocity, když máte pocit, že se vám vymkly kontrole.

Myslím, že vaše první zastávka by měla být u vašeho pediatra. Jste ve věku, kdy vaše tělo prochází obrovskými změnami. Je možné, že hormonální posuny přispívají k tomu, co prožíváte. Přinejmenším to chcete vyloučit.

Přeji všechno nejlepší.
Dr. Marie