Cítíte se rozčilení? 6 těžkých faktů o sdílené práci

Jednou z překážek štěstí je cítit nespokojenost, když jiná osoba nebude dělat svůj podíl na práci. V knize Šťastnější doma je podle mého popisu tří druhů „pijavic štěstí“ tento druh člověka „lenoch“.

Nevraživost přichází, když se cítíte naštvaní, že s vámi zacházeli nespravedlivě. Co je však „spravedlivé“ při rozhodování o tom, kdo by měl dělat jakou práci? Když jsem přemýšlel o svých vlastních (ne řídkých) záchvatech zášti, identifikoval jsem těchto šest faktů o sdílené práci.

Fakt 1: Práce odvedená lidmi zní jednoduše.

Jak těžké může být péče o novorozence, který spí dvacet hodin denně? Jak těžké může být sledovat vaše fakturovatelné hodiny? Chcete cestovat na jednu noc za prací? Připravit čtyřletého do školy? Chcete vrátit několik telefonních hovorů? Vložit myčku? Vyplnit některé formuláře?

Samozřejmě něco jako „provádění operace otevřeného srdce“ zní obtížně, ale do značné míry zní každodenní práce jiných lidí jednoduše - rozhodně snadněji než co my muset udělat.

Tato skutečnost nás vede k tomu, že podhodnocujeme, jak náročný je konkrétní úkol, když to dělá někdo jiný, a díky tomu lze snadno předpokládat, že nepotřebujeme pomáhat ani poskytovat podporu. Nebo buďte vděční. Z tohoto důvodu se necítím příliš zavázáni sdílet zátěž.

Fakt 2: Když děláte práci ve prospěch ostatních lidí, lze snadno předpokládat, že se cítí vědomi skutečnosti, že tuto práci děláte - že by se měli cítit vděční a že by se měli cítit provinile pomáhám ti.

Ale ne! Čím spolehlivěji provedete úkol, tím častěji je méně je pravděpodobné, že si někdo všimne, že to děláte, a bude se cítit vděčný a pociťovat jakýkoli popud pomoci nebo obrátit se.

Myslíš si: „Už tři měsíce připravuji první hrnek kávy pro tuto kancelář! Kdy to někdo udělá? “ Ve skutečnosti, čím déle tu kávu připravujete, tím méně je pravděpodobné, že to někdo udělá.

Pokud jedna osoba na tandemovém kole šlapá tvrdě, druhá osoba to může uklidnit. Pokud spolehlivě děláte úkol, ostatní se uvolní. Necítí se tiše stále více a více provinile za to, že vás nechali nést břemeno; pravděpodobně o tom ani nepřemýšlejí. A koneckonců, jak těžké je udělat hrnec kávy? (viz fakt č. 1).

Být považováno za samozřejmost je nepříjemná, ale upřímná forma chvály. Je ironií, že čím spolehlivější jste a čím méně si stěžujete, tím je pravděpodobnější, že budete považováni za samozřejmost.

Fakt 3: Je těžké se vyhnout „bezvědomému překročení“.

Při podvědomém nadměrném uplatňování podvědomě přeceňujeme své příspěvky ve vztahu k ostatním. To dává smysl, protože si mnohem více uvědomujeme, co my dělat to, co dělají ostatní lidé. Máme také tendenci dělat práci, kterou si vážíme. Myslím, že sváteční karty jsou důležité; můj manžel si myslí, že udržovat klimatizaci v provozu je důležité.

Studie ukázaly, že když manželé odhadli, jaké procento domácích prací každý provedl, procenta se zvýšila na více než 120 procent. Když studenti obchodních škol odhadli, jak velkou měrou přispěli k týmovému úsilí, bylo celkem 139 procent.

Je snadné si myslet: „Jsem tu jediný, kdo se obtěžuje…“ nebo „Proč vždy musím být ten, kdo…?“ ale ignorujte všechny úkoly, které máte ne dělat. A možná si ostatní nemyslí, že tento úkol je tak důležitý jako vy (viz fakt č. 5).

Fakt 4: Střídání je jednodušší než sdílení.

Někde jsem četl, že malé děti mají velké potíže se „sdílením“, ale je snazší „střídat se“. Sdílení je docela nejednoznačné; střídání je jasnější a slouží hodnotě spravedlnosti, která je pro děti velmi důležitá.

Myslím, že to platí stejně pro dospělé. Musím přiznat, že sdílené úkoly mi často dávají nutkání se vyhýbat. Možná, když budu předstírat, že si nevšimnu, že je myčka připravena k vyprázdnění, můj manžel to udělá! A často to dělá. Což nás přivádí k ...

Fakt 5: Osoba, která se stará nejvíce, často nakonec udělá úkol.

Pokud vám více záleží na prováděném úkolu, je větší pravděpodobnost, že to uděláte - a neočekávejte, že se ostatní lidé budou starat stejně jako vy, jen proto, že je pro vás něco důležitého. Je snadné udělat tuto chybu v manželství. Myslíte si, že je důležité uspořádat suterén a očekáváte, že váš manžel bude sdílet práci, ale váš manžel si myslí: „Suterén i tak nikdy nepoužíváme, tak proč se obtěžovat?“ Jen proto, že něco, co je pro vás důležité, nedělá to důležitým ani pro někoho jiného, ​​a u lidí je méně pravděpodobné, že budou sdílet práci, kterou považují za nedůležitou. Alespoň ne bez spousty otravování.

Fakt 6: Pokud chcete, aby úkol provedl někdo jiný, nedělej to sám.

To zní tak jasně, ale přemýšlejte o tom. Opravdu. Nech to být. Pokud si myslíte, že byste to neměli dělat, nedělejte to. Počkejte. Pokud to neuděláte jako první, mnohem pravděpodobněji to udělá někdo jiný. Poznámka: To znamená, že úkol s největší pravděpodobností provede osoba, která se o něj nejvíce stará (viz fakt č. 5).

Samozřejmě to nefunguje vždy. Někdo musí připravte děti do školy. Ale mnoho úkolů je volitelných.

Právě jsem o tom začal přemýšlet a moje nápady se stále scházejí. Co jsem pokazil nebo přehlédl?

Rebekah Sanderlin napsala příspěvek „Hledání domova po nasazení znovu“ na internetu New York Times blog At War, o výzvě „reintegrace“. Byl jsem nadšený, když jsem slyšel, že Šťastnější doma udeřila akord s její rodinou.

Prázdniny se blíží! Chcete podepsaný, přizpůsobený a bezplatný štítek pro kopii knihy Happier at Home nebo The Happiness Project, aby byl dárek osobnější? (Nebo byste si přáli jednu pro sebe?) Nebo u elektronických knih nebo zvukových knih podpisovou kartu? Pošlete mi e-mail a požádejte o ně: nezapomeňte uvést svou poštovní adresu a jména lidí. Pošlu e-mail kamkoli a požádám o tolik, kolik chcete. Ale PROSÍM o ně požádejte již brzy, pokud se jedná o dárek k svátku; ve skutečnosti mohu být docela pomalý.