Proč může být půst přínosný
Proč se lidé postí a jaký je za tím význam?
Půst je akt dobrovolné abstinence nebo redukce určitých potravin nebo nápojů nebo obojího po určitou dobu. Udělali jsme to všichni, ať už jsme si to uvědomili, nebo ne. Mnoho z nás zažilo hrozné ráno s brutální kocovinou a na určitou dobu jsme přestali pít. Jsem si také docela jistý, že jste se v jednu chvíli rozhodli držet dál od konkrétního jídla, které vám dalo otravu jídlem nebo vám přišlo špatně.
Nemyslím si, že půst má co do činění pouze s jídlem a pitím, a jeho účelem není jen držet se od něčeho stranou. Má to více společného se záměrem, který za tím stojí. Chcete-li to posunout ještě dále, po stanovení záměru je třeba dodržovat postup nebo disciplínu toho, co bylo uvedeno.
Všichni jsme slyšeli rčení, že to a tak mělo „dobré úmysly“ nebo „znamená dobře“. To je skvělé. Rozhodně se chceme obklopit ostatními, kteří jsou přemýšliví a upřímní, ale tím by to nemělo skončit. Mnoho „dobrých úmyslů“ se vydalo špatnou cestou, protože disciplína a ochotná akce neodpovídaly původnímu tvrzení.
Například vyjádřit někomu „Miluji tě“, pak je opakovaně zneužívat, je matoucí. Násilník říká oběti, že jim „nechtěl ublížit“, přesto to opakovaně dělá. „Muž bezúhonnosti“, který podvádí svého manžela, se neshoduje s tím, za koho se vydává.Říkat „Rád žiju zdravě a aktivně“, ale realita je taková, že člověk každý den jedí rychlé občerstvení na gauči před televizí, neodpovídá uvedenému záměru.
Co to má společného s půstem?
Půst je prospěšný, protože umožňuje člověku mít období reflexe, stanovit stanovený záměr, poté sledovat a projít procesem v rámci určitého parametru. Někteří lidé mohou říci, že půst je pyšný a je založen na egu, jako by se ten rychlejší pokoušel dokázat sobě nebo někomu jinému, co mohou překonat, dosáhnout nebo říci, že to dokázali. Mnoho (ne-li všechna) rozhodnutí, která děláme, je založena na nás samotných.
Někteří říkají, že půst vás přibližuje k Bohu. Nejsem si jistý, jestli je to přesně pravdivé a realistické. Ale možná, pokud se něčeho vzdáváte (například sociálních médií nebo televize), možná se otevře prostor a bude k dispozici pro modlitbu nebo meditaci.
Zdá se, že když jsme v extrémních bolestech nebo když se něco v našem životě úplně rozpadne, najednou narazíme na to, že po odpovědi žádáme Vyšší bytost. A co ty okamžiky čisté radosti a spokojenosti, kde čas stojí? A co poté, co byly slzy vyhozeny a vy vstanete z podlahy? Jsou vám tyto momenty k dispozici?
Podle půstní tradice se někteří lidé rychle připravují na příchod Ježíše na Velikonoce. Nejsem si jistý, zda se někdy můžete připravit na příchod Boha nebo cokoli jiného. Věci dorazí, když k nim dojde, a člověk často není nikdy plně připraven.
Bez ohledu na to, kolik knih jste přečetli nebo jaké kurzy si vezmete na porod, nemyslím si, že by někdo byl kdykoli připraven z celého srdce, když jeho dítě poprvé vyskočí na svět. Často nejsme plně připraveni změnit zaměstnání, jít uličkou, začít cvičit, zažít rodinnou smrt, odejít ze vztahu nebo se přestěhovat do nové země. Stanovený záměr je nastaven, fáze a parametry jsou před vámi a je k dispozici příležitost prožít to, co bylo uvedeno.
V minulosti jsem čistil zeleninový vývar / džus, při kterém jsem asi pět dní nejedl tuhou stravu. Během 10denního tichého meditačního ústupu jsem se postil mluvit. Když jsem byl na pouti ve Španělsku a na konci minulé zimy jsem na 10 dní vypnul telefon a internet, postil jsem se z telefonu. Bylo to docela uvolňující a já jsem byl k dispozici, abych viděl, co je za mým oknem, místo toho, co jsem se snažil ovládat na své osobní telefonní obrazovce.
Tentokrát se rozhoduji nejíst maso nebo čokoládu až do Velikonoc. Proč? Nejprve se mé stravování vymklo kontrole nad prázdninami. Poté, co se uskutečnil obrovský seznam stresujících událostí, našel jsem útěchu v jídle. Tuto sezónu beru jako příležitost k zamyšlení nad mým chováním a zároveň se podrobně podívám na věci, které upřednostňuji, a vkládám do nich své naděje. Pokouším se odhodit nebo „urychlit“ určité věci, nevede k naplnění nebo k uskutečnění. Když to udělám rychle, pomůže mi to dostat se do režimu disciplíny a rutiny, což nakonec přináší flexibilitu a svobodu.
